徵一起只"不吃晚餐"減肥的人~從今天開始

因為昨天二技大考太累今天睡到中午

午餐: 高麗菜炒蛋魚滷菜一碗薏仁飯

點心: 冰咖啡一塊oreal夾心冰淇淋

晚餐: 不吃(媽媽不煮)

新聞: 晚餐吃豆腐餐一個月瘦五公斤

畢業前至少也要瘦五公斤啦~ 大家一起勉力啦!

foxyba

2005-05-07 17:50:11

to 我想我會永遠支持你

我們都是這二天才開始要減肥的~~我們要一起加油嘍~~

但我看你吃的好少好少哦...
我都內疚了起來了//= ="

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foxyba

2005-05-07 17:53:04

mayalin

嗯嗯~~我沒辦法跟我媽說""我在減肥,不要叫我吃飯"
他們都覺得降不健康

所以我在想~~我可能以後都會避免晚餐的時間在家吧
還是去圖書館或大學看書好了...
降才能分散想吃飯的注意力

好現目你沒有鼓鼓的肚子..
我姐姐也是降~~兄部狠大~~卻沒有肚子
看起來超級美的...

======我也要變大美女啦========

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~我想我會永遠支持你的~

2005-05-07 17:58:21

唉......
我有些減肥的網友看了我的照片說你如果瘦下來那一定超正的~~~
我也這麼希望啊~~~~~~~~~~~~~~~~
一定要瘦........
之前是一個假期.........
七天........
結果我就胖了5公斤........
今天開始,我能不控制一下嗎??
因為現在已經回到宿舍了,希望自己一個人可以拒絕一切的誘惑~~~
我肚子餓...可以喝牛奶嗎??
哈哈

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mayalin

2005-05-07 18:10:06

foxyba

我肚子還是很大啦~ 哈每一層都可夾一條熱狗

妳就少吃就好啦因為一下子要不吃晚餐是挺痛苦的

就飯不要吃吃菜就好或是飯裝比平常少

我現在午餐也就這樣之前都是要吃到超撐才爽

這次自己終於有下定決心了所以我都吃八九分飽

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mayalin

2005-05-07 18:11:33

我看電視時做抬腿練屁股

洗澡前放音樂大跳一場

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foxyba

2005-05-07 21:25:37

今天我也沒有吃晚餐哦~~((狠乖狠乖))

但是又餓又累~~
但我想過幾天就好了
我應該只是還沒適應沒有晚餐陪伴的日子啦~~
呵~~

今天沒做運動...全身酸痛中///

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~我想我會永遠支持你的~

2005-05-08 17:52:08

我昨天真的沒有吃晚餐噢......
我今天應該也會繼續保持只喝水~~
今天喝了有1500CC,覺得比平常多很多了........
但是今天中午吃太多了......
我現在好後悔啦........

我再過幾天結束之後想要嘗試蘋果餐,因為聽說MC結束之後瘦的比較快...
所以想嘗試一下....
大家一起加油噢~~
我,166不到 67公斤~

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mayalin

2005-05-08 19:46:25

唉今天母親節所以昨天跟今天破功

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mayalin

2005-05-08 21:28:12

推薦愛之味健康的油切綠茶
7-11賣超好的我嫂嫂推薦我喝
吃完油膩的東西後喝還不錯
原本是我嫂嫂她妹妹推的因她有便秘
她說她喝了隔天大的很順
所以大家可以喝喝看吧~

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JCY

2005-05-09 16:38:01

油切綠茶@@?會不會拉肚子

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~我想我會永遠支持你的~

2005-05-09 18:13:16

油切綠茶啊???????
其實我前幾天有買來喝,但是我忘記之後有沒有大便了~~~
歹勢了~~~~~~~~~

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foxyba

2005-05-09 21:41:09

油切綠茶....明天去買來喝喝看~~~~

昨天母親節吃太好~~回昇0.5公斤~~
希望等等去量會比較受~~

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mayalin

2005-05-09 21:42:06

反正...喝綠茶對去油跟身體都有好處

7-11現在兩瓶59

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Denya

2005-05-10 16:27:38

我已經不吃晚餐很長一段時間
而且也幾乎戒掉冰飲了
不過現在身體已經習慣了
就不會變瘦囉..

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~我想我會永遠支持你的~

2005-05-10 17:34:56

啊.....
有點受打擊的感覺耶~~~~
我這幾天也都沒有吃午餐,
報告一下今天的食物吧~~~
早餐麥片+牛奶+喜瑞兒~~
午餐一顆蘋果一個總彙三明治~~
之後都是一直喝水喝水喝水了........

大家加油~~

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~我想我會永遠支持你的~

2005-05-10 17:38:26

為什麼感覺大家已經很多天都沒有PO吃的東西呢??
不要偷懶啦~~~
多少也PO一下這樣才有動力啦...

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peachwu

2005-05-10 19:10:36

我覺得該吃的還是要吃啦!!
否則弄壞身體那多划不來
以前我也沒有很胖只是每年瘦個2公斤
到某一段時間就覺得身體啦、皮膚啦等狀況不是很好
所以大家還是健康地減肥
最近聽我同事說吃蕃薯減肥
其實她也不是刻意的，
只是中午太忙沒空吃就連皮吃2個蕃薯
1個月瘦了快10公斤說，
早餐照吃，中餐就吃蕃薯，晚餐有時不吃有時吃蕃薯或正餐
而且吃蕃薯會促進腸胃擩動，幫助消化
聽起來是挺健康的減肥方法，
提供給大家

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~我想我會永遠支持你的~

2005-05-10 19:20:45

嗯嗯..........
謝謝你的意見~~~~~
我今天沒吃晚餐怎麼覺得肚子特別痛啊~~~~~
唉...........
痛~~~
絞痛~~~~

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mayalin

2005-05-10 19:33:01

感冒...無力中

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mayalin

2005-05-10 19:37:46

我曾經試過喝"蘆筍水"減肥還挺有效的
因可排出水份排尿排毒滴

100克的蘆筍兩大碗的水一匙蜂蜜一匙蘋果醋半顆檸檬汁

先將兩大碗的水加熱再放入100克的蘆筍煮到水有變黃蘆筍也變爛時兩大碗的水煮到大概剩下一大碗的量把蘆筍撈起

再加入一大碗水再加入一匙蜂蜜一匙蘋果醋半顆檸檬汁

一天最好把那一桶喝完就大概是那個大瓶礦泉水的量

溫溫熱熱喝最好可是味道有點噁所以可放涼然後放到冰箱去

那時我搭配運動節食和每天喝那個有瘦五公斤

但重要是持之以恆~哈建議大家可以喝看看嚕^^

我是看報紙寫的于美人也有說過的樣子

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