諾美婷 / 有吃諾美婷的水水們~~分享妳們的心得吧~

在減重的過程中
難免會有難熬的過渡期
在此分享你的心得吧
給沒信心的美眉們加油及打氣

guess

2005-03-05 02:32:58

沒有啦，因為我很矮，
我朋友都說，我上半身瘦瘦的
可是下半身..真的滿肉肉的

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雨蝶

2005-03-07 09:15:49

給guess的話：

如果是局部胖的話吃諾美婷一定要配合運動喔

網路上或書局都有賣那種簡單的小動作教學

比如瘦屁屁要做什麼運動瘦大腿要做什麼的...

諾美婷不是萬能的啦 ~

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戀愛大過天

2005-03-09 18:05:48

to 雨碟
我的月經終於來了 ^^~
足足等了十二天....
這期間我還是有服用小諾
吃了10天的小諾
瘦了二公斤體脂降了0.5哦
繼續努中~~

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雨蝶

2005-03-09 20:39:02

給戀愛大過天的話：

哈~ 恭喜你啦！現在換我沒來啦！

mc 來不用停吃諾美婷多喝水就可以了

一起加油吧！ ^^

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鮮奶油草莓蛋糕

2005-03-10 14:59:07

之前是吃小諾兩個禮拜瘦了1.5KG,有復胖一點點但是最近又吃的少所以瘦回到60.5了,這個月剛好MC走了現在好想去買大諾來吃喔!我不要肥豬上身啦>_<"

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超難過的漪漪

2005-03-10 17:08:35

我今天吃諾第四天~可是體重一點都沒有降~好煩喔!!我現在身高160體重68算是超重了~所以把希望都放在諾身上~看大家吃了都很有成效~為什麼我到現在還沒有呢?是我對諾沒反應嗎?嗚嗚嗚!真的快哭出來了.......我現在一天只吃2餐~午餐和中餐~因為我都睡到10:30才起床~所以起床後就吃諾和喝一大杯水~中午晚餐再和女兒一起吃~~以前吃的份量還蠻多的~再加上還有陪老公一起吃宵夜~胃變的蠻大的~可是現在一天只吃2餐~7點後也不再進食只喝水~再加上一些運動~可是為什麼其他水水都可以看到成果~我卻還沒有~是我太心急了嗎?還是我得改個方法先吃東西再吃諾了?嗚嗚嗚.......看到自己身上的肥肉真想直接拿菜刀剁一剁........可是~~嗚!人家怕痛.........

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鮮奶油草莓蛋糕

2005-03-10 19:19:45

下午PO完留言就直接出門跑去藥局買了一何大諾,決定明天開始吃啦!我買了3350,心痛啊....但是我不要滿身肥油,忍痛的跟鈔票SAY BYE.......
TO 各位水水大家一起加油ㄅ~

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戀愛大過天

2005-03-11 01:01:11

吃了12天的小諾到目前為止
除了非常非常口渴之外
並沒有造成太大的困擾
我發現當口渴到喝水也不能改善時
吃一顆水果
感覺會好很多哦

之前的討論板就有人說過
吃了一個月都沒瘦
是因為體質的關係
所以"漪"~~
不要灰心繼續努力加油
多做運動.多渴水.多吃蔬菜水果.
不喝甜飲料.油炸不碰.不吃宵夜
想不瘦下來都很難吧
只是說的容易要認真執行還真難
有時我也會破功
違背自己的良心偷吃宵夜
但我都盡量選擇那種水煮的魯味
大部份都點
大陸妹.高麗菜.金針菇.海帶.豆腐.豆干
調味料都只叫老闆加一點點

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emily808

2005-03-11 01:36:25

嗯~~
我會像起雞皮疙答一樣，皮膚癢癢
有人會這樣嗎??

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雨蝶

2005-03-11 09:31:34

給 emily808的話：

那個是「毛孔角化症」不是吃諾美婷才會出現的！

那個是很常見的！

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開心的漪

2005-03-11 12:08:58

TO:戀愛大過天
謝謝妳的鼓勵~我今天早上起床體重降了一公斤了耶!!好高興喔~果然每個人都是不一樣的~是我太心急了~希望這是好的開始~我能一直瘦下去回復結婚前的身材~只是昨天開始肚子開始會餓了~好痛苦喔!!減肥最難的地方就在於克制食慾了~不知各位水水有沒有同感?我以前的胃口本來也不大~就是遇上了大胃口的老公~每餐吃多外加宵夜才把胃養大了~我一定要努力絕對不破功~我一定要瘦下來.....加油加油加油..........

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戀愛大過天

2005-03-11 13:13:24

漪~~不錯耶,你才吃不到一個星期就瘦了一公斤,成果不錯呀,繼續努力下去,在夏天來臨前一定會成功的,到時候又可以穿上小可愛和短短的牛仔褲^^~
對了,漪~~你都什麼時候吃諾呀!!如果肚子很容易就又餓了,可以試著下午二.三點吃,但前提是你必須沒有失眠的困擾哦...

雨碟~~最近好嗎??你還有在吃諾嗎??

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漪漪

2005-03-11 17:27:08

我都是早上10:30吃的諾~我以前就有失眠的困擾~吃了諾後雖然晚上不會失眠卻也不會熟睡...我也想學其他水水先吃東西後再吃諾看看效果會不會比較好?如果諾對我真的有用的話~下個月我要改吃15mg的!!

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婕恩

2005-03-11 19:27:15

大家好
我剛加入諾美婷的行列
我是一個生了3個寶貝,產後肥胖的媽咪
婚前我的食量超大,但是吃不胖,162cm,47kg
可是生了3個寶貝之後變成162cm,58kg
體脂肪更高達38....真是嚇死人了
從小養成的貪吃成了我減肥最大的阻力
所以試過各種方法無效之後我終於嘗試了諾美婷
到今天服用第4天了
很幸運的我的副作用只有頭暈,而且今天有比較好了
由於遇上生理期,我就沒量體重了
希望等生理期過後在量會有驚喜
我的貪吃真的被諾美婷改善多了
食量有變比較小(不過還是挺能吃的^^")
希望我可以跟大家一樣順利瘦下來

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戀愛大過天

2005-03-11 21:37:22

厚..我真是有夠迷糊的
今天竟然忘記吃小諾 >.<
不過還好到了晚上都沒有想吃的念頭

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語荷

2005-03-11 21:45:43

先聲明我沒惡意喔
我覺得好像要有點胖效果才明顯ㄝ
我在54公斤時吃小諾
除了第一天會很渴外
後來就還好了
吃了一個月我一公斤也沒瘦
副作用是心悸和暈車的感覺
沒吃以後我連三天晚上只喝果汁
馬上瘦一公斤
接下來靠運動沒忌口
瘦到51.5公斤喔...

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漪漪

2005-03-12 12:13:29

我今天量體重又瘦了0.5公斤囉~本來昨天晚上量時有點跑回去~現在放心了!可是今天晚上要去吃麻辣火鍋~不曉得會不會破功~回來一定要努力做運動才行.....最近吃諾ㄣㄣ有點點那麼的不順利~剛好我每次吃麻辣火鍋都會拉~~可以解決這個問題了!!麻辣火鍋是我唯一最無法抗拒的美食~喔!一想到他的味道口水都流出來了~~

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bepositive

2005-03-12 13:17:02

請問一下
30顆是水貨對不對
我之前買的明明是28刻在藥局買的
後來在網路上買卻是30顆
好無言

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鐵

2005-03-12 13:22:08

我覺得吃那個太容易複胖

靠自己最實在

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漪漪

2005-03-14 02:12:12

目前一個禮拜下來我瘦了1.5公斤~是不像其他水水那麼多啦!不過我自己是還蠻滿意的~~接下來我要更努力瘦~目標暫定一個月4公斤~然後下個月我要改吃15mg的~水水們加油喔~~我一定要在這個夏天以前瘦下來~一定一定一定一定要瘦瘦瘦瘦瘦.................大家一起努力喔!!!

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