減肥瘦身 / 身高158公分，體重55公斤…到底怎麼樣才能快速瘦身

嗚嗚嗚~人家身高158公分，體重55公斤，從小就是肉肉的體質，真的好想瘦哦…又不敢吃減肥藥…到底怎麼樣才能快速的瘦下來…T.T

鴨莓莓

2005-04-17 16:57:44

ｔｏ：(‵▽′)ψ....妙的話
哈∼∼謝謝你的鼓勵．．
大家一起共勉之吧∼∼趁還沒夏天，
快點努力吧！！

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shadow

2005-04-17 17:18:58

我最近晚餐吃優格
或是水果
洗澡前跳1000下跳繩
感覺還不錯唷！

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~戀欣~

2005-04-21 20:57:51

我用過不吃晚餐減肥
剛開始真的瘦很快
可是一旦回復到正常飲食
復胖就很快>"<
而且瘦的同時胸部也會變小!!
我嘗試過不少減肥藥
可是我只是個學生>"<
沒有多少錢..希望大家可以分享有用的減肥方法or減肥藥

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maranda

2005-04-21 21:08:58

不曉得開板水水的目前飲食習慣為何?

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miss.*:花:*.

2006-03-19 08:57:41

@@" 其實我也在找快速瘦身ㄉ方法!!

我今年18歲(48.49kg)..16歲ㄉ時候(70~72kg那邊)!!

↑ 我身高(約160..太久沒量~沒記錯應該是160)

ㄎㄎ......我目標(44kg).....

我現在還在跟減肥搏鬥當中@@"....

其實不吃晚餐真ㄉ很有效說!!!........

餓到隔天~~早餐可以吃好一點!!!QQ"

中午...也一定要吃~~可以選擇低熱量ㄉ東c吃...
(因為午餐不吃~~晚餐會餓到發瘋....)!!

如果晚上真ㄉ很餓ㄉ話..可以喝牛奶...
(盡量喝熱ㄉ..因為喝冰ㄉ會容易有小腹)...

QQ"

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小焦糖

2006-09-22 16:16:07

我160.55...因為太想瘦了.所以還花錢買減肥產品來吃一個月.希望有效>.<

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hjchen

2006-10-25 13:34:38

請問有人知道蕭淑慎,李蕙英等明星是怎麼瘦那麼多的嗎?

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韓芸

2005-04-16 00:48:02

我剛吃滿一個月的威而美..可能是我脂肪太多我瘦了8公斤.一點副作用都沒有反而改善了我便秘的習慣.變的愛喝水因為自動就會口渴.連吃東西都沒禁忌.我照常喝甜的飲料吃麥當勞.牛排.我是一個美食主義者超愛吃.他唯一的缺點就是.東西吃不多就覺得飽了.我一天吃7.8餐還是照常瘦我原本158公分70公斤現在剩61.5公斤而且他不是我第一個減肥藥.我已經試過百種連第4台的也是我從產後光是減肥的就花了非常龐大的一筆錢一筆天文數字...我是去藥局藥師介紹我吃的.連經期.感冒.坐月子的人都可吃耶...呵呵好神奇...
威而美大盒的3980小盒的1980雖然不是很便宜但超有效又不會瘦到胸部.大間一點的藥局都有賣..

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