我便秘好難過喔....救我

有聽過喝黑咖啡可以幫助排便..可是喝咖啡部是會導致鈣質流失嗎???

貴婦小花

2005-02-12 05:37:00

綠茶粉超市就有了一大包100多

綠茶粉+優弱乳對我沒效
檸檬+養樂多也沒效
玫瑰蜜棗茶喝了很多次只拉了一次
起床後空腹喝一大杯鹽水試了3次只拉一次(只拉水,且痛的要命)
蜂蜜水沒效
減肥茶剛喝隔天一定會拉很多喝太多次就沒效了

我夏天也很少流汗的(只是背微微濕而已)
我想我完了體內超多毒

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miumiuchen

2005-02-12 11:53:29

早上空腹喝冰牛奶還蠻有效的喔~

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可遇不可求!

2005-02-12 17:38:49

只有咖啡,軟便劑,才有效!
咖啡一星期我頂多只能喝二次~~有次喝比較密集,之後就沒效了(我想是我的身體適應咖啡的咖啡因了吧!)所以停了一陣子,現在又有效了!!!!

不然,吃完早餐後,我會一直蹲著,直到有便意...一切只能隨緣,向天乞求囉~有時,腳快斷了,還是上不出來!
午餐,吃八分飽後,喝一瓶可樂(我猜是因為可樂有咖啡因吧~)也是和咖啡一樣,喝多了一樣沒效!

當肚子快要爆炸時,我會吃藥...

最後一個方法是每個月MC來時,會比較正常~

我覺得可能是我每天太晚起床了(早上10點多以後),所以已經過了想上廁所的時間(正常人應該在10點以前)!

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貴婦小花

2005-02-12 19:51:49

呃

空腹喝冰牛奶咖啡我也沒效我太常喝了
連綠色的"輕體瞬間"也沒效

現在都靠吃啤酒酵母或偶而喝減肥茶..

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最愛迷你裙

2005-02-12 20:01:59

我也是有這種問題

之前看我媽去買一種叫"消脂梅"的梅子來吃(大小有點像

奶梅,外面有一層綠綠的粉)拿了一顆吃了以後.....

拉.....到......不......行.....

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芬清

2005-02-12 20:53:02

若偏方都無效的話..只能灌腸了..我也便祕過..所有偏方對我無效..連甘油球也無用..最後是用挖的..因都變硬了..

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紅茶拿鐵眉

2005-02-25 19:40:53

定時蹲廁所
一天至少喝2000cc的水
一早喝300~500cc的水

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紅茶拿鐵眉

2005-02-25 19:42:03

消脂梅
痛到不行
吃二次就不敢吃了

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胖子冰塊

2005-02-25 19:42:35

咖啡...好有效...
波蜜...喝了不便秘
多喝水多運動

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TOMOKO

2005-02-25 20:17:29

芭樂滿有效滴
地瓜也是
還有擂茶阿
桂格順暢奶粉

回高雄每天都這些東西
完全不吃飯和麵...早餐或中餐偶爾買美而美滴三明治...
不知道會不會怎樣???
不過算每天都有大便啦
雖然不是很美!!

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kelly可可

2005-02-25 21:36:08

我是超會便祕的
若是不理有不知要多久才能自然排
以前也是都用很多辨法都沒效
大約網友說的都試了
只有我朋友的媽媽拿在市場買的消脂梅
是會拉　但黑黑一粒也知是什成份
只吃一次就算了

後來我朋友拿一包
英橋淨暢茶給我
真的很有用且是ＧＭＰ中藥廠生產的
總覺得有問題時還找得到廠可申訴
現在我都喝這種
大約３天喝一杯

早上起來也是喝咖啡＋烤地瓜
有時會拉，有是又沒用
沒用時就喝淨暢茶
已喝了４年了沒什副作用
但還是看有沒有朋友有
先拿一包喝看看
必竟每人体質不同
我本來都是去有機店買的一盒40包400元
後來在拍賣看有人賣一盒才300
我不是賣家喔!
只是覺得還不錯用

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元幣草

2005-02-25 21:52:11

康喜佑美酵素,我在藥局買的真的很有效喔,吃下去肚子一點也不會痛,一定會大,但藥師說不是每個藥局都有在賣~~

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捲髮露露

2005-03-21 00:33:23

吼~~~~~天阿~~~~~
不知道是我最近都熬夜還是怎樣
我已經五天沒恩恩了
想說明天去買甘油球來用看看
不然就要去買酵素吃看看了
但是我只知道康是美那種藥妝店而已ㄟ
(我住台南)
我想說早上只喝比菲多會不會比較好阿?
晚上只吃水果好了不碰澱粉會比較好ㄇ?
我有買那個桂格大燕麥片喔
但我是加在薏仁粉裡面泡不知道有沒有效果餒

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漂浮打水

2005-03-21 08:20:41

早餐加冰咖啡真的有效喔
一定要冰的
而且我試過很多種
有效的只有麥當勞的冰咖啡還有韋恩的曼特寧咖啡因*2
尤其是韋恩
大出來的黃金還會有咖啡香
不過你已經堵了5天
最好還是去藥局買一包100元的酵素
效果很好
不過上班會一直跑廁所很不方便

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譚雅

2005-03-21 10:41:45

聽到妳的狀況 ` 真的不要花大錢來買東西想辦法治便秘 .....
酵素可以改變體質 ` 但對馬上須要嗯嗯的妳來說 ` 還是太慢
如果喝那些刺激性的飲品 ` 那不是長久之計 ` 而且之後劑量會變多 ~~~~
大燕麥片和意仁粉也不會那麼快讓妳有效果
真的 ~~~
五天 ` 還不算什麼 ` 以前比妳嚴重呢 !

我便秘了7前
就是從生活飲食來解決的 !

現在妳買一大袋柳丁 ` 飯前吃三顆 ` 喝杯水
(多走路 )
絕對會有效果地 ....

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捲髮露露

2005-03-21 12:41:42

就都吃柳丁就好ㄌ阿??
因為吃三顆你也會吃不下東西了吧
會不會變胖阿??
今天早上一早起來喝杯五百cc的溫開水
上課前買一瓶比菲多喝
中午吃了一顆橘子
唉.....恩恩你哪時候藥出來阿....
恩不出來我根本不敢再吃東西了...
怕越屯越多..../.\

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蓮冬

2005-03-21 13:53:47

其實我覺得練瑜珈還蠻有用的ㄝ~
每次練完回去就會想上廁所ㄌ..

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譚雅

2005-03-21 13:55:53

真的須要大量的纖維質和維生素b群啦 ~
就因為吃了三顆也吃不下飯順便減肥啊
而且飯前吃水果是正確的
所以很多健康食品賣纖維 ` 他們也都會建議餐前吃啊 ` 不是嗎 ?
市面上的比菲多 ` 養樂多 ` 優格 ~ 都加了很多砂糖 ` 妳要是知道砂糖的毒素的話 ` 我想妳喝了會很後悔地 ~~~

怕越屯越多 ~
就吃柳丁啦 ! 有豐富的纖維質和維他命 c ` 很讚的 !
才不會妳餓了 ` 又不知如何是好呢 !

一顆橘子的纖維質不夠啦 ` 妳等著它出來
不是它不出來 ` 而且條件不夠讓它出來呢

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鴨子軟糖

2005-03-21 14:24:31

吃優格~無糖的更好~粉有效喔.

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愛情迷了路

2005-03-21 15:12:16

我最常喝的是紅牌速纖(7-11是鋁箔包，全家是塑膠瓶)

沒事就喝如果還是沒上廁所

會去7-11買[蜜棗順暢茶]茶包來泡當水喝...1包15元

那個味道可能不是很好可是熱熱喝不難喝

回沖熱喝到沒啥味道或是濃濃的喝個兩大杯

隔天就會想上廁所了!!

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