減肥瘦身 / 吃藥減肥可是又回胖了，變成抗藥性，該怎麼辦?

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">賈桂琳 的話: <br /> <br /> 運動+飲食控制<br /> 才能健康減重<br /> 吃藥不是很好<br /> 很多人吃出毛病啊</blockquote> 真的不能同意更多!!!!!!!!!!!<br /> 確實是這樣簡單<br /> 但真的不簡單做到<br /> 憶起加油吧!!!!!!!!!!<br /> 要多愛自己喔<br />  

聽很多吃減肥藥(成藥)的例子一停藥或是產生抗藥性時<br /> 就會復胖很多<br /> 建議還是控制飲食+運動才是瘦身的不二法門<br /> 如果真要靠藥物的話~還是找有牌照的醫師幫你調配給予藥物~會比較好

每個人包括醫生都會說少吃多動<br /> 可是真的很難<br /> 尤其是要堅持好久<br /> 缺乏毅力的話一下子就破功了

水水還是不要吃要減肥~多多運動多吃蔬果~這樣健康瘦<br /> 對身體比較好~吃減肥藥後遺症很多~真的要運動拉

靠藥物減肥不但容易復胖而且對身體腎臟傷害非常大<br /> 年輕也許不覺得等年紀大了妳就會發現毛病真的還不少<br /> 所以減肥的不二法門就是少吃多運動<br /> 版主最好去看一下中醫調整一下體質會比較好

沒有別的辦法，健康天然的飲食，多運動<br /> 趕快把給弄的混亂的生理調整過來<br /> 免得以後後遺症越來越多!!!

吃藥減肥本來就會這樣<br /> 我相信大家都知道少吃+運動<br /> 如果你做不到<br /> 就勢必只能得到這樣的結果

好多藝人吃減肥藥都吃壞了身體，<br /> <br /> 我以前並沒有什麼感覺，頂多是心悸不舒服，<br /> <br /> 現在想想還真的很危險。

的確吃藥減肥吃久了ˋ會有抗藥性<br /> 所以需要吃國家檢驗過的減肥藥<br /> 還需要運動ˋ在從飲食下手

是呀現在不是有很多都是減肥要出問題然後被罰錢的案例嗎所以還是不要亂吃藥

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">運動是必要<br /> 然而外+飲食控制</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">才能好好又健康減重</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">吃藥不好</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">很多人吃一吃然後出毛病啊!!<br /> 你還是少吃多動~</span>

我之前也有吃減肥藥，有瘦了十公斤，但是沒吃有腹胖到原本的十公斤，而且代謝會變慢，半夜會很容易來上廁所，對身體健康非常不好，所以我還是建議各位水水多運動，少吃才是王道>=<

減肥不二法則還是需要運動<br /> 還有從飲食方面注意<br /> 當然也可以邊吃藥邊運動跟食寮做起<br /> 在復胖我也沒辦法了

水水真的要小心一點，很多減肥藥都很傷身，一不小心就造成對身體不可彌補的傷害了<br />  

千萬別再吃藥了!我也是過來人~吃任何減肥藥都沒用!<br /> 真的是要靠毅力少吃多動！<br />  

其實我一直對減肥藥有很大的恐懼，之前看朋友在吃好像很有效，<br /> 那時有心動了一下，可是後來他健康開始出了狀況，我就放棄用減肥藥減肥了!<br /> 減肥還是要用傳統方法比較好一點，少吃多動這句話真的好用!<br /> 我自己是三餐定時但減量吃，如果真的很餓會改變吃的東西，<br /> 然後強迫自己每天都要運動，剛開始很痛苦，習慣了就還好！<br /> 另外還會搭上自己買的蘿琳亞塑身衣，很怕我自己瘦下來肉垮垮的不好看!<br /> 努力了幾個月真的是有成效，重點是比較不會復胖唷。<br />  

吃減肥藥藥對身體不好,因它有和成藥對身體不好,<br /> 你不要吃零食,三餐正常,都吃蔬菜少吃肉,肉最後吃,<br /> 要運動一天要兩,三小時,是吃完飯,就走走

個人強烈的建議不要吃減肥產品來瘦身！<br />因為傷荷包又傷身體啊～<br />而且吃藥物瘦身是很容易復胖的！<br />雖然運動及均衡控制飲食的減重速度比較慢，<br />可是相對的維持體態的持久度比較久遠又健康！ <br>

改變飲食習慣<br /> 做強度足夠的運動<br /> <br /> 沒有其他方法<br /> <br /> <br /> 減脂請做HIIT<br /> <br /> 偷懶又想要減肥 哪有那麼好的事<br /> 沒長肌肉代謝差 當然容易胖

我也有這困擾