減肥 / 減到月經不來

我瘦下來也有快3年了，今年年初因為壓力大，月經變成2個月才來一次，不過因為真的覺得身體都浮腫浮腫，新陳代謝律變慢，而且情緒不太能控制，加上用過很多方式維持體重還是有上升的趨勢，所以我前幾天去看中醫調經，希望月經能恢復跟正常一樣也能順利瘦下來！
個人不喜歡去看婦產科的原因是吃賀爾蒙制劑都會頭暈，腹脹，所以為了自己身體著想，好好調經吧！
~~~~真希望這次月經能快點來！！~~~~

大家好
我是開此話題的乃甄
現在月經已恢復正常

我就是長期偏食節食
只吃青菜水果和維他命
情緒不穩  身體虛弱
花了ㄧ年多調整飲食
月經才正常
奉勸各位以節食減肥的美眉
健康才是最重要的
因為不當減肥而傷身又傷心呢

我也是這一個月減了4.5公斤~~不過我的mc很正常~反而比之前更按時來~~
我是靠每周三天去跳hip-hop~然後三餐我都吃營養~但熱量不高的時候~~晚餐五點就吃完~之後就是運動喝水~
我都不碰減肥藥的~因為畢竟不可能一輩子都靠吃藥瘦啊~~
我覺得身體更好~且更勻稱喔~我是160cm50公斤~我希望能再往下幾公斤會更好~~希望大家都能有個很好的保持身材的方法喔~是要能夠持續下去的~而不只是短暫的瘦喔~加油~

to  小圭
請問你是用什麼方法瘦身的阿??怎麼會瘦到mc都有影響阿??

MC  來可以服用諾美婷嗎？

女性在服用諾美婷時，是不會影響其生理期。女性於MC  來時，可以照常服用諾美婷，但效果在此時會相當遲緩停滯，此為正常現象。
 
通常於MC  結束2天後，效果則會恢復常態囉！(  MC  完後的一個星期，減重效果是最好的，不要放棄這一個星期的減重黃金週  )

另外，女性於MC  來前，體重會重約1-2  公斤，不要誤以為體重回升，就失去信心，開始暴飲暴食。 

生理期間由於體內黃體激素的分泌，導致水分的滯留，使得體重暫時性增加，此現象並非脂肪變大，而是水分的蓄積，生理期結束後，體重可恢復原來體重，不必擔心。

MC期間身體較虛弱，宜補充鐵劑，鐵劑的來源有:豬肝、菠菜、葡萄等...

我也想推薦一間健康減重的.我是覺得蠻有效的.因為讓我2個星期廋了3公斤.又都不用做什麼事.我原本也擔心會有副作用.但是朋友跟我說那間完全是中藥成份.一般減肥藥都是西藥成份.且.也不用刻意去控制食慾和運動.只要多喝白開水就好了.他是從體內重調整你的體質的.重整身體的新陳代謝.包括生理不順或者內分秘失調都會調回來.一般賣減肥藥的都是賣出去之後也不管你的死活了.也都不知道你的體質是不是屬於吃的就亂賣了..這間.如果你要吃之前一定要去做健康檢查他們會給你健康檢查的禮卷.且..不是小間的醫院.都是大間的..像台南的郭綜合和台南市立醫院啦.且健康檢查又是免費的全省都有.根本不用掛號排隊和付到半毛錢.且只要量身高體重和抽血驗尿而已.真方便.我從8月21號開始吃.且並不用一天吃很多顆或照三餐吃.只要每天早上起床吃一顆就好了.然後多喝水.水喝的越多廋的越快.我原本體重是67.我晚餐再怎麼沒吃或者吃很少都沒減到且也都常肚子餓.後來開始吃發現就算吃很少也不會肚子餓因為不知道為什麼總覺得肚子都飽飽的只是很渴根本也吃不太下東西然後我吃了2個星期後9月5日量體重.體重變64了.朋友們都說我有明顯的變廋.我也有跟我的胖胖好友說^^.如果你們有需要的話可以尹妹兒給他們請他們聯絡.如果想減肥又怕把身體搞壞或者怕會復胖可以試著吃H2B的健康減重食品,你不用刻意絕食一天吃一顆.三餐還是照吃只要多喝水.他是從體內從新調整你的新陳代謝.生理不順或者內分泌失調的人都可以改善.有健檢報告為証.(健康檢查也是免費的)可以E-MAIL至h2b_house@yahoo.com.tw  如果想了解的話也可以播客服電話06-3114444或者在伊妹兒留下你的電話他們專員會和你聯絡的.

我覺得吃藥真的要很小心很小心
建議真的不要吃
我媽的同事是二十幾歲的女生
超級苗條活潑亮眼
本身家庭很好又嫁了個竹科新貴還是國外碩士
結果  結婚不到一兩年
她得了糖尿病
洗腎中
仍然不到三十歲
先生也跟她離婚了
原來她的苗條都是吃減肥藥維持的
很可憐  還很年輕但是人生幾乎都毀了
這是身邊活生生的例子
很驚人
但是真的不建議吃減肥藥
聽說現在很多洗腎的年輕女生都是吃減肥藥造成的
說真的  身體一不健康
人生就毀了大半
寧可胖一點  但是建健康康可以好好打扮
真的是更幸福喔

看了好多減肥又廋下來的留言.但是有人吃了之後對身體的傷害你們卻不知
道,有沒有副作用身體是感覺的出來.但是對人體的器官肝膽腎造成的傷害
是感覺不出來的.等感覺到了已造成挽不回的傷害了最後還是要花冤枉錢去
療養.假如你們在吃的時候也會擔心到底對器官有沒有傷害.去檢查時又要
自費.來來回回只因為比較便宜的減肥藥但是藥是便宜.之後花的錢都是在
跑醫院外加復胖.值得嗎?我在和朋友聊天時談到一間健康減重的公司他們
的食品都是中藥.剛開始我也認為應該是直傳銷.但是我目前吃了3個星期了
.隨時都有專員打電話問我的身體狀況.因為在吃他們食品的客人在吃之前
一定要去做健康檢查且健檢費由他們公司支付.等吃完2個月還要再去檢查
一次.一樣他們公司支付.主要是要讓您本身了解吃他們食品到底對我們有
沒有傷害.諮詢是要了解我們吃的過程有無任何不舒服情況.因為我剛生產
完.我在生之前.60公斤.生完之後67公斤.目前吃了3星期.剛吃的第2個星
期有量體重.減了3公斤.且我的生活作息都完全一樣.我也沒有在運動.只
是一直喝水.肚子常常很飽.有還沒開始吃的健檢報告為証.腰圍也有明顯
的縮小.到今天為止我目前廋了4公斤.並且他們的特約的醫院都是大醫院
.我是在台南的郭綜合檢查的他們在台南的特約醫院是郭綜合和市立醫院
.且又有註明無效者全額退費.有沒有效看健檢報告就知道嚕.有這麼好的
東西真的很想跟大家分享.如果想了解的人可以寫信給我.
E-MAIL:lineway74@yahoo.com.tw或者他們的電話.06-3114444  打電話時
可找林小姐^^她給我的感覺服務態度不錯.聲音也很甜QQ
全省都有哦.

我不是打廣告.我是有效報給大家知道.你覺得我前面寫的有錯嗎?大家都只知道吃便宜的.卻不知道對人體的傷害丫.我是自己吃有效才敢大聲說..