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一個很有效的減肥方法

最近我們學校的老師開了一個體重控制班
我和我朋友都去報名了,本來以為是會叫我們
拚命的運動囉,結果好輕鬆囉,是要我們中午
時drink黑豆粉和胚芽小麥粉加水或牛奶,而且只
要中午的時候drink 晚上還是可以正常地吃飯,
只是不可以吃澱粉類的東西而已.
本來只是想說試看看反正沒有效也沒有差,又不貴
結果drink 了第一天就有成效了囉,肚子都變小了
都消下去了囉,而且drink 了以後大便都比較正常了
咧,總超有效的,所以提供想減的女生們囉!!!!
  • 我昨天就跑去買來泡了
    但是我買不到單純的小麥胚芽粉
    只好買還有摻其他穀類的粉
    我昨天是用優酪乳泡ㄝ
    我覺得也可以說..
    而且便便真的變的很順..
    我想這跟減肥也應該有關係吧
  • to annie-h
    全聯社
    在哪ㄚ??
    我怎麼沒印象
    是在夜市附近嗎??
  • 我幫你買好了,比較快不
    要的話跟我說我明天早上買
    我現在要出去了可能就步會在來看了
    我會付發票給你
  • 好ㄚ~~
    可是我要怎麼跟你拿呢
    明天下午3~4點在公館或星期四1點左右你方便嗎
  • tommydolly:
    去收信了~~
    ~~^^~~~
  • NARCOSIS剛剛泡來喝了
    不過我是配冰牛奶
    用果汁機打
    味道嘛....我不會形容
    不過我可以接受啦 ^^
    呵~ 希望有喝的水水到時候分享一下效果唷
  • 小麥胚芽在康是美有賣
    一包250g 45元

    黑豆粉在松青超市有賣
    一包300g 50元
  • 我想請問有喝的人
    你們喝了會不會一直想嗯嗯啊
    我中午喝到現在已經跑了三次廁所了
    是不會肚子痛啦
    不過一直跑廁所也是...........
    ㄟ.....小不舒服
  • 0829
    0829
    我有喝..
    我每天都狂拉屎喔..
    小腹都不見了呢..
    可是體重還是沒變..
    我會把一整包喝完在說..
  • to 0829
    你是喝完就想上嗎
    我是喝完沒多久就想上耶
    因為是中午喝
    但是下午不在家
    外面跑廁所很不方便
    尤其是便便
    呼......小麻煩
  • to co
    我今天第一天喝...
    但是沒有拉...還是我喝太少呢
    1:1但是我用350的水...水會太少嗎
  • 0829
    0829
    to narcosis
    我大都是晚上才開始狂拉屎...
    可是不知道為什麼我今天都沒拉..
    小腹又跑出來嚕..
    看看明天會不會狂~
    我在告訴你唷..
  • 我終於去買來喝了~~
    今天喝第二天 昨天第一天喝快惡心死了
    因為貪心想說中餐只能喝這個所以就泡的很濃
    天ㄚ~~這味道真的是粉濃郁說
    今天學乖了就泡比較淡
    可是我是用低脂牛奶來泡的
    昨天喝了真的有跑廁所ㄝ~~
    ㄞ~~這麼辛苦希望有效囉!!
    有人喝了比較多天有什麼感覺得嗎
    說來分享一下吧
  • -.-"
    -.-"
    我提供一ㄍ有效卻消極ㄉ方法:ㄑ搖頭
    我朋友搖頭瘦ㄌ5KG~~~
    很有效....但極不贊成....可如果你超想瘦ㄉ話...
    可要知道你身體內會有毒存在喔....
  • 好想試..好想試喔..
    請問一下用7-11的鮮奶或豆漿可以嗎?
  • 給大家
    我喝了一個禮拜了,可是都沒啥效果耶
    很少跑廁所,只是肚子一直滾而已
    我買的是不摻其他榖類的黑豆和小麥粉
    而且各用2湯匙〈吃麵用的湯匙〉加上700cc的牛奶
    〈荷仕登大瓶低脂的〉請問我有用錯嗎
    而且我晚餐也沒吃澱粉類食物
    可是為啥都沒拉也沒瘦呢
    請有效果的水水們告訴我吧
    感激不盡
  • 有沒有人喝了有效ㄚ
    快回答我的疑問吧
    拜託拜託
  • 小麥胚芽粉喝起來的味道好噁心喔~~
    有點腥味耶~怎麼會這樣呢?
    是本來就這樣還是買到品質不好的!
  • 阿co:
    我問一ㄍ粉豬頭ㄉ問題厚,
    那就是.......
    我家有小麥胚芽,再用磨豆機就可變成粉,
    你說ㄉ胚芽小麥粉跟小麥胚芽是不是一樣ㄋ?




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