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一個很有效的減肥方法
最近我們學校的老師開了一個體重控制班
我和我朋友都去報名了,本來以為是會叫我們
拚命的運動囉,結果好輕鬆囉,是要我們中午
時drink黑豆粉和胚芽小麥粉加水或牛奶,而且只
要中午的時候drink 晚上還是可以正常地吃飯,
只是不可以吃澱粉類的東西而已.
本來只是想說試看看反正沒有效也沒有差,又不貴
結果drink 了第一天就有成效了囉,肚子都變小了
都消下去了囉,而且drink 了以後大便都比較正常了
咧,總超有效的,所以提供想減的女生們囉!!!!
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我昨天就跑去買來泡了
但是我買不到單純的小麥胚芽粉
只好買還有摻其他穀類的粉
我昨天是用優酪乳泡ㄝ
我覺得也可以說..
而且便便真的變的很順..
我想這跟減肥也應該有關係吧
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to annie-h
全聯社
在哪ㄚ??
我怎麼沒印象
是在夜市附近嗎??
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我幫你買好了,比較快不
要的話跟我說我明天早上買
我現在要出去了可能就步會在來看了
我會付發票給你
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好ㄚ~~
可是我要怎麼跟你拿呢
明天下午3~4點在公館或星期四1點左右你方便嗎
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NARCOSIS剛剛泡來喝了
不過我是配冰牛奶
用果汁機打
味道嘛....我不會形容
不過我可以接受啦 ^^
呵~ 希望有喝的水水到時候分享一下效果唷
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小麥胚芽在康是美有賣
一包250g 45元
黑豆粉在松青超市有賣
一包300g 50元
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我想請問有喝的人
你們喝了會不會一直想嗯嗯啊
我中午喝到現在已經跑了三次廁所了
是不會肚子痛啦
不過一直跑廁所也是...........
ㄟ.....小不舒服
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我有喝..
我每天都狂拉屎喔..
小腹都不見了呢..
可是體重還是沒變..
我會把一整包喝完在說..
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to 0829
你是喝完就想上嗎
我是喝完沒多久就想上耶
因為是中午喝
但是下午不在家
外面跑廁所很不方便
尤其是便便
呼......小麻煩
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to co
我今天第一天喝...
但是沒有拉...還是我喝太少呢
1:1但是我用350的水...水會太少嗎
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to narcosis
我大都是晚上才開始狂拉屎...
可是不知道為什麼我今天都沒拉..
小腹又跑出來嚕..
看看明天會不會狂~
我在告訴你唷..
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我終於去買來喝了~~
今天喝第二天 昨天第一天喝快惡心死了
因為貪心想說中餐只能喝這個所以就泡的很濃
天ㄚ~~這味道真的是粉濃郁說
今天學乖了就泡比較淡
可是我是用低脂牛奶來泡的
昨天喝了真的有跑廁所ㄝ~~
ㄞ~~這麼辛苦希望有效囉!!
有人喝了比較多天有什麼感覺得嗎
說來分享一下吧
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我提供一ㄍ有效卻消極ㄉ方法:ㄑ搖頭
我朋友搖頭瘦ㄌ5KG~~~
很有效....但極不贊成....可如果你超想瘦ㄉ話...
可要知道你身體內會有毒存在喔....
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好想試..好想試喔..
請問一下用7-11的鮮奶或豆漿可以嗎?
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給大家
我喝了一個禮拜了，可是都沒啥效果耶
很少跑廁所，只是肚子一直滾而已
我買的是不摻其他榖類的黑豆和小麥粉
而且各用2湯匙〈吃麵用的湯匙〉加上700cc的牛奶
〈荷仕登大瓶低脂的〉請問我有用錯嗎
而且我晚餐也沒吃澱粉類食物
可是為啥都沒拉也沒瘦呢
請有效果的水水們告訴我吧
感激不盡
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小麥胚芽粉喝起來的味道好噁心喔~~
有點腥味耶~怎麼會這樣呢？
是本來就這樣還是買到品質不好的！
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阿co:
我問一ㄍ粉豬頭ㄉ問題厚,
那就是.......
我家有小麥胚芽,再用磨豆機就可變成粉,
你說ㄉ胚芽小麥粉跟小麥胚芽是不是一樣ㄋ?
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