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我也不想
我也不想
2019-06-06 11:35:08

因為懷孕還體重大增...

孕期才八個月  已經胖了超過20公斤

連醫生都叫我要多動才不會難生

但是挺著這麼大的肚子  走幾步路我就腿酸腳痛的

各位孕媽咪們都做些什麼運動呢

會不會像我一樣兩腿不適  該怎麼辦???

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  • 胖不是病
    胖不是病
    2019-12-09 10:20:44

    有推產後瘦身的運動嗎

    我每次跑步都會覺得腳跟膝蓋很吃力

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    2 回應
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    一咪咪醬一
    一咪咪醬一
    2020-02-05 04:59:05
    穿個護具看看會不會比較好
    不過跑步蠻傷膝蓋的
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    企鵝媽咪
    企鵝媽咪
    2020-02-16 20:12:28
    做瑜珈 慢跑 溫和一點的運動
    護具 鞋墊 都要挑過不能隨便穿~
    0
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  • 岫臻
    岫臻
    2020-02-17 17:47:59

    之前有聽過餵奶比較容易瘦下來。不知真假? 還是坐月子吃那些湯湯水水又油滋滋的東西才胖起來的? 看我身旁的媽媽們，有點發福的是比較多。很多都是為了健康或陪伴小孩才運動的。為了身材運動不是長遠的，為了培養習慣才會在乎細節。

    0
    1 回應
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    小巴比
    小巴比
    2020-03-23 13:42:21
    餵奶瘦很快是真的 吃很多但是體重卻一直降XDD
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