想知道大家產後都是如何瘦身?

朋友最近嘗試喝酪梨牛奶與伊豐凝豐胸精華按摩，一個月胸圍就大兩公分，聽說效果顯著。

我每日會運動40分鐘

每餐前會喝一包閃show

也注重自己的飲食要均衡

以前氣色很差，現在除了氣色變好了

我最在意的體重，也漸漸達到我要的目標囉! 

我蠻推薦這產品的

如果你有需要加強瘦身的效果

是真的可以試試看唷!

我很懶的運動，

所以吃我姐姐推薦的閃show瘦酶控要素組合，

我會去我家附近的國小外圍，

每日快走45分鐘，

體重從652kg降到50kg，

我已停止食用3個月了
目前沒復胖

我現在都推薦給想瘦下來朋友喝閃瘦呢!

我的代謝非常差，後來喝閃show後，有調整我的水腫體質，水腫消下去後，我人也小一圈嚕~~~

我也是為了要找能有飽足感的代餐，

因此搜尋到我目前在喝的這產品~閃瘦~~

只要飯前喝一包再進食，

下午我不會有想吃下午茶的慾望了!!

那胖胖的體重~~就慢慢降下來囉!!

怡杼 之話: 

以前我是用極端的方式瘦身---節食，不吃早餐的後果是…..不會瘦還讓身體代謝更差，反而越來越胖，也增加身體的脂肪量，後來我早餐改吃燕麥、地瓜、水煮蛋、無糖豆漿，午餐晚餐都健康吃，飲食節制好，輔助品我就是喝閃瘦酶控要素組合，喝了五個月我瘦18公斤。

你好厲害唷~~ 5個月能瘦下18公斤~~真的很厲害ㄟ

魔力樺 之話: 

我骨架偏大，身形微胖，一直都很努力在減肥，減重半年….卡關許久，不曉得要如何才能讓我的身材不那麼腫?鄰居給我的建議是，多喝溫開水，增加水量，提升體溫..這可增加代謝，她自己除了這麼做，還搭配用晴林孫辣木葉片，來加強消耗熱量，減重後也沒有復胖唷!我依照她的建議調整了減重方式，果真瘦了7公斤，我終於脫離微胖界XD

晴林孫~ 好像也很有名，可以參考看看

多喝溫開水，增加水量，提升體溫..這可增加代謝
學到了~~謝謝水水分享

家娜 之話: 

曾經也是胖子，還胖到停經，以前常用錯誤的減肥方法，如.....過午不食、完全不吃澱粉、只喝水配一根香蕉⋯⋯⋯等，有瘦卻復胖得嚇人，讓我再也不敢這樣做，現在吃東西我會算熱量，先從不暴飲暴食開始，搭配快走的運動習慣，但因為我有嚴重便秘，即使瘦下....XD肚子很像青蛙，室友給我她沒吃完的晴林孫辣木葉片，發現這產品對我的排便有改善，於是現在認真吃，便秘問題好了，也瘦了4公斤。

我覺得要與卡路里斤斤計較好累唷~~~

為何減肥藥這麼辛苦@@

Joan 之話: 

我還減蠻快的,因為沒有母乳喂養我坐完月子就開始在減重了.有空就做運動,運動真的是燃脂好方法,但要堅持.我因為胖就胖在腰腹和臀部,所以就做仰臥起,並不用真的坐起來,那樣會傷脊椎還有做後踢腿的一個動作,可以瘦又可以幫助翹臀.還有飲食控制,自己要計算攝入多少卡,最好低於1000,我是三餐後都有吃仕女芭比,比較有飽足感.還有一些藤果黃也可以阻斷糖類在身體裡變成脂肪.非洲芒果籽是瘦腰腹的利器多喝水,水可以加快我們的代謝.我生完四個月就穿回結婚時的牛仔褲了,看不出來生過寶寶

水水的經驗好棒唷!! 我也會參考的~~謝謝你

晴咚咚 之話: 

我吃過中藥減肥一周只瘦0.5公斤第二周再瘦下0.5公斤第三周以後……體重就也沒再減了持續4個月沒減下來還胖了3公斤中藥的口感我很不喜歡吃了沒瘦…..心情更差好多人在說晴林孫辣木有效因我怕藥味這產品沒有藥味剛剛好適合我我的狀況是一周瘦一公斤第1個月我瘦了4公斤我覺得這產品比起知名中醫開的減肥藥更有效

我也不喜歡吃的東西有藥味

你也推薦我吃 晴林孫辣木...
那我也上網了解看看，謝謝你

陳碧瑤 之話: 

這樣說不知道會不會被怨恨，我完全沒有產後瘦不下來的問題，只是肚皮很鬆很皺，很像以前我家阿祖的肚子=.=我的瘦身方式就是把握少吃多運動這個原則，肚皮和妊娠紋是靠醫美的腹部拉皮手術改善。這邊要跟妳說的是：腹部拉皮一定會有疤，但基本上穿褲子看不到，或者妳是剖腹產，醫生也可以幫妳做在一起，想要馬甲線還可以順便做個馬甲線這樣。(我是在渾然天成做的，別間有沒有這樣妳可能要問一下)

謝謝水水~~醫美這部分...我還是不太敢嘗試@@~~

甜果粿 之話: 

晴咚咚 之話: 我吃過中藥減肥一周只瘦0.5公斤第二周再瘦下0.5公斤第三周以後……體重就也沒再減了持續4個月沒減下來還胖了3公斤中藥的口感我很不喜歡吃了沒瘦…..心情更差好多人在說晴林孫辣木有效因我怕藥味這產品沒有藥味剛剛好適合我我的狀況是一周瘦一公斤第1個月我瘦了4公斤我覺得這產品比起知名中醫開的減肥藥更有效我想瘦身卻不喜歡運動也不喜歡吃青菜也不喜歡喝水….XD當下定決心努力認真瘦身後我是用小黃瓜減肥法我也是吃晴林孫辣木葉片瘦身產品瘦下來的我為了代謝脂肪含糖飲料也通通改成小黃瓜檸檬水最大的收穫除了體重減了11.5公斤下半身也瘦很多唷!!水腫也消囉!!!我現在已可以穿S號的褲子了

我也是水腫有點嚴重的人，小黃瓜檸檬水 準備很方便，
我也來試試看，謝謝水水

祤晴兒 之話: 

我是在月子中心坐月子時看到產媽在醫院使用了一台LIKON的L320儀器在做按摩的功能，它能通乳腺、減脂肪，詢問後才知它是以「脈沖調制中頻」為設計原理深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率可以舒緩乳房漲痛感做按摩，做了之後真的有得到舒緩的感覺，還可以刺激乳腺分泌乳汁，若有興趣的話可以打電話詢問專員，他們北中南都可送貨到家教導使用專線:07-387-8833

深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率
覺得好厲害唷~

小E 之話: 

先前都有持續在愛爾麗做課程入手了雷射爆脂機真的很有效打擊我的肥肉，再配合消脂針的使用我整個人瘦了一圈，肚子大腿腰間肉也都變很緊實，因為是用雷射按摩的效果打擊1~2公分的肥肉，可惜的是因為我因工作的關係要被調派到外地，手上的課程也還剩15+15堂(爆脂機30堂+膠原代謝針8針+瘦身乳液(價15000))，現在想要轉給想要變美的善心人士，希望有興趣的妹妹可以跟我聯絡。已經降價很多人若遇到有緣人我們可以再議價一下。不用擔心課程無法使用可以一起去店裡當面轉讓核銷。

醫美的療程 目前我還沒有考慮唷!! 但很謝謝水水的分享~~

Lily522 之話: 

覺得還是靠運動+飲食控制效果比較好~同事也是剛生完~下班我們都會一起到worldgym運動有人互相督促互相打氣會更有動力!

我現在也去world gym運動~
我的個性
運動還是有人督促比較有持續性@@

費倪唐 之話: 

晴咚咚 之話: 我吃過中藥減肥一周只瘦0.5公斤第二周再瘦下0.5公斤第三周以後……體重就也沒再減了持續4個月沒減下來還胖了3公斤中藥的口感我很不喜歡吃了沒瘦…..心情更差好多人在說晴林孫辣木有效因我怕藥味這產品沒有藥味剛剛好適合我我的狀況是一周瘦一公斤第1個月我瘦了4公斤我覺得這產品比起知名中醫開的減肥藥更有效我是好姐妹推薦也是說晴林孫辣木葉片對代謝不錯，對肥胖者效果良好，我接觸過後，體重真的停止上升。我身高172......因為個子高，所以看起來很大隻，加上體質易胖，我又不想用運動來減重，也因為害怕若是停止運動後反彈會變得粗壯，為了維持不超過52公斤，我常常一天只吃一餐，導致基礎代謝率變差，但常常忽胖忽瘦的，自從買晴林孫辣木葉片來吃後，就漸漸瘦下來了~~

感覺這產品...好像很有效ㄟ~~ 我也心動了

綸綝 之話: 

晴咚咚 之話: 我吃過中藥減肥一周只瘦0.5公斤第二周再瘦下0.5公斤第三周以後……體重就也沒再減了持續4個月沒減下來還胖了3公斤中藥的口感我很不喜歡吃了沒瘦…..心情更差好多人在說晴林孫辣木有效因我怕藥味這產品沒有藥味剛剛好適合我我的狀況是一周瘦一公斤第1個月我瘦了4公斤我覺得這產品比起知名中醫開的減肥藥更有效我姐姐的職業是百貨的美妝專櫃小姐對體重有控管的必要從55公斤胖到快70因為長期的節食導致嚴重復胖胖到影響工作她不知道該怎麼健康減肥他很苦惱，減肥門診效果不顯著他想辦法要回到55公斤以下試過很多減肥藥卻都出現心悸與手抖副作用嚇得她趕緊停藥，唯有在用過晴林孫辣木葉片沒有這症狀看她這3個多月努力瘦到54公斤讓他不再因為身材而被公司施加壓力

我就是不敢隨便吃減肥藥，所以很慎重選擇....
晴林孫辣木葉片 你也很推薦....覺得好心動

金善璽 之話: 

到一定年齡，身體變腫~~小腹大，體脂越來越高經期不順會疼痛，腸胃代謝也變慢便秘越來越嚴重，感覺身體好像不是我的了加上臉部出油長痘，膚色暗沉又長斑前些日子FOLLOW到這一說…….決定開始調理身體，喝溫水、運動用祛濕藥方….眾濕淨調養身子全身水腫沉重、脂肪超標、腸道便秘問題….經調整過後改善超多的尤其是每當覺得昏沉、排便不順體重忽胖、冒痘大出油時我是喝眾濕淨連續沖泡幾天後很迅速就能緩解症狀

我已想過我是不是
 濕氣重，全身無力代謝差
因為我好容易水腫

水水你這產品是茶ㄟ
那我也可以買來平常泡著喝
當調理身體試試 

櫻桃胖桃子 之話: 

我是不吃減肥藥的.....怕傷身~~所以得是健康食品我才會嘗試我大約8個月前開始減肥的目前瘦了將近20公斤從70公斤瘦到現在50公斤我是喝閃瘦酶控要素組合+有很認真運動(這很關鍵)+我也有跳鄭多燕 (因為下雨天無法出門時，我就在家裡跳鄭多燕)這產品有幫助我控制了食慾幫助排便，飽足感蠻不錯的所以若是肚子不好瘦下來這初期前2-3個月時消肚子會很有感覺

從70公斤瘦到現在50公斤.....太強了啦!!!

閃瘦+有氧運動 就對了~~

傅安酋 之話: 

櫻桃胖桃子 之話: 我是不吃減肥藥的.....怕傷身~~所以得是健康食品我才會嘗試我大約8個月前開始減肥的目前瘦了將近20公斤從70公斤瘦到現在50公斤我是喝閃瘦酶控要素組合+有很認真運動(這很關鍵)+我也有跳鄭多燕 (因為下雨天無法出門時，我就在家裡跳鄭多燕)這產品有幫助我控制了食慾幫助排便，飽足感蠻不錯的所以若是肚子不好瘦下來這初期前2-3個月時消肚子會很有感覺我個人覺得減肥期間要忌口真的很艱難~~以前吃過的瘦身產品很容易心悸或拉肚子改換閃瘦後…它不會有那些症狀且會有飽足感~~因此比較不會想貪吃我已使用5個月完全沒有副作用目前僅剩5kg就可以達成我要的目標了唷~

閃瘦沒有副作用...那我可以接受

謝謝水水分享