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小新
小新

瘦小腿/2018.11.1花蓮腓腸肌手術

從小就有雙遺傳性的粗壯小腿,愛運動,跑得很快,也很會打排球,

所以身高158cm 體重47kg 體脂17的體型,卻擁有雙33-34cm的壯小腿,

可能數字上看來還行,但因為腳踝細、小腿短的關係,整體比例相當奇怪。


印象中還是中學生時,就知道慈濟李醫師的腓腸肌手術,

還很認真地思考13歲的我到底要怎麼賺手術費(該年代時薪不到85啊...)

當時想法很強烈,但仍憂心於手術後的風險,不能動了? 不能走了? 腿型不正常了? 等等,

所以開啟了我只穿長褲的日子,長褲搭配精實的身材其實還過得去,但多想大方露腿。


15年後快30歲的自己,突然驚覺自己瘦小腿的慾望還是相當強烈,

可能是因為近期醉心於身材雕塑,連川字肌都練出來了兩條小腿還是壯歪歪,

把FG相關的文章爬透之後,已經預約了2018.11.1的時間進行腓腸肌手術,

預計一個人去一個人回,火車去飛機回,台中花蓮。


感謝很多學姐在網路上的分享,但好像在半年穩定期後的資訊較少,特別是照片的部分,

所以想請問學姐們是否方便再做些分享,穩定期後的腿型、機能、保養,或是二次修飾等資訊。


謝謝,也祝福一切順利。

  • 原PO
    原PO

    手術兩個月後回診,算是提早了但剛好有機會到東部出差。

    走路散步逛街完全沒問題,但跟其他前輩一樣耐力較差易累,

    運動能力還在復原中,目前慢跑2km游泳1km沒問題。


    照片左為術前 腿圍:35-35.5cm,右為術後 腿圍:30.5-31.5cm

    腿型腓腸肌處微凹,比目魚肌處微凸,可接受。


    目前才滿兩個月,腿圍跟腿型會不會再繼續改變都尚未定論,

    但期許自己抱持顆樂觀的心,不管面對什麼都是~

  • 小女子的大夢想
    小女子的大夢想

    看起來辛苦有代價

    瘦腿效果很明顯

    腿形也很漂亮


    恭喜妳

  • New star 99
    New star 99

    小新,謝謝妳的分享,瘦了4公分多,照片看起來兩坨大肌肉不見了,很漂亮。請問腿型要多久才會固定下來?

  • 原PO
    原PO
    New star 99 之話: 

    小新,謝謝妳的分享,瘦了4公分多,照片看起來兩坨大肌肉不見了,很漂亮。請問腿型要多久才會固定下來?

    基本上是三個月,但每個人的狀況不一樣所以時間也是參考用的!

    而有任何狀況發生,都可以跟醫院方面連絡,他們會給出最專業的建議,

    這點真的很暖心也讓人安心~

  • 原PO
    原PO

    術後滿五個月


    腿圍術前35-35.5cm,術後29.5-30.5cm,

    腿型腓腸肌處微凹比目魚肌處微凸,整體來說滿意,

    疤痕越來越淡,但目前仍明顯,貼著膠布沒特別處置靜待時間淡化,

    運動目前暫緩,因左腿上個月抽血腫須休養,可低強度的游泳與散步。


    分享一下血腫的部分,以供觀望或是已經手術的人參考。

    血腫的產生是因為腿內傷口出血,無法排出體外堆積而成腫脹,

    外觀看起來就是腿肚處明顯凸起一大球,按壓起來很有彈性,

    不會痛但走路有怪感,處理方式可等身體自行吸收或找醫生抽血水,

    我自己的狀況是纏繃帶兩週都沒有自行吸收的跡象,才去抽血水,

    醫生會用針筒將腫脹處的血水抽出,再用彈繃纏緊加壓直至穩定,

    最重要的是抽完血水後務必少用腿多休息避免血腫再度發生。


    雖然目前還沒回到術前的運動頻率與強度(週4次、強度最強是馬拉松),

    也因為血腫休養還要穿著襪子跟疤痕問題仍無法裸腿,

    但每當看到再怎麼努力都不為所動的壯腿變成細腿,

    還是很佩服當初決定手術的自己,也相信復原只是時間問題。


  • 蟬的家
    蟬的家

    請問小新

    抽血水會不會很痛?



    原PO
    原PO
    蟬的家 之話: 

    請問小新 抽血水會不會很痛?

    你好~

    我自己覺得抽血水不會痛,要形容的話就像是打針一樣喔~

  • 珊瑚夢蝶
    珊瑚夢蝶

    很羨慕版主的勇敢

    ^^

  • 您好~~~不曉得方不方便➕賴詢問分享一下,因為我有想做這個手術

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