減肥好累...可是又不能不減

我以前一周運動三到四天，除了有氧運動，適時的重量訓練，飲食基本上餐餐水煮，半年才瘦3kg，體脂肪從30%僅下降3%，讓我十分沮喪。自從搭配閃show（瘦）酶控要素組合後，三個月讓我瘦了7kg，體脂肪來到23%，川字肌線條也越來越明顯了唷!!超級推薦的~目前我設定體脂肪朝19%努力邁進中。夏天就可以展現我努力的成果了^^

吃過不少減肥產品，不是心悸就是瘋狂跑廁所，有的還失眠，有的還胃痙攣掛急診啊!神農嚐百草後，終於找到晴林孫辣木葉片 ，辣木的天然功效很多，連更年期肥胖的阿姨，用過都說不錯。

我的大肚子真的很悲慘，同事看到我經常節食，還曾經工作暈倒，沒人相信一個胖子會血糖低昏倒，挨餓也不會是瘦。好險朋友推薦的晴林孫辣木葉片瘦身產品，我沒有運動，就讓我的肚子瘦了一大圈，版主若怕累~~可以試試吃這個看看，沒有副作用，是健康的食品。目前吃了以後，平均一個月瘦2~3kg，不再用不吃飯的方式減重，瘦得很健康又勻稱。

我以前一周運動三到四天，除了有氧運動，適時的重量訓練，
飲食基本上餐餐水煮，半年才瘦3kg，體脂肪從30%僅下降3%，讓我十分沮喪。
自從搭配閃show（瘦）酶控要素組合後，初期幫我排掉宿便，小腹消掉很多唷!
 
我整個人的體機能變好很多^^
三個月讓我瘦了7kg，體脂肪也來到23%了，川字肌線條也越來越明顯了唷!!
我超級推薦閃show的~目前我設定體脂肪朝19%努力邁進中.....
夏天就可以展現我努力的成果了^^

我每天至少跑十圈操場，至少要達到40分鐘以上，持續一個月，每次跑步都超煎熬。
甜食油炸食物全都戒掉，我真的很努力，
但脾氣卻越來越暴躁，真是辛苦身邊友人同事包容我，減重成果緩慢到我要瘋了，

後來有一次參加國中同學會，看到老同學生產後的身材迅速恢復，她既然還比生產前瘦唷@
於是讓忍不住問他，一開始他還不大願意說，僅說是做瑜珈，我知道她生之前就一直有在做瑜珈，
後來她說其實有吃瘦身產品，推薦我試試<閃show（瘦）酶控要素>，
我就當下立馬上網搜尋，發現評價還不錯，因此抱著死馬當活馬醫的心態，
我現在瘦得很均勻，連難瘦的大腿還有肚子，都瘦得很纖細與平坦喔!
 
目前我是有持續運動維持，所以沒有復胖的狀況，你可以試試看唷!
但只要飲食與作息有維持好，應該可以維持好一陣子~

我覺得運動還是必須ㄟ，否則體脂肪很難降，節食又會瘦到肌肉

因為我是不吃減肥藥的，怕傷身，所以得是【健康食品】我才會嘗試
我大約8個月前開始減肥的，目前瘦了將近20公斤

從70公斤瘦到現在50公斤

我是喝 閃show（瘦）酶控要素組合 + 有很認真運動 (這很關鍵)
+我也有跳鄭多燕 (因為下雨天無法出門時，我就在家裡跳鄭多燕)

這產品有幫助我控制了食慾，幫助排便，飽足感蠻不錯的。
若是一直很難瘦下來，可以試試吃這來輔助看看囉!!
我在食用的初期，前2-3個月時肚子的肉消蠻多的。

我是減肥減到停經、落髮，減到醫生警告我了 XD.....
因為我一天只吃一餐，餓就狂灌水。...後來體力什麼的都變得很不好
後來這一年我才正式結束這不當的減肥法，
現在改用【運動】+搭配「閃show（瘦）酶控要素組合」，
自從三餐正常均衡飲食，不僅月經正常，氣色也變好了，
頭髮感覺不再要禿頭了，體重依然輕盈。

唉~我是超過30歲了...新陳代謝真的是越來越差了............
也很容易感到疲倦，且嘴饞的問題對我也是很大的挑戰~
我是聽朋友的推薦，吃看看「閃show（瘦）酶控要素組合」
我吃了一段時間，便祕的問題改善很多
且我的體重終於有恢復到大學時期最瘦的紀錄46kg了，
現在不管穿什麼衣服都好看多了，體力各方面也好轉很多。
男友也說我身材怎麼越來越正，外表看起來也越年輕，
現在還擔心我被追走…..(我無言了...XD )

比遺傳性肥胖的更可怕的是我的甲狀腺低下，
以前不管怎麼大吃大喝也不會變胖，
前年開始，明明沒吃什麼東西，身體就像吹氣球一直膨脹起來，
前後為了減肥埋線針灸中藥調理，也每周3~4次到有氧教室上課，
但體重機上的數字卻不增反減，心情超低落的。
 
胖到連月經延都遲，經婦產科診斷抽血檢查，
才發現是甲狀腺機能低下，害得我連吸空氣都會胖。
除了配合藥物控制，加上正常均衡的飲食，規律的生活作息，
平常也多喝溫開水，但狀況只改善一點，胖了20kg，卻只瘦了3公斤，
 
同事看著十分沒自信的我，
推薦我用天然的「晴林孫辣木葉片」健康食品加強改善身體代謝，
真的在5個月內瘦了10公斤，讓我慢慢恢復以往的身材。

我是非常容易水腫的體質，代謝非常差

肚子也很大一個 很難瘦下來，穿衣服總要遮一下
後來試著喝”閃show（瘦）酶控要素組合” 來試試
它有調整我的水腫體質，我已持續續購半年多了!!
水腫消了，外型也瘦了不少唷!

減肥真的很難，易胖體質的我，每個星期都會運動四天，每次至少是1.5HR，飲食也有控制，每天喝水量達2000cc，維持1年多了，為了維持與瘦到我最終理想的目標，今年4月底開始嘗試現在很火的【閃show酶控要素组合】，來幫助我的腸胃消化與代謝，目前吃了一個月已瘦2公斤，我還會持續吃吃，看我還能減多少，到時候再來分享成果。
 
 

從小到大身材一直都是肉肉的，吃了不少減肥藥，導致胃都壞了，副作用一堆，很多時候吃了一段時間，就停滯沒感覺，復胖的更是嚇人，看到朋友吃了"晴林孫辣木葉片"，瘦身成果很好，沒有復胖，也沒有不舒服的症狀，才又燃起我的信心 。我自己親身試用結果也是3個用就瘦了6KG，雖然不算快速，但吃過許多快速的產品，除了復胖快更傷害身體健康。

推雷刨子~我在丹朵診所做這療程，躺著就可以瘦，超方便省力的!雷刨子是低度冷光雷射，不傷身，很多國內外明星都很愛做這個，我肚子跟之前比就瘦了一大圈~~

不過因為是漸進式療程，要做多次一點才會看到效果，我覺得丹朵診所環境氣氛很好，很推薦在那邊做療程，我每次都舒服到睡著XD

怎麼一堆業配文

我覺得減肥不要求好心切，先從運動忌甜食油炸開始。我認為沒有舞蹈基礎的人，先上一些基礎瑜珈或有氧課比較好。便秘膚況不好的人，可以試試美麗樂維健寶+蘋果園+即溶豆粉，喝這個取代一餐當代餐，這是有機的健康食品，雖然不怎麼好喝，但很天然又健康無副作用。

恭喜待嫁娘~! 你想試試我的方式嗎?