小腹太明顯，做運動瘦不下來怎麼辦？

有時候 小腹瘦不下來可能是囤積太多宿便， 可以試試看 漢耀 謝美婷幫助加強代謝。

我建議你可以吃看看 晴林孫辣木葉片
可以幫助排宿便，很有效!!
腹部會比較平坦唷!

我以前一周運動三到四天，除了有氧運動，適時的動量訓練，飲食基本上餐餐水煮，半年才瘦3kg，體脂肪從30%僅下降3%，讓我十分沮喪。自從搭配閃show（瘦）酶控要素組合後，初期幫我排宿便，小腹消掉很多唷!
整個人的體機能也變好很多，三個月讓我瘦了7kg，體脂肪來到23%，川字肌線條也越來越明顯了唷!!超級推薦的~目前我設定體脂肪朝19%努力邁進中。夏天就可以展現我努力的成果了^^

每天到健身房運動請教練教你練腹肌，如果腹部還是瘦不下的話，有一種複合式抽脂可以考慮，之前我也很排斥手術，但我肚子凸出看起來很像懷孕，朋友陪我去找吳孟穎醫師諮詢後，發現抽脂完再雕塑線條的方式是我需要的，吳醫師做的線條自然，腹部抽的也平整喔

我也是戒冷飲～～

夏天真的很難戒!!!

我在懷這一胎時，孕期後期整個胃口超好，讓我很難控制食慾......
結果生了第3胎後我整整胖了15公斤，尤其是肚子那圈肥肉....讓我非常的困擾
老實說，忙著帶小孩根本沒有很多時間可以好好運動，
我想就先從飲食與代謝開始調整了，唉.......女人付出的代價可真大壓~
而且生完第三胎後我覺得比前面兩胎更難瘦下來了，

有天在家上網無意中看到「晴林孫辣木葉片」這款減肥產品，
評價都還不錯，我用了3盒，整個人就瘦了一大圈，
產後的大肚子都減下來了，最近才又續訂3盒，努力瘦回48公斤。

但現在天氣變熱了~~我是打算多運動多流汗，
否則體力不好，帶小孩也容易覺得疲累。
你的肚子肯定沒有我產後那麼大，所以別氣餒唷~

不開刀的話可以考慮做雷刨子

我自己也是不敢做抽脂手術

可是運動跟節食都超難瘦肚子的

後來是朋友介紹去丹朵診所做雷刨子

過程會像是貼片一樣放在肚子上

用照射雷射的方式，不會痛，只是溫溫熱熱的

也沒有傷口，一堂大概是半小時

還會有推脂輔助，一次大概可以小個2cm吧

只是做之前要禁食，結束後吃幾餐代餐

最近還是有努力健身，覺得搭配體雕之後

塑身的效果更明顯，而且丹朵診所的服務滿專業細心的

推脂推得很到位，推薦給你

非侵入式療程，我這邊也提供一個新的溶脂技術 戰斧音波

可針對局部做溶脂及無痕精雕~!

算是目前很熱門的療程，分享給水水們~