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以安兒
以安兒
2017-12-15 16:57:48

便秘吃什麼比較有用?

最盡可能吃的飯量比較少 (我有在節食減肥) ，我本來就是很容易便秘的人，現在已經一個禮拜沒排便了 怎麼辦呢??? 有喝優酪乳還是沒什麼用
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  • dring634
    dring634
    2018-03-07 12:13:04

    我也喝過纖藻飲 

    對便秘蠻有用的

    喝了幾天有舒暢很多

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  • QQ馨QQ
    QQ馨QQ
    2018-03-08 00:36:44
    我排便本來就比較不順暢，但是我吃日本的順暢宣言乳酸菌...我覺得很有感覺..變得幾乎天天都可以排便，另外最近試華齊堂的輕盈酵素..發現他也不錯..也能機會天天可以排便
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