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快樂-進進
快樂-進進
2015-07-31 14:15:47

大家一天喝幾杯手搖飲料？

我每天經過手搖飲料店都像著魔一樣非買不可，一天少則一杯多則兩杯...<br /> 體重也像著魔一樣居高不下= =<br /> 到底要怎麼戒飲料阿<br />  
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  • oras
    oras
    2015-08-01 21:45:46
    喝那麼多對身體會有負擔喔!<br /> 建議還是多喝開水<br /> 要不就從 自己泡的蜜茶 花茶 黑糖水開始戒<br /> 一直喝手搖杯 <br /> 即使無糖的也不知道茶葉的來源<br /> 喝了也不會安心
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  • meaningun
    meaningun
    2015-08-03 14:43:03
    一天頂多一杯,不會再多了<br /> 不然怕胖之外,也好怕得糖尿病啊.....
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  • 幸福不是座右銘
    幸福不是座右銘
    2015-08-03 14:53:48
    以前天天都要喝上一杯，現在我都盡量借掉這習慣。<br /> 假日也盡可能的就喝白開水就好，或者是蜂蜜水!!!
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  • yiling821
    yiling821
    2015-08-05 12:44:53
    已經好久都不喝外面飲料了......
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  • 哈欣欣
    哈欣欣
    2015-08-05 14:09:26
    有時候兩三天一杯吧<br /> 反正最少盡量控制在一杯
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  • TSAOYUNCHU
    TSAOYUNCHU
    2015-08-05 14:12:41
    <br> 我不喝飲料但我會和美白的飲品 我不喝飲料但我會和美白的飲品 我不喝飲料但我會和美白的飲品
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  • yozchin5
    yozchin5
    2015-08-05 14:17:42
    每天都想喝一杯~<br /> 但是喝多真的不好><忍忍忍~
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  • 搞操還
    搞操還
    2015-08-05 15:27:14
    幾乎不喝手搖飲料的!<br /> 非常非常偶爾才會跟著同事們一起訂<br /> <br />  
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  • kennerplo54
    kennerplo54
    2015-08-05 16:06:31
    好久沒喝了喔...<br /> 我覺得那種東西就是<br /> 看到就會很想喝<br /> 但是喝了兩口就會膩的東西<br /> 所以我都喝家人朋友的哈哈哈<br /> 一個人喝完一整杯很膩又很罪惡><<br />  
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  • 盈慈慈
    盈慈慈
    2015-08-05 16:12:34
    我都會帶一片檸檬到公司<br /> 然後就喝檸檬水<br /> 當成水、飲料來喝<br /> 這樣也不錯哦
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  • 執著的傻瓜
    執著的傻瓜
    2015-08-05 16:38:50
    2杯左右.....但是我都喝無糖˙的 ><!! 以前都喝半糖<br /> 後面就喝無糖 反而覺得 茶類 就無糖比較好喝<br />  
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  • *嚴嚴*
    *嚴嚴*
    2015-08-05 16:47:07
    盡量一天限定自己只能喝一杯<br /> 而且都盡量買微糖甚至是無糖的<br /> 不然熱量真的很可怕><
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  • Nic_hh
    Nic_hh
    2015-08-05 17:26:47
    因為減肥已經完全戒掉了<br /> 所以有糖的飲料不喝<br /> 現在改喝黑豆茶 每天都喝<br /> 搭配飲食控制<br /> 已經瘦了五公斤~ 開心~
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  • 黑衣蠍女
    黑衣蠍女
    2015-08-06 12:25:00
    平常完全不會喝<br /> 只有出去或是男友買才會喝<br /> <br /> 就算喝也是無糖<br /> 但是我還蠻愛珍珠的 呵呵~<br />  
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  • 酷猩猩
    酷猩猩
    2015-08-10 11:42:05
    看來愛喝手搖飲料的人還不少~<br /> <br /> 我應該一個月還不到一杯吧！<br /> <br /> 嚴格來說我一年喝的次數只有個位數而已。
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  • ELENITY
    ELENITY
    2015-08-10 17:11:19
    已經好久沒喝手搖杯了<br />現在都走養生路線XD<br />真想喝會自己買鮮奶泡個奶綠之類的<br />乳香世家的味道還不錯
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  • 紋子魚
    紋子魚
    2015-08-22 18:09:30
    <br> <br />一個禮拜1到2杯吧<br />每天喝會不會太多了一點<br />這樣會不會糖分攝取太多<br />若喝無糖應該還好啦<br />我朋友每天喝一杯珍珠奶茶<br />他一個月胖了三.四公斤
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  • 貝拉bella
    貝拉bella
    2015-08-30 23:19:27
    幾乎不喝手搖飲料<br /> 偶爾偶爾才喝一杯<br /> 那種東西就是平常不喝就不會想喝<br /> 喝習慣了就很難戒了......<br />  
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  • AppleWaWa
    AppleWaWa
    2015-08-30 23:22:27
    以前也曾像版主一樣像著了魔一樣非買不可<br /> 一天少則一杯多則兩杯<br /> 但後來的"塑化劑事件"報導<br /> 才讓我下定決心的戒掉這個習慣<br /> 現在若想喝飲料，幾乎都是去便利商店買紙盒裝<br /> 又或許是買保特瓶裝的茶飲居多<br /> 勤勞一點，會自己泡檸檬水來喝<br /> 尤其是夏天，覺得自己泡的檸檬水真的很解渴^^
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  • 林丹
    林丹
    2015-08-30 23:26:51
    不是很常買手搖飲料耶<br /> 主要是為了省錢啦~<br /> 我會自己買茶包在家裡泡<br /> 想喝奶茶就自己加鮮奶<br /> 總比外面加奶粉奶精健康點
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