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失眠睡不著超痛苦

最近不知道怎麼了,天氣太熱嗎??還是怎樣......<br /> 躺在床上翻來翻去就是無法進入夢鄉,這真是令我粉不開心,大家有解決失眠的好方法嗎??
  • <br> 我最近也是都睡不好 可能是要帶小小孩 之前睡眠被打斷 所以現在即使想睡也睡不好 好困擾喔
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