<img alt="enlightened" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_22.gif" title="enlightened" width="50" />多喝水, 早點睡應該會有幫助. &nbsp;或者吃一些保健食品囉<br />
&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 也可以吃膠原蛋白或維他命C阿, 如果工作太忙沒時間保養 可以跟我一樣吃一牌洛神花膠原蛋白<br />
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;裡面就有維他命C了. &nbsp;吃+擦一起 還有多喝水 早點睡, 一定可以改善的!