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感覺有心事及壓力時會怎麼處理?

我想人通常有很多心事..我是屬於那種不想給對方添麻煩..也通常是當對方的垃圾桶(訴苦)但自己卻不知道怎麼跟朋友說心事和怎麼處理心事的人.把心事放在網路上也沒甚麼效用~大家都怎麼"處理"心事的呢?
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  • 有時候心事,可以對當事人說開,如果怕傷感情,<br /> 說給比較陌生的朋友聽也沒關係,因為他並不知道你這心事到底怎麼了,<br /> 很多時候我們都只是要說出來而已,不要悶著,找個朋友好好說吧!
  • 焦
    精油紓壓真的很有效喔~<br />以前我是半信半疑,現在每天都要擴香呢!!<br />精油產品的價差很大~我是覺得康是美的CP值就很高了
  • 我只會找我覺得信任的人聊<br /> 說出來會舒服一點
  • 年紀漸長....<br /> 很多事其實也不適合『見人就說』....<br /> <br /> 所以會習慣默默承受....<br /> 但,好好『吃一頓』或者一趟『小旅行』<br /> 真的可以修復一下自己的情緒!
  • 我這個人是有心事藏不住,所以如果有心事有壓力的話<br /> 我都會跟老公或是媽媽說,說的過程中我其實就在舒壓<br /> 說完以後會覺得心情輕鬆非常多了!
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