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@Maruko01
@Maruko01

瘦小腿/花蓮 --- 腓腸肌手術大公開(轉貼)

在fg 討論版上,其實已經爬文了2年多了,一直都沒有付緒行動。直到今年9月中到花蓮第一次門診後,更加堅強了我的決定。(因為我家人不放心,所以希望我先去門診,讓她了解手術概況 ; 不然, 其實可以手術當天再門診就好)
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第四天<br /><br />回家量腿圍....哇.... 套句男友說的話,腫的跟豬頭似的...左37右36....,男友唸說,都是妳走的太囂張了啦,走路太多才會一直腫....(心中OS : 我也很想坐著不動ㄚ~~ )<br /><br />算了算了....上班能走來走去就好...我已經不敢奢望它能消下去了....<br /><br />還是一樣在睡前吃了醫院的藥 (1日4次,有消炎、止痛跟胃藥共3錠),但晚上還是會痛醒,止痛藥效果沒醫院時的止痛針來的好...<br /><br />嗚~~ 持續睡眠不足....<br /><br />
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第5天<br /><br />記得學姐們說,小腿開始會有被電到的感覺是在3週後的事吧...好像....<br /><br />今天上班的時候,我已經開始被電到了 = = (就是那種突然很刺痛的感覺) 是因為我提早走路的關係嗎 XD<br /><br />上班沒多久,小腿果然又開始腫脹了,加上偏頭痛.... 上班起來還真是沒什麼效率ㄚ.... 整個人很不舒服...<br /><br />下班回家量腿圍...左39右38 ,一整個無言... 放棄放棄,補眠先.. <br /><br />
  • ^^princess^^
    ^^princess^^
    加油喔
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第六天<br /><br />不知道是不是前3天走太多路的感覺,小腿肌肉開始有1點點酸痛的感覺... 有點走不太動...<br /><br />下午抽空預約了紫X學姐星期二跟我說的美容診所拆線...<br /><br />護士: 有來過我們診所嗎?<br /><br />我 : 沒....是人家介紹的。<br /><br />護士: 那... 是要做什麼服務呢??<br /><br />我 : 我的小腿要拆線..<br /><br />護士: 哦~~妳是花蓮手術的哦~~ (真準 囧 雖然紫X學姐說了,已經有好幾個學姐去那拆過線了,不過護士也未免猜的太快了吧.... 1次就猜是花蓮來的 XD)<br /><br /><br />
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第六天<br /><br />頭痛持續...,脖子就落枕 + 背整個不能動... Oh my god...這是屋漏偏逢連夜雨嗎??!!!! 幸好男友今天沒上班,6點下班時間一到,趕快就叫男友接我下班去看中醫+針揪。<br /><br />晚上回家量腿圍,左40右38....整個人快哭出來了...腫得跟手術前是一樣的ㄚ (淚如雨下....)<br /><br />通常要下床走動時,我都會綁完彈繃再下床...這天晚上,因為快睡了,所以原先每腳都會纏2條繃帶的我,就把小腿上半部的繃帶解開,只剩小腿肚以下到腳掌的繃帶...然後想上洗手間的我,因為懶得再纏繃帶,再加上覺得床跟廁所的距離很近,就醬給它下床的走動了... 大概20來步的來回距離吧,小腿肌肉痛到一個不行...回到床上躺好後,休息了一下 還是痛ㄚ >"< 下次下床走動還是不能貪懶,該綁緊的腿還是得綁一綁ㄚ..不然對小腿來說太吃力了....<br /><br />期待明天的拆線ㄚ... (興奮)<br />
  • 冷冷~~
    冷冷~~
    版主 and Dear all<br /><br />剛手術沒多久<br />建議不要針揪、推拿或按摩<br />否則可能會腫的更嚴重喔!
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第7天 拆線日<br /><br />終於撐到這一天啦....拆線日拆線日....YAYAYA <br /><br />累積了4天的工作天,小腿今天有點不能負荷...開始有點酸痛了+走不太動了...唉...幸好星期五了...<br /><br />(下午紫X學姐還特別打電話來提醒我今天要拆線囉... 謝謝紫X^^)<br /><br />原本想說星期五的下午應該可以提早請假閃人,所以預約了5點拆線,結果一直忙到6點 ><||| 因為診所7點就關了,所以趕快打電話先預約6點半。<br /><br /> <br /><br />護士 : 6點半已經有人預約了耶...妳要不要改明天ㄚ...<br /><br />我 : 可以今天拆嗎?? 我明天有事耶!! (哇~~我不要ㄚ...我想要今天拆線咩...醬明天就可以開始穿彈性襪啦...)<br /><br />護士 :好吧...那妳來可能會等一下下哦... <br /><br />
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第七天 拆線日<br /><br />護士 :好吧...那妳來可能會等一下下哦...<br /><br />我 : 沒關係沒關係...<br /><br />因為男友9點才下班,所以我只好騎著機車去拆線... 趕到診所已經6點50了,真是不好意思。診所護士看我一個人緩步走進來,覺得很訝異.. 她說大部份來拆線的人都是家人扶著或是坐著輪椅被推進來的,我算很利害的...(心中OS : 我我我...我也很想坐輪椅進來ㄚ T.T 因為我星期一就得開始走路上班了ㄚ...所以走得還算順...這...算是一種驕傲嗎 XD ) <br /><br />
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第7天拆線日<br /><br />醫師在抽線的時候有點痛 >"< <br /><br /> <br /><br />醫師 : 妳也是看網路上才去手術的嗎??<br /><br />我 : 是ㄚ<br /><br />醫師 : 那..一般復原的狀況如何??也是可以網路查到嗎..<br /><br />我  : 有討論區跟部落格可以參考ㄚ...而且執刀醫師的技術很好啦...所以大家的復原狀況都很好啦.. (像我就健步如飛ㄚ... XD)<br /><br />護士 : 那妳都不怕痛哦~~<br /><br />我 : 呵呵呵..沒辦法..愛漂亮ㄚ~~<br /><br /><br />
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第7天 拆線日 <br /><br />拆完線後,因為我的小腿跟腳都很腫,所以醫師就不幫我綁回繃帶,讓我消腫一下,然後順便跟我說,我可以下床回家了... ( 我一整個傻住...)<br /><br /><br />我  : 呃....醫師...沒纏繃帶, 我不能走路ㄚ (淚~ 這是要叫我怎麼回家ㄚ...沒人推輪椅載我ㄚ QQ )<br /><br />護士 : (驚~) 是哦...抱歉抱歉..馬上幫妳纏回去。<br /><br /> <br />結果,她只幫我在2腳各纏一捲繃帶而已,其實對小腿支撐力不太夠,但因為急著想離開的我,就沒計較太多,就下床走了...Oh...真是痛ㄚ...<br /><br /><br /><br />
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第7天 拆線日 <br /><br />騎回家的路上,只要有一點上下晃動,我的小腿肌肉就跟著痛.. 再加上我又停車去買晚餐...站著等了好一會.... 晚上回到家,小腿肚痛到一個不行... 就算纏了2捲繃帶,也是不太能走,大概回到出院那天的狀況吧...oh my god...痛啦~~<br /><br />幸好明天就是星期六了...不用上班...不然還真不知道怎麼辦才好了...<br /><br />睡前量腿圍...左40 右39... <br /><br /><br />
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第8天 <br /><br />放假在家的感覺真好...<br /><br />早上睡醒...覺得腳的狀況很糟..一走動就會痛.. 真是好佳在今天不用上班ㄚ...10點多的時候,厚著臉皮打電話給李醫師 (假日打擾人家真是不好意思ㄚ >///< ) ....<br /><br />我   : 李醫師...我是上週五手術的Maruko啦.. 有一點問題想請教你.. <br /><br />李醫師 : 哦~~妳是那個星期一就開始上班的Marukoㄚ (囧) ...妳好點沒ㄚ?? (親切)<br /><br />我 : 我昨天去拆線了...但是小腿一樣很腫...而且小腿肌肉好痛哦,比目魚肌的地方還腫腫硬硬的,是不是代償長出來了ㄚ (無助+淚~)<br /><br />李醫師 : 不會啦~ (安慰) 腫是正常的啦,因為妳走太多路啦..今天要好好休息,僅量不要動多抬腿就會慢慢消了。<br /><br />李醫師很親切的回答我許多問題,讓我安心了不少~~ 真是一個好醫師ㄚ...<br /><br />今天一整天都坐在床上看電視..不然就是抬抬腿,雖然走路仍然會酸痛吃力,但晚上量腿圍的時候,總算是消了下來...心中也放心了不少... 左37右35... 加油...<br /><br />在換藥時,男友發現線頭的地方沒有癒合的很好,有出血現像。my god... 怎麼會醬ㄚ....一整個快哭出來了...只能等週一在打電話給李醫師確認了.... <br /><br /><br /><br /><br /><br />
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第9天 <br /><br />今天走路的狀況有比較好一點,還是少走路待在家...<br /><br />晚上量腿圍,跟昨天一樣 左37右35<br /><br />9點時還接到李醫師的電話 (驚喜),李醫師關心的問我有沒有好一點,我說消很多了,但左腿還是有一點腫。李醫師還是再次細心叮嚀了要多休息少走動。真是甘心的醫師ㄚ~~<br /><br />順便問李醫師縫線傷口邊邊的部份沒有癒合,仍在出血怎麼辦 ~><~ ,醫師安慰說,那是引流管的傷口,因為我一直走路,所以它才沒好,多休息就可以了。(呼~ 鬆了一口氣)<br /><br />要睡了...準備迎接週一的上班。幸好1/1 在週五有放假,所以上4天班就又可以休啦~ 哈哈哈...加油ㄚ~~<br /><br />今天男友說,右腿的小腿形很漂亮....啦啦啦~~ 真希望左腿也快些恢復ㄚ...<br /><br /><br /><br />
  • ^^^冷冷
    ^^^冷冷
    to 版主<br /><br />給妳掌聲歡、呼聲、鼓勵和加油!<br /><br />^^<br /><br />
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第10天 <br /><br />星期天睡前2腳還不是很有力氣,很擔心星期一上班怎麼辦... 幸好一早醒來腳來ok,鬆了一口氣。換上昨天新買的4cm 楔形鞋 (有包的那種,之前買的是拖鞋款,7cm),雖然高度降了一點,但走起來還ok、腳後筋不會很緊,只是小腿肚的地方有點酸痛,直直走路的時候小腿不能配合著彎,醬走起來還真有點慢 >"< 後來發現走外八反而比較好走耶, 比較不用彎到小腿.... 不過有點醜就是了 XD (隱約記得, 某位學姐說第10天後走路就算正常了,嗚~~我還是會一拐一拐的ㄚ~~ 泣)<br /><br />走路的部份解決了... 今天困難的地方在於坐半小時以上要從椅子上站起來的時候,除了腳漲外,還會有將近1分鐘的時間膝蓋後的疤痕地方很緊、無法伸直,只能微彎的走路 (很怕傷口被我扯開),幾乎走不太動... 為了不讓同事發現, 我還是努力的小步往前走啦.... 不過那半分鐘腳走起來真的很吃力。<br /><br />目前要從椅子上坐起來的時候,腳還是無法使力,需要2手或1手拉住桌邊或隔板,然後借力把自己拉起來 <-- 有點不太方便。<br /><br /><br />
  • TO 板主<br /> 加油啦:)
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第10天<br /><br />回到家後發現,可以用腳踩平地板了耶 (不過重心不能擺前面,不然腳後跟的小腿筋還是會太緊、痛痛的,所以只能重心擺後,然後用大外八走).... 我興奮的在家裡繞圈圈走來走去的,努力練習踩平的感覺,希望過幾天可以儘快換回習慣的平底鞋....YA.... (踩平的練習是術後第三週才開始的,進度超前 XD ),男友就在旁邊唸我 " 妳再囂張的走下去,小心明天不能走路" 囧 <br /><br />擦澡完後,抬腳半小時,男友就幫我換藥,引流管的傷口已經有比昨天好多了。平常換藥男友在撕紗布上的紙膠時,我都會哀哀叫,今天更是慘烈,因為紙膠撕下來時,把原本略有水泡的表皮也一起黏起來啦,痛到我的眼淚瞬間噴出 ~~ <br /><br />
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第十天<br /><br />睡前量腿圍,左36右34.5,恩... 不錯不錯..... 特別是抬腿的時候量,只有左34.5右33... 哈哈哈,那時候心情就特別高興 XD<br /><br />每天最大的樂趣就是拿著紫X學姐送的布尺左腿量量右腿量量XD ....男友都覺得我沒救了,量個不停~~~<br /><br />拆完線後,最麻煩的事,就是每天要跟420丹的襪子奮戰,平均一隻腳要穿10分鐘,襪子的緊度真的很緊,常常拉到大拇指食指的指頭前端快抽筋了 = = 但是420丹穿起來的緊度真的很舒服....而且腿形修飾的效果蠻不錯的....<br /><br />現在為了讓睡眠品質可以好一點....晚上睡覺時都只穿襪子 (白天才再彈性襪外面纏上2捲彈繃方便走路),腳的部份也沒墊高、只是單純平放....但真的比較好睡一點.... 只是消腫的速度可能會比較慢 Orz <br /><br />
  • @Maruko01
    @Maruko01
    術後第12天<br /> <br />前晚以為引流管的傷口已經結痂了,所以就用膚色紙膠黏起來,結果今天回家的時候發現竟然又開始滲血了 >"< 。下午跟慈濟的XX通電話,<br /><br />XX : 如果傷口已經結痂了,就可以碰水囉….<br /><br />我 : 那膚色膠帶溼掉了怎麼辦,撕掉再重貼嗎??<br /><br />XX : 溼掉的話,用布擦乾就好,不建議每天換膠帶,對疤痕不太好…. 一般都會等5~6天再換。<br /><br />結果因為滲血的關係,還是不能用淋浴的方式洗澡,只能坐在椅子上慢慢的清洗 (腳放在馬桶蓋上, 然後學yaya 學姐用塑膠袋蓋住2腳避免噴到水);洗完後再把腳擦乾,再用彈繃纏緊小腿後,才慢慢走出浴室。 (原本想直接走出去,後來小腿肌肉實在受不了...才又綁著繃帶... 目前上班也是彈性襪加纏2捲繃帶以增加小腿的支撐性,真佩服其他學姐第2週後就可只穿彈性襪趴趴走了...)<br /><br />
  • <br> <br />請問您少了約幾公分呢 謝謝 <br>
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