睡覺天天做夢是不正常的嗎？

有人跟我一樣每天都會做夢的嗎？ 有聽人家說這樣是不正常的吔-_- 說這樣只會越睡越累… 我每天都會做不同的夢(>﹏<) 早上醒來都還會記得，但也很快就忘了 除非是一些比較特殊的夢，就會一直反復回想 夢境大多是一些生活瑣事 沒有特別的可怕或不舒服的感覺! 只是聽人家說天天做夢根本不算有好好的睡到覺 那這樣該怎麼辦啊?

lingxun

2014-09-05 23:27:16

我覺得還蠻正常的阿 XDDD 因為我有快一年的時間幾乎每天都有作夢(雖然起床後沒幾秒就忘了 但是睡醒也不會特別累~或覺得沒睡飽 相反的~一覺到天亮鬧鐘響了反而會很想賴床 ˊˋ&quot; 雖然起床了~也會覺得大腦還沒醒... 但如果作夢夢到一半鬧鐘響了 會很心不甘情不願的起床... 那時候大腦也清醒了~所以不會有很累的感覺(?

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MissAm

2014-09-06 18:57:30

跟版主遇到一樣的困擾 我很容易就入睡且一天睡足八小時或超過 但睡著後也是不斷作夢醒來後還是會覺得很累 最近我開始試著別躺下就睡著先把自己調整到睡眠模式整個腦放空 這樣做有慢慢減少作夢頻率的趨勢

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張淦

2014-09-06 23:13:24

會媽 這好像只是因為你醒來的時間剛好是那個周期 好像是快速動眼期之類的東西 所以你才記得做夢的是 其實大家一直都在做夢的

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FB_彣

2015-02-07 19:51:34

我也是搞敏夢型的 幾乎每天都會作夢 也去看過醫生 醫生說是因為壓力的關係 要放鬆就行 唉~怎可能

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摳摳豬

2015-02-07 21:37:50

我覺得偶爾做做夢還好 若是天天都做夢的 恐怕會有睡不飽的疑慮 而且很容易腦神經衰弱 所以應該是不正常

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milkcatbb

2015-02-07 21:54:06

真的，我就是幾乎天天做夢的人 有做夢大腦沒休息到，等於白睡覺 超不喜歡這樣的~而且老是夢到那幾個人是怎麼回事

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Toms

2015-02-07 23:03:56

之前晚上睡覺 很容易作夢 常感到睡不飽 後來工作多 工作比較累 回到家就變得很好睡

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暴肥妮

2015-02-08 11:14:45

臥室沒有天天做夢啦但是有時候稅季難免會胡思亂想呢有時候會就像人家說日有所思夜有所夢啊但是隔天都會很累喔

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駿森寶寶

2015-02-08 17:25:57

我之前也是天天做夢 人家說，日有所思，夜有所夢 像我前天做的夢就超清楚的 而且還說的出來 以前做的夢的是 有的模糊，有的清楚 但都說不出來 &nbsp;

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joannk

2015-02-08 22:26:07

日有所思.夜有所夢.睡覺前半個小時至一個小時.腦袋要放空.甚麼都不要想.應該就不會做夢了吧..

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陳小梅

2015-02-08 22:31:46

我是偶而會做夢.而且我發覺只要我睡覺有作夢的那一天我就會特別累.感覺好像沒睡飽依樣白天一直打哈欠..你這樣天天做夢因該睡不飽吧..是否壓力過大呢

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