生氣的時候會做什麼?

最近工作很不順心,常常在生氣,需要調節心情的良方喔?<br /> <br /> 麻煩各位姊姊妹妹提供一下吧!<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" />
  • 我生氣的時候都是出門去運動發洩心情或是找朋友聊天<br /> 也可以做自己喜歡的事 這樣心情會比較好一點 <br /> 如果心情很差差到極致會去海邊走走 聽聽海聲讓心情平復一下 ~<br />  
  • 找幾個好姐妹出來喝喝下午茶,聊聊天吧,很有用!!<br /> 不然就是去運動,能暫時放空,而且運動完後,身體很清爽,心情也會相對的變好
  • <strong>生氣不開心的時候<br /> 我會聽音樂然後整理一下四周的環境<br /> 好好打掃一番~<br /> 這樣可以借由打掃把壞心情都掃光光的感覺<br /> 不然就是去運動~跑跑步流個汗<br /> 心情就會舒坦很多!</strong><br /> <br />  
  • 拖地,做家事,洗衣服看電影找姊妹約會
  • 對我而言,就是運動還有出去一段小旅行<br /> <br /> 再者就存夠錢出國一下吧
  • 看是為什麼事情生氣.是因為家人就會與家人說我為什麼?生氣了<br /> <br /> 說一說就沒有事情了.<br />  
  • <br>我喜歡藉著打字或寫字來抒發情緒<br />可能打完以後再刪掉或者撕掉丟垃圾桶<br />象徵把壞情緒給丟掉<br /><br />我覺得版主可以找一些興趣<br />手工藝啊還是烹飪這樣<br />或者家裡有狗狗貓貓<br />可以帶去散步這樣
  • 去健身房跑跑步運動<br /> 去做個全身按摩或腳底按摩<br /> 找些朋友去吃吃飯<br /> 反正就是多出去走走,<br /> 過一陣子氣就消囉
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