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減肥 / 香蕉加醋既然可以一個月可瘦9斤,最佳減肥秘方

香蕉醋一個月可瘦8斤,日韓超流行的減肥秘方!<br /> <br /> 在這個全民減肥的時代,每個人都能說幾個減肥小妙招,至于效果卻很難評判好壞。每天的下午茶爲大家搜羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法——香蕉醋減肥法。一起來看一看吧!<br /> <br /> 香蕉醋的減肥原理<br /> <br /> 香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成,此法是通過“檸檬酸”循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量,香蕉醋減肥 法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內,就會發生檸檬酸循環作用,而香蕉中所含的葡萄糖更爲活化,從而發揮出最大功效!即使吃了高熱量的食物,也 不用擔心分解不了,這對喝水也胖的人絕對是福音。<br /> <br /> 香蕉醋的制作方法<br /> <br /> 材料:香蕉1-2根,紅糖,顔色越深越好最好用黑糖,水果醋或米醋。<br /> <img src="http://s1.gigacircle.com/media/s1_53926093922bd.jpg" /><br /> 做法:<br /> <br /> 1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。<br /> <br /> 2、找一個可以密封的罐子,先放入紅糖。<br /> <img src="http://s1.gigacircle.com/media/s1_5392609393253.jpg" /><br /> <br /> 3、倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子。<br /> <br /> 4、把果醋和紅糖攪勻。<br /> <img src="http://s1.gigacircle.com/media/s1_5392609392a8b.jpg" /><br /> <br /> 5、放入切好的香蕉片。<br /> <br /> 6、蓋上密封蓋,密封24小時候就可以吃了。<br /> <img src="http://s1.gigacircle.com/media/s1_5392609393a1d.jpg" /><br /> <br /> 香蕉醋食用方法<br /> <br /> 每天飲用3湯匙香蕉醋,可直接喝或用冷開水稀釋,你可以分配在早、午、晚各1湯匙,順便吃腌漬過的香蕉。飯前食用,腸胃不好的人建議飯後10分鍾再食用較好。<br /> <br /> 香蕉醋除了可以直接飲用外,也可加在食物中,如 牛奶、豆漿、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。例如:1湯匙香蕉醋+1杯牛奶,口感類似酸奶。 1湯匙香蕉醋+1杯豆漿,使濃郁的豆漿變清爽了。<br /> <img src="http://s1.gigacircle.com/media/s1_539260e8d3c2d.jpg" /><br /> <br /> 原文:http://tw.gigacircle.com/329151-1?r=6564
  • 減肥方式真的是好多.香蕉是很好吃的水果.加上醋<br /> <br /> 居然可以減肥.謝謝分享這樣詳細的圖文.<br />  
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