吹冷氣運動　恐愈動愈累

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;">夏天到健身房運動、吹冷氣，恐愈動愈累。一名30多歲女子連續2天頭昏腦脹，醫師問診發現，女子曾到健身房運動、吹冷氣，但因運動後皮膚毛細孔打開散熱，此時健身房冷氣的寒風經毛細孔進入體內，造成體內陽氣無法宣洩，使女子體內又寒又濕，引發頭昏。中醫師表示，近1個月此類患者約增2成。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;"> </span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;">收治病例的開業中醫師吳明珠說，民眾運動後吹冷氣，常造成體內陽氣鬱積，無法宣洩，導致體內寒氣、濕氣加重，此時，若合併吃麻辣鍋、冰淇淋等辛辣、濕冷食物，將使頭昏腦脹、疲倦感更加惡化，還可能引發濕疹、蕁麻疹，以及腹瀉、腹痛等症狀，若長期未癒，將會造成營養不良，並產生睡再久都睡不飽的感覺，治療時須以刮痧、拔罐，讓寒氣、濕氣散出體外。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;"> </span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;">吳明珠說，近1個月因運動後吹冷氣，造成頭昏腦脹、疲倦等患者約增2成，提醒民眾到健身房運動，<span style="background-color:#FF0000;">切忌在冷氣出風口處運動，運動後應用毛巾蓋住頭，</span>以防寒氣侵入，並建議民眾若要運動，應選擇戶外場所最好，</span><span style="color:#B22222;"><span style="font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;">夏季也應多吃綠豆、苦瓜等，將有助排出體內濕氣、寒氣。</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;">（沈能元／台北報導）</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;"> </span>