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空白格
空白格
2014-05-13 17:28:09

有肉肉手臂的關係害我穿無袖上衣都超難看的,要如何改善?

冬天一不小心又吃太多了,手臂的蝴蝶越來越大隻,都不知道該怎麼辦!<br /> 一轉眼天氣就這麼熱了,好像要穿無袖…<br /> 可是蝴蝶袖好難看歐!!!<br /> 怎樣快速瘦阿?!<br />  
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  • H.Ayaka
    H.Ayaka
    2014-07-11 11:47:37
    做運動緊實手臂一定要每天做，且要一段時間才有成效，所以最快的方式就是用服裝先把手臂遮好，視覺上立即改善，然後再慢慢練手臂線條。
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  • 張淦
    張淦
    2014-07-15 12:18:45
    可以做點手俾的運動<br /> 不然就是搭小外套<br /> 搭圍巾也可以<br /> 轉移目光的注意力
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  • kicute
    kicute
    2014-07-15 13:10:22
    我會手臂伸直,左轉右轉20下, 在手往上舉高,做伸展運動,讓手臂比較緊實<br /> 雖然效果慢,但天天做還是看得出效果<br /> 重點是不能半途而廢 不燃辛苦就白費了
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  • 小檳榔
    小檳榔
    2014-07-15 15:00:37
    我也是用魔塑版抖手臂還會擦上瘦身霜 真的有變細了<br />  
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  • CHENININ
    CHENININ
    2014-07-15 21:57:52
    我沒事都會捏捏那些肥油<br /> 還有做做伏地挺身 反證可以動到那些肌肉的都可以做啦<br /> 一定要努力做ㄛ 不然會沒效的 雖然不會馬上見效 但是一定要做<br />  
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2014-07-16 10:14:16
    每個人都有這個吧<br /> 所以，我覺得不是你有<br /> 我也有<br /> 所以，穿短恤的就不是很好看<br /> 所以，還是要穿有恤<br /> 這樣子修飾一下囉
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  • 緁甯
    緁甯
    2014-07-16 11:32:10
    是我的話就會多運動囉<br /> 如果真的找不到時間可以運動就在跳跳鄭多燕吧<br /> 如果又懶得運動就像網友講的 去針灸<br /> 總之會找到適合自己的方法囉<br />  
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  • 理財交流
    理財交流
    2014-07-16 11:44:56
    手臂真的很難瘦，我只能跟妳講多運動，利用看電視或聽音樂時間，做各全身都能緊實到的運動。現在網路上不是都有在傳說，每天練4分鐘就能有美麗人魚線嗎? 我正在練..
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