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FB_Minlibai
FB_Minlibai
2014-04-30 13:15:12

水水們有運動的習慣嗎? 做甚麼運動呢?

請問水水們有運動的習慣嗎? 做甚麼運動呢?<br />  
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  • 哈欠
    哈欠
    2014-05-03 21:23:08
    我固定一周做2次瑜珈(每次50分鐘)<br /> 晚餐後會去快走(每周3次,每次約50分鐘)<br /> 運動後真的很舒服
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  • 我系噗嚨共
    我系噗嚨共
    2014-05-04 14:04:07
    公司旁剛好有健身中心<br /> 每天都去跑步或上有氧課<br /> 感覺身心都比較健康
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  • 頑皮天使
    頑皮天使
    2014-05-04 15:00:46
    我並沒有做運動的習慣 但都是想到才會去做運動啦<br /> 可能都是走走散散步 爬爬樓梯 做做體操 跳繩之類的
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  • 思閔
    思閔
    2014-05-04 23:21:39
    平常工作用到很多腳力，所以都做瑜珈放鬆<br /> 我上的瑜珈教室(Space Yoga)可以選擇不同的課程<br /> 所以我會交互作八肢瑜珈跟筋膜瑜珈，一個可以伸展，一個可以練肌力<br /> 老師會照自己的程度來確實調整身體的正位，持續練下來精神變好很多^^
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  • milkcatbb
    milkcatbb
    2014-05-04 23:37:21
    小時候持續好幾年邊看電視邊搖呼拉圈<br /> 長大後很愛騎腳踏車，也持續了好幾年<br />  
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  • linlinxu
    linlinxu
    2014-05-05 08:11:15
    一個禮拜上一次瑜珈課<br /> 一個禮拜至少上健身房兩次 多半是跑步跟騎飛輪<br /> 平時就多走路增加運動量
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  • FB_Minlibai
    FB_Minlibai
    2014-05-05 13:29:06
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">珠維 的話: <br /> <br /> 去住家附近的運動中心運動最便宜<br /> 可以去報名兩個月8堂課的課程<br /> 也可以去游泳、健身房<br /> 都很便宜<br />  </blockquote> 不知道水水是住在哪裡呢?<br /> 附近就有運動中心~ 好好喔~<br /> 我有聽說過那種運動中心，但是我們這邊好像沒有~<br />  
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