作夢~好煩

為什麼~為什麼 我睡覺都會作夢咧~ 好煩喔~感覺腦袋都沒有停下來 &nbsp;

FB_陳柏勳

2014-04-25 13:50:34

你可以補充b群看看，像是克補這類的，雖然B群不是安眠藥，但是長期補充有放鬆神經、穩定情緒的功用，會比較好睡，不會想太多

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肉肉伊

2014-04-25 15:03:49

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">季小庭&nbsp;的話:&nbsp; 可以試試看睡前聽助眠音樂~打坐冥想放空思緒 睡前不要看小說、看電視電影、玩電動 比較不會做夢喔<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" /></blockquote> 原來看小說也會有影響~ 我晚上都會看小說~才睡覺~

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Cherry天

2014-04-25 15:31:43

我也是幾乎每天做夢到醒來 每次起床都感覺好累沒睡到 不知道是腦袋一直想事情的關係還是怎樣 真想快點找到穩定的工作及伴侶 誒.....

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FB_彣

2014-04-25 16:40:24

真的耶 我也是常作夢 隔天一醒來常會覺得沒睡飽 到底要怎樣才能不作夢 睡到飽飽飽

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真爛

2014-04-25 16:51:05

日有所思夜有所夢 意思你應該明白吧 白天想得事情越多睡覺的時候就有可能夢一堆 不然可以嘗試去看一下身心科拿一下藥調整睡眠品質 &nbsp;

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0917

2014-04-25 17:23:56

日有所思，夜有所夢 版主是否白天的時候比較忙 我都是比較累的時候晚上會作夢。

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agonyofsorrow

2014-04-27 16:56:38

我也是超級會做夢的，而且往往都很勞心勞力呢!!! 駕駛F-16A (對!! 我居然連機型都清楚知道)被鎖定擊落，彈射跳傘逃生之後落在叢林裡 拼命逃離墜機處...... 累死我了!!! &nbsp;

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頑皮天使

2014-04-27 18:11:20

我也是常常晚上睡覺都會作夢的呢 有時候夢境好隔天心情會很好呢 但有時做惡夢就很討厭

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agonyofsorrow

2014-04-27 18:16:31

更悲情的是我同事， 一邊睡覺，一邊夢到在開車 夢裡的他一直提醒自己：不要睡! 不要睡!!!!

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粉茉莉

2014-04-27 20:12:34

我也常作夢 幾乎每天吧！ 而且都是惡夢居多 常常醒來還是很累 做了什麼夢也不太記得 只知道都是恐怖的 是我壓力太大嗎？

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