2014-03-26 16:41:53
人群恐懼症很嚴重怎麼辦？請各位幫幫我
我只有跟家人在一起才不會緊張<br />
很怕人的眼光，出門對我來說很痛苦，只要出門就會緊張，<br />
到人多的地方會緊張到發抖，<br />
小聲哼歌和自己說沒什麼好緊張好害怕的還是停不下來，戴耳機把音樂放很大聲也沒用，<br />
好痛苦，已經嚴重影響我的生活很久了，我以為時間久了就會改善，<br />
可是一出家門就知道並沒有，時間並沒有幫助。<br />
我不想這樣下去，請大家幫幫我。
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