過年後大家都有減肥嗎?@@

可能是過年的時候都會大魚大肉.大吃大喝甚麼的.... 今年我真的變胖了= =&quot; 想問問看大家都會變胖或是在年後減肥嗎?? 方法是甚麼??怎樣會比較快啊.. (例如有聽過薑紅茶.桑葉茶.玉米鬚茶等等這種比較天然的)

安妮貝貝貓

2014-02-21 10:28:10

過年的期間確實是有吃的比平日多許多 過年後自然就恢復了飲食了.減肥是還好 想減肥可以喝荷葉茶.

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AmandaHe

2014-02-21 10:36:39

基本上也沒有特別減 反正過完年就回復正常飲食了 加上開始有空去健身房 所以開工一星期就回到原來體重了 過年節制一點比事後減肥重要 吃這件事情 又不是只有過年能吃 有必要過年而大吃大喝嗎?

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Summersinger

2014-02-21 12:00:28

沒有啊!!完全沒有檢~ 我曾家多出來的兩公斤現在還在深上0.....我的天啊! 但是我有開始要多一點快走~有走了一兩次,希望之後也是能夠藉著很多的運動來減肥!!希望大家要一起加油歐~ 萬惡的過年節齊阿XDD

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agonyofsorrow

2014-02-23 22:25:53

沒有。其實也沒有變胖吧?! 沒有量體重的習慣 只要衣服褲子穿得下，我就不會減肥 --我減肥的唯一目的是不用買新的衣服 XD

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一定耀虹

2014-02-23 22:49:13

減肥這檔事平常就要控制注意 大吃大喝後才要減肥通常效果都不彰 我就是這樣子.... 無法持之以恆... &nbsp;

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lilykao

2014-02-28 21:24:13

喝玉米鬚茶還好耶~個人覺得只是幫助排便和提神哈 之前和朋友去看台中懷恩減重的時候曾醫師是叫我們要運動+飲食控制 雖然也是有開減肥藥給我們吃 但是經過體質評估藥效不像外面的減肥產品那麼強 (之前有吃減肥產品吃到心悸過的經驗…) anyway 大概前前後後看了快半年也瘦了五公斤 現在想起來過程好像沒有很辛苦、特別忌口之類的 單純遵照醫囑=P，滿適合像我這種不知道要怎麼減比較適合自己的人 從此那些什麼玄米茶、玉米鬚茶就被我拿來當解茶癮用的了哈

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milkcatbb

2014-02-28 23:24:19

我體重其實一直沒變，但是體態有改變 年紀真的有差，新陳代謝不好 所以現在開始要好好運動啦~~~不然春天就要到了呢

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頑皮天使

2014-04-17 17:39:38

我也是在今年過年的時候大魚大肉.大吃大喝又一直看電視沒運動 現在一直想要運動瘦身啦

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milkcatbb

2014-04-17 17:49:59

有呀，過年後都有去騎單身，晚上也沒吃宵夜 但就是瘦不下來...&gt;&lt; &nbsp;可能要再加強運動次數了，可惡

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agonyofsorrow

2014-04-19 13:27:58

沒有 過年期間似乎並沒有變胖(反正我也沒有量體重) 但是一樣維持有運動的習慣 衣服褲子都穿得下

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叮叮欣欣

2014-04-19 13:44:22

我沒有變胖耶～因為沒有大吃大喝，還是一樣過生活，這樣才不會突然變重還要很辛苦減肥

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Minlibai

2014-04-21 14:22:11

過完年，肚子又肥了一圈，只好努力減肥了，不然夏天的衣服穿起來會很難看 蝴蝶袖晃的好厲害~~

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太陽蝦餅

2014-04-21 15:41:14

無時無刻都在減肥阿~ 不只過年後哭哭~~~~~

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蓉兒^^

2014-04-21 16:42:21

沒有減肥,必定什麼都不方便,也要看家人,有的人還吃不夠,要多煮一樣菜, 真的很不方便,以前在外面住,可以控制自己份量,有減肥成功, 現在回來住,又胖了

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H.Ayaka

2014-04-22 11:23:01

有啊！但成效不彰，體重也是起起伏伏的，原因是過年後又有春酒又一堆聚會，現在只要聽到聚餐，就莫名有壓力，又不能不參加，真羨慕不易胖的人。

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曾放炮

2014-04-22 11:30:18

過是減不到肥耶 因不，爆肥耶 必竟，過年吃的都是大魚大肉的 根本就沒辦法克制自己不要吃 必竟，就只有過年才可以吃到這麼豐盛的大餐

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