吃一支霜淇淋　快走1小時才消耗

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.199999809265137px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">一位50公斤的女性來說，吃一支霜淇淋必須快走1小時或慢跑30分鐘，才能將熱量消耗殆盡。<br /> 雖然這樣但還是會忍不住吃........</span>

我還沒吃過傳說中的霜淇淋<br /> 就算要快走一小時才能消耗掉熱量<br /> 還是不減我想吃霜淇淋的決心 <img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" /><br /> 反正久久才吃一次嘛

小小一支霜淇淋居然暗藏高熱量危機<br /> 真是太恐怖了<br /> 但為了享受,我也願意先吃霜淇淋再講<br /> 只是到現在都還沒有去買來吃過

我夏天偶爾才會吃<br /> 所以沒差<br /> 胖就胖啦再減肥就好<br /> 怎麼胖也是那一圈肚子

ㄟ抖~~這樣啊<br /> 但是   就算要走一個小時<br /> 我也還是要吃!!!!<br /> 好想好想吃超商最近推出的粉紅草莓霜淇淋唷~~<br /> <br />  

真的假的啊!!居然要花一個小時走路才消耗的掉<br /> <br /> 我還沒吃過便利商店的霜淇淋<br /> <br /> 更別說新推出的草莓口味<br /> <br /> 改天有空再去吃<br /> <br /> 又要變冷了還是算了

哇!! 只一支霜淇淋 要快走一小時才會消耗 想想還好 我每每為了想吃霜淇淋走了一段路才買得到 這樣來回雖不到一小時 不過還好 算有走動到^^

吃一個霜淇淋要快走一小時才能消耗@@<br /> 幸好我沒有很愛吃霜淇淋<br /> 不然現在到處充斥著霜淇淋的誘惑<br /> 想不胖都難...<br />  

啥？要這麼累？再也不想吃了<br /> <br /> 不過我好想念全家的巧克力霜淇淋喔～<br /> 吃來吃去還是巧克力最好吃啦！

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Alice相恩 的話: <br />   <h5 class="_5pbw" data-ft="{"> </h5> <div class="fwn fcg"><span class="fwb fcg" data-ft="{"><a data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=109249609124014" href="https://www.facebook.com/YahooTWNews">Yahoo!奇摩新聞</a></span></div> 吃一支霜淇淋　快走1小時才消耗<br /> <br /> 看似小小的霜淇淋，其實熱量驚人！營養師指出，坊間的一支霜淇淋約100至150公克，熱量由140至300大卡不等，其口感愈綿密、份量愈大，代表熱量愈高。以一位50公斤的女性來說，吃一支霜淇淋必須快走1小時或慢跑30分鐘，才能將熱量消耗殆盡。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 為了美味的霜淇淋，我願意多散步一個鐘頭！！！！！<img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" title="sad" width="50" /><br /> <br /> 話說大家吃過草莓口味的了嗎？<br /> <br /> 好想吃哦！</blockquote> <br /> 蝦米<br /> <br /> 吃一支霜淇淋代價這麼大<br /> <br /> 幸好我不愛吃<br /> <br /> 聽說草莓口味的味道很化學<br /> <br /> 還有說像飛壘口香糖的<br />  

沒想到小小的一隻霜淇淋<br /> 熱量這麼高喔<br /> 居然要快走一小時或慢跑三十分鐘<br /> 才能消耗掉熱量<br /> 不過在吃的當下應該不會去想熱量啦

這都是紙上談兵啦 我才不怕(被打)<br /> 因為我覺得呼吸就可以消耗熱量<br /> 連睡覺都可以消耗熱量<br /> 所以不要為了一點點的熱量就不敢吃東吃西 好痛苦喔<br /> <br /> 話說我也想吃草莓冰淇淋啦 可是我現在感冒 已哭

冰淇淋熱量都很高 我都不太敢吃<br /> 偶爾出去玩買來吃吃 不然我不會特地去吃那些冰淇淋耶<br /> 我怕身材走樣阿<br />  

吃一支霜淇淋 快走1小時才消耗<br /> 天阿前陣子子才吃了一之霜淇淋<br /> 後來情人節又吃了一隻草莓的 XDD<br /> 我看要胖一公斤了

140至300大卡小case啦<br /> 其實很多零食餅乾的熱量都差不多高啊<br /> 想要享受美食當然得付出代價<br /> 所以還是節制一點好

還好我不喜歡吃冰，不過許多美味的食物都是吃得時候快樂，運動的時候得花許多時間才能消耗熱量。

<br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.199999809265137px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.199999809265137px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">坊間的一支霜淇淋約100至150公克，熱量由140至300大卡不等。吃一支霜淇淋必須快走1小時或慢跑30分鐘，才能將熱量消耗殆盡。</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.199999809265137px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.199999809265137px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.199999809265137px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我也是ㄝ!<br /> 這麼每位真的抗拒不了<br /> 所以我也是願意為了美味的霜淇淋多散步一個鐘頭！</span>

看似小小的霜淇淋，其實熱量驚人！營養師指出，坊間的一支霜淇淋約100至150公克，熱量由140至300大卡不等，其口感愈綿密、份量愈大，代表熱量愈高。以一位50公斤的女性來說，吃一支霜淇淋必須快走1小時或慢跑30分鐘，才能將熱量消耗殆盡。<br checkedbycsshelper="true" /> <br checkedbycsshelper="true" /> 不管，還是照樣吃~

偶而吃ㄧ支霜淇淋應該沒有關係.其他的事情也是可以<br /> <br /> 把熱量消耗掉.只是千萬不要時常的吃.

這是可想而知的,上上禮拜才去火鍋店吃了三支霜淇淋,再加上火鍋一頓飯大概就吃進1500大卡了吧!!