每個月頭都會暈暈的…

你大概跟我一樣也是寒性的體質加上貧血吧~<br /> 很多女生都這樣~所以我今年花好多錢去看中醫調身體<br /> 真的會比較舒服喔!

我那個來前來後 也都會頭暈暈的耶<br /> 應該是有貧血吧 之前還昏倒過 哈哈<br /> 嚇壞大家了 真的女生好累阿 想吃少又不能吃太少阿

我是現在有點暈<br /> 大姨媽走了說<br /> 天啊 吃鐵捕看看<br /> 不然感覺身體很差 天氣一變又要感冒<br /> 大家一起愛護身體<br /> 想買雞精再補一下

這算是身體虛弱<br /> 才會這樣子的<br /> 要多吃補<br /> 這樣子才可以改善<br /> 不然，每個月都還是一樣耶<br /> 要多吃補囉<br /> 這樣子身體才會好

我想版主可以看看中醫調理一下身子,<br /> 雖然說要長期看才可以看出效果會比較花錢,<br /> 但是可以從根底養好身體也是值得.

像我覺得最好的方法<br /> 還是好好的睡一場覺<br /> 我之前腿都會很酸也很疲倦<br /> 睡一覺後就覺得好很多

我個人不但是暈暈的還會偏頭痛....<br /> 我媽都會煮紅豆湯給我喝 熱熱的喝 舒緩很多呢!<br /> 就多休息吧~ 我幾乎都是請假在家睡覺<img alt="no" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_23.gif" title="no" width="50" /><br />  

我也是<br /> 不但會暈、會頭痛<br /> 還特別容易感冒<br /> 學生時候經期準不會腰酸<br /> 出社會工作後<br /> 不但狀況一堆<br /> 連經期不亂了<br /> 該如何是好？

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999"> </blockquote> 我自己是不會<br /> <br /> 覺得蠻幸運的<br /> <br /> 可以考慮吃中藥來補身體<br /> <br /> 很多中醫診所都有門診可以諮詢<br /> <br /> 我妹吃久了有比較好<br />  

建議版主去吃中藥調整~找個厲害的中醫~把把脈~這個要調整吧~不然身體會越來越虛唷!!

看個中醫調身體呢<br /> 不過要有耐心看喔!

多吃一些補鐵的食物<br /> 至於調理身體的補品<br /> 要去請醫生幫你看看再吃<br /> 免的補錯方向那就不好嚕

我比較嚴重些<br /> 每個月來都會感冒<br /> 我都要吃感冒藥<br /> 現在有在吃健康食品<br /> 蜂膠(預防感冒)<br /> 益氣人蔘茶(生理期後每天一兩包)<br /> 乳酸菌(好菌可以合成B群和維生素K)(增強抵抗力)<br /> 螺旋藻(補充維他命、礦物質、調整酸性體質)<br /> 深海魚油(抗發炎、抗憂鬱)<br /> 月見草油(舒緩生理問題、抗發炎、淡化斑點)<br />  

會痛的話去看個婦產科，醫生會幫妳檢查是否有子宮肌瘤之類的<br /> <span> </span><br /> <span>確認OK就會開止痛藥給妳<br /> <span> </span><br /> 至於暈應該是有點貧血，牛肉煮洋蔥湯還不錯，久久喝一次補血補氣</span><br />  

你可以看看你是否這樣~ <h3 style="margin: 8px 0px; font-weight: bold; font-size: 24px; line-height: 25px; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; color: rgb(159, 111, 151);">如何診斷貧血？</h3> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">1抽血。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">最科學的方法，還是需要抽血檢查才能確定。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">貧血的定義：血液中的血紅素數值是動態性的，隨著性別、年齡、種族、居住的高度等都有關聯。以世界衛生組織的建議，成年男性與非懷孕的成年女性之血紅素一般分別在13g/dl及12g/dl以上。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">2看臉色。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">臉色是否蒼白，可以察覺到是否有貧血問題。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">3看眼睛。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">貧血的人，翻開眼下結膜，會發現比一般人白，缺乏血色。這是醫師在門診的固定檢查動作之一。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">4量血壓。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">在急性大出血時，血壓會一下子降低，心跳速率也會加快。至於生育年齡女性月經來潮時，因為流血的速度比較緩慢，就不會有血壓驟降、心跳加快的情況。然而，不管是門診或急診，量血壓、心跳是基本動作。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">5摸脖子。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">主要是摸脖子的淋巴結是否腫大，以確認是否是腫瘤引起的貧血。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">6看舌頭。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">嚴重貧血者，舌頭容易發炎，有的嚴重貧血病患，舌頭表面光滑，根本看不到像健康人一樣在舌頭表面有顆粒狀的味蕾。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">7聽心音。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">因為貧血，所以從心臟輸出的血液供應量增加，心臟要費力擠出血液，難免會發出些微的聲響，臨床上，也有人因為心臟出現感染（心內膜炎），而發生貧血現象。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">8聽呼吸聲。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">肺炎也會導致貧血，病患呼吸聲會呈現不正常狀態。</p> <p style="margin: 15px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">9摸腹部。</p> <p style="margin: 15px 0px 0px; line-height: 28px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">用手摸摸腹部是否有肝脾腫大現象，因為有的血液疾病會合併有肝脾腫大問題。<br /> 我也會頭昏昏~我去抽了後  才知道自己是貧<span style="color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 28px;">血</span></p>

我是蹲下來再站起來時會頭暈暈的<br /> 生理期來時是沒有特別的狀況<br /> 但我也是<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">貧血</span>

多補充鐵質 像是波菜 或是豬肝都有豐富的鐵質 葡萄也有 生理期過也要多補身體 可以喝點四物

我也是<br /> 這幾次來都會頭暈到躺在床上一整天@@"<br /> 肚子也會很不舒服<br /> 但我平時也愛吃牛肉或紅豆湯補血偶而也會吃B群+鐵的那種<br /> 不過之前去看中醫說我體質不能吃補<br /> 不知道怎麼會這樣呢>"<

每個月那個來還真的很麻煩<br /> 我也都是會有這樣的情況<br /> 所以真的讓人挺討厭的

多補充些營養吧<br /> 還有放鬆心情也很重要<br /> 如果真的不行就去看看中醫吧<br /> 不要硬撐亂吃止痛藥喔<br /> 這樣對身體更不好呢