心很累的時候, 大家都做些什麼讓自己重新開心起來？

 讓自己睡個好覺<br /> 睡越好醒來精神也會比較好的<br /> 很多時候心累也跟身體因素有關<br /> 多運動 睡覺 吃東西會好一點(正常飲食)<br /> 我也會看小說放鬆<br /> <br type="_moz" />

 當然是放下手邊的煩惱<br /> 然後去做自己喜歡的事<br /> 去見見朋友看看連續劇之類的

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">圓媛 之話: <br /> <br /> 學生時代忙著唸書考試 之後上班又要忙著加班 要緊張老闆會不會不開心 有的時候主管有很討厭 覺得做人有的時候好累 心很累的時候, 大家都做些什麼讓自己重新對生活有希望, 重新開心起來？</blockquote><br /> 版主說的這些好像是大多數人都一樣得面對的<br /> 提高自己的抗壓性真的很重要<br /> 也得學習著不要將工作上的不愉快跟壓力帶回家<br /> 早期剛出社會的時候我也做不到<br /> 常常會有想離職的唸頭<br /> 很可惜  職場上都會有它的問題<br /> 只是問題點不同  能不能接受  又到什麼程度的問題而已<br /> <br /> 學著讓自己轉換心境吧<br /> 偶爾出去兜兜風  甚至慰勞自己一下<br /> 或是到廟裡教堂走一走<br /> 都會有幫助的<br /> <br />

<p>平時用運動跟看電影紓解壓力<br /> 累積的假期用來自助旅行 走走看看這個世界<br /> 之後便會心情開朗 情況好很多</p>

 學生時代忙著唸書考試 之後上班又要忙著加班 要緊張老闆會不會不開心 有的時候主管有很討厭 覺得做人有的時候好累 心很累的時候, 大家都做些什麼讓自己重新對生活有希望, 重新開心起來？<br /> ____________<br /> <br /> 不開心的話...我的首選應該是旅行吧!!<br /> 出去個好幾天透透氣~心情會完全好起來~只是有副作用,就是完全不想回來上班!哈哈哈<br /> 但如果是沒什麼時間這樣放鬆,我想我會去吃個好吃的下午茶~或者好料一頓~犒賞自己一下<br /> 然後就會比較有力氣要繼續加油了!!<br type="_moz" />

我覺得在心很累的時候要多做一點開心的事讓自己趕快振作起來啊 這是很正常的現象啊 因為每個人從當學生一直到出社會有很多事情要去重新適應啊 所以難免有的時候會覺得心都累了起來啊 不妨去吃個冰淇淋或是看場電影讓自己快樂一點啦

看是什麼事情讓心很累.就暫時遠離.也可以到郊外散心<br /> <br /> 找一些能讓自己開心愉快的事情.看自己興趣哪些事情<br /> <br /> 就去做.不要讓自己太無聊.<br />

轉移注意力 <br /> 出去玩<br /> 看一本書<br /> 和朋友見面聊天<br /> 請家人一起去吃飯<br /> 買一樣想了很久的東西<br /> 我覺得做這些事情會讓我覺得很開心

這真的很難<br /> 以前偶爾會靠shopping<br /> 但是到後來就會買太多<br /> 也不是好方法就是了<br /> 大概就是假日安排個小旅行吧!!!<br /> 不然真的會很痛苦<br />

我會約老朋友一起出去吃自己想吃很久的餐廳<br /> 或是相約一起去逛逛或是出遊<br /> 運動也是種好方法哦!<br /> 加油～<br /> 祝福妳!

有時候工作或其他的事情，都會讓自己覺得身心俱疲<br /> <br /> 這個時候就會一個人放空<br /> <br /> 也不會接電話。<br /> <br /> 可是我是閒不住的人<br /> <br /> 這種時間都不會太久

有時會感覺心很累 很失落 我會鬆懈自己一下 如請個幾天假或是罷工幾天不去上班<br /> <br /> 等到有一天 自己有恢復以前想賺錢的朝氣時  在準時上班去<br /> <br /> <br /> 學習著雨後天晴的向日葵 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_18.gif" />

吃美食~這是最容易達成的<br /> 不過不能暴飲暴食<br /> 不然會發胖<br /> 做一些容易獨自達成的事<br /> 增加自信心<br /> 旅遊踏青~看看美麗的風景<br /> 轉換心情<br /> 運動~增加腦內啡<br /> 心情自然好<br /> <br /> 大概就這些吧<br />