想請問大家通常都幾點睡呢?

 感覺大部分的水水都很早睡耶<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" /><br /> 恩我的皮膚不太好會長痘痘又很愛出油QQ~~<br /> 看來我要好好發樓一下大家~~<br /> 看到比較晚睡~皮膚也很好的真的好羨慕喔XD<br /> 不過希望大家都可以一起早點睡哈哈<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" alt="" /><br /> 這樣身體也會比較健康>U<

現在年紀愈大愈睡不著<br /> 翻來覆去有時候1、2點入睡<br /> 但睡眠品質不好，這中間還會醒來好些次...<br /> 唉~能體會老人家睡不著的辛苦<br />

我都是想幾點就幾點睡<br /> <br /> 然後  睡到自然醒<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /><br /> <br /> 前幾天  我的房間有小蛇   <br /> <br /> 找了消防隊也沒有抓到小蛇   <br /> <br /> 我也找不到小蛇的蹤影<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><br /> <br /> 我也不敢睡我的房間了  都睡客廳<br /> <br /> 這幾天  睡覺的時候<br /> <br /> 家裡的皮蛋貓女兒都溜到我的棉被   <br /> <br /> 在我的脚邊跟我一起睡  <br /> <br /> 貓女兒毛絨絨的 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" /><br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/9/6/2/2/201311042141400.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/9/6/2/2/201311042141400.jpg?post_id=14051773" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> 這是小路養的貓女兒  <br /> <br /> 皮蛋貓女兒好可愛耶<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_18.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_18.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_18.gif" /><br /> <br /> 不過  我家的二隻胖胖貓女兒  <br /> <br /> 很會去圍攻皮蛋貓女兒<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />

盡量412點以前<br /> 不然明天上課會精神不濟<br /> 不過有時候要寫報告還是會拖到很晚才睡

我要是失眠了    拿著手機  <br /> <br /> 然後用手機上網<br /> <br /> 過一會兒就會睡著了<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /><br /> <br /> <br /> <br /> 我今天就睡到下午二點多才起床   <br /> <br /> 白天睡好多<br /> <br /> 我老公怕我無聊   還幫手機下載遊戲<br /> <br /> 讓我在家裡    可以玩玩小遊戲<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" />

住宿舍真的常常破12點而不自覺<br /> 因為大家都開得亮亮的都不會發現多晚了XD<br /> 現在會比較注意時間想要12點前上床去睡<br /> 可是還是常常失敗<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" />

小時候都早早就被趕上床<br /> 大概是9～10點吧<br /> 現在平日大概是11~12點上床<br /> 假日就看心情和疲累度了<br /> 通常是過了12點還在客廳看電視<br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" /><br />

最近的班都是午夜才下班<br /> 回家又看了<br /> 蘭陵王一直拖到3.4點才睡<br />

大多是11點到12點之間<br /> 不過太晚睡對身體不好<br /> 所以開始儘量早點睡<br /> 大約11點就躺平了<br /> <br type="_moz" />

我至少都過12點耶<br /> 真的太累,也是差不多12點去睡<br /> 現在更常熬夜都1.2點才去睡<br /> 因為有時躺在床上也睡不著更痛苦<br /> 我看我的肝都要壞掉了

不一定  但是這陣子比平常還晚睡<br /> 都拖到一點多才睡  實在很不好<br /> 希望改善一下 12點睡比較好

最近我也很晚睡耶<br /> 不過最近有在改善要提早睡了<br /> 要不然很容易感覺身體狀況不好的說QQ<br /> <br />

 12點到1點 <div>看心情<br /> 有時候都睡不好<br /> 很煩<br /> 最近睡眠品質下降<br /> 我好困擾喔<br /> 希 望可以好好一覺到天亮拉<br /> <br />  </div>

 話說..明知道 晚上十點到二點是對身體最好的時間(睡眠)<br /> 可是 這個時間我真的睡不著= ="<br /> 如果這個時間我有乖乖去睡的話 大都是因為當天太累了<br /> 才會在這個時間就上床睡覺了  不然我的時間大都是...<br /> 過了12點後 才會想睡

我常常都上網到很晚欸 最早大概一點多去睡 最多會到3點.... XD 有時候隔天真的還挺累的

 我是都維持在11點睡<br /> <br /> 然後8點起床<br /> <br /> 但隨著歲月增長 皮膚還是漸漸退化呢~~~~~~~~~~~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" alt="" /><br type="_moz" />

 我正常會12點多睡<br /> 不過最近真的是瘋泰劇<br /> KEN實在太帥了~他的戲劇又多<br /> 害我一部接一部~結果都3或4點睡<br /> 皮膚真的有變差

 以前作息都超級不正常<br /> 幾乎都到天亮才會睡覺 <br /> 現在最晚最晚兩點一定要上床睡覺 <br /> 不過基本上都10~12點就睡覺了 

 我平常日都是11點半~12點睡~~<br /> 早上起床好痛苦>"<<br /> 可是又沒辦法在11點前睡覺....

 通常都是10點半左右睡覺吧<br /> 曾經有幾次超過10點半睡覺，感覺怎麼睡都睡不回來，還有越睡越累的感覺<br /> 果然就不是個能夠熬夜的人啊