房間放體重機?常量體重嗎?

&nbsp; 每天都會量體重嗎 ......

Tina92112401

2013-10-28 11:41:29

我很常量.. 以前沒有體重計時都超胖的 很來買了台體重計 2-3天都會量一次體重 我覺得還是要量,才能知道自己現在有沒有變胖 也好維持

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壓瓶小朋友

2013-10-28 11:48:53

我是放在房間裡 每天早上上班前都會量體重 也順便會記錄下來 看一下是否需要警剔一下飲食 

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小微笑

2013-10-28 12:25:26

我是放在客廳一家人更方便量體重 我跟家人大概都是三五天量一次 買的是體脂機順便量體脂肪內臟脂肪一日基礎代謝之類 題外話是說我之前都覺得基礎代謝可能每日差不多都一樣稍微半信半疑 有幾次我生病&amp;幾乎沒吃東西量了基礎代謝變得比正常少滿多的 直到隔天正常吃代謝數值馬上恢復正常所以應該真的有參考價值耶 

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lingxun

2013-10-28 12:33:16

在體重計還沒壞掉之前 <strike>(被我踩壞的 QQ?)</strike> 大概一個禮拜會量個一次而已 不過如果有吃大餐的話 那幾天會比較頻繁的去量 要看自己有沒有變胖! 

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源字力

2013-10-28 12:37:18

&nbsp;會!要減肥就要常量體重。我常洗完澡就量一下....發現太重隔天就不能吃太多了，哈哈。

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AmandaHe

2013-10-28 12:48:51

兩三天就量一次 不然放了安心嗎? 難道放了不量會不發胖嗎? 所以還是要定期量 才能控制體重唷

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Miffyy

2013-10-28 12:53:41

房間沒有體重計 家裡的體重計都在洗衣間裡(這樣全家都方便量) 我是固定每天起床之後去量一次 放房間的話會一直去量也不太好哈哈

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閒來聊聊

2013-10-28 13:12:12

我的房間沒有放 但是家裡客廳有 只要想到就會去量一下 通常白天與晚上會各分別量一次 

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呆小丫

2013-10-28 13:20:36

體重計放房間加一 我不會每天量 但想到就會去量一下 如果最近吃比較好就不會想去量 XDD 

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VISAF

2013-10-28 13:24:49

我會~~ 我還買了新款兩千多的體脂計!!! 房間放體重機為了健康為了減肥 但是成效普普 我會繼續努力減肥 一天2次秤重!!

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vivi866

2013-10-28 13:35:02

家裡要有一台體重機 但不需要天天量 偶爾想到量一下就可 或是覺得好像變胖了, 就要量一下 隨時知道自己的體重&nbsp; 才不會一發不可收拾 

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阿官

2013-10-28 13:36:49

&nbsp;每天量應該是水份上流失得差別吧XDDDDD 你可以買有體脂肪的那種 每個禮拜挑一天量一次就好了吧~~~ 每天量得失心會太大喔XDDDDDDD

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