2013-10-05 16:20:54
久坐屁股疼痛
因為上班需長時間久坐，雖然也會盡量起來走動，但走動時間跟本無法太長 最多一分鐘，回到家又還是粘在椅子 造成現在屁股無法久坐在椅子上，長長需盤腳墊在屁股下減輕屁股的庝痛感 可是長時盤腳，反而更增加腳的庝痛 自已GOOGLE，我這樣的症狀可能 梨肌症候群、坐骨滑囊炎、坐骨神經痛 因為現在人在國外也無法馬上找醫生來看，出國之前有去醫院掛骨科看，但醫師也只開了一些消除肌肉畺硬的藥給我吃，吃完後也沒見成效!! 不知現在有沒有什麼按摩方式可以減輕疼痛 不然屁股坐在椅子超過一分就覺的不痛到不想坐!!
![[食●機能]WEDAR薇達 《300倍淨萃蔓越莓益生菌》-私密守護新選擇，為生活的每一天增添更舒適與安心的感受！](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://pic.pimg.tw/anny7142/1735058378-2103311224-g_n.jpg)
