吃維他命 B C 可以改善經痛

應該是看體質或者身體缺乏的營養成分吧！！<br /> 像我是在生理期後喝四物湯<br /> 下次就會比較順

有效嗎<br /> 我都有吃b群<br /> 沒有天天吃啦<br /> 但是一樣痛得要命<br /> 如果有效果我天天吃都甘願拉<br />  

維他命b<br /> 不是讓人可以不要這麼累嗎<br /> 只是可以讓人有精神呀<br /> 但，維他命c<br /> 不是保養的保健食品嗎<br /> 真的不懂耶

<h3><span style="font-size:12px;">這應該是不錯<br /> <span style="font-family: arial, 新細明體; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">平日應攝食富含維他命B1、B2的食物，如糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等；<br /> 可是杏仁不敢吃~</span><br /> 均衡飲食就對了~~~!!<br /> 什麼都吃什麼都補充<br /> 不要過量</span></h3>

我吃B完全美有感覺經痛有改善耶~~~~<br /> 感覺吃B會精神比較好~比較有元氣~~<br /> 可能經痛改善還是要看體質吧~~~<br /> 我是會在經期來時喝黑糖來改善經痛~

感謝版主的分享喔.我月經來也是肚子都好痛.也喝了四物了還是會痛.常常都要吃止痛藥.現在是幾乎月經來就猛灌熱湯喝熱飲吃巧克力吃甜食.才比較好一些..

我是會經痛的人<br /> 下次來試試好了<br /> 剛好冬天到了劉丁開始盛產<br /> 多吃當季水果對身體也不錯<br /> 也會多吃點B群補充的

我不愛吞藥丸，所以朋友推薦我喝風車調經三階段茶包，超有用的!<br /> 月經前、月經中、月經後，三階段都有特定的茶包喝。

真的嗎??最近剛剛開始吃c跟b群~剛好就是你說的~等看看經期有沒有效果!

真的嗎？謝謝分享

<span style="line-height: 20.8px;">""目前我只有吃B群""<br /> 我也是上班族 常常加班 每天晚上也都熬夜 </span><br style="line-height: 20.8px;" /> <span style="line-height: 20.8px;">隔天起來都精神不好氣色超差...(同事一天看我都是越來越憔悴 推薦我吃B群</span><br style="line-height: 20.8px;" /> <span style="line-height: 20.8px;">我就上網找B群的資料 發現有一款 大家都蠻推薦的 好像有很多維他命都含在裡面<br /> 吃完幾天後大家都說我怎麼有比以前精神好多了~</span><br style="line-height: 20.8px;" /> <span style="line-height: 20.8px;">我是在這邊買的(而且24H寄到貨了!!!!超驚訝!!!)</span><br style="line-height: 20.8px;" /> <br style="line-height: 20.8px;" /> <span style="line-height: 20.8px;">http://24h.pchome.com.tw/prod/DBBC02-A9006TVRW</span><br style="line-height: 20.8px;" /> <span style="line-height: 20.8px;">​</span><br style="line-height: 20.8px;" /> <span style="line-height: 20.8px;">推薦給大家!!!!</span>