2013-06-10 17:44:39
快走減肥？
各位水水好～ 請問有人是靠快走瘦下來的嗎？<br />我169/57 體脂約28~29%<br /><br />本來想慢跑，可是很討厭跑，跑沒多久就撐不住了，導致無法持久<br />快走我不會心跳加快，頂多流點汗，不知道這樣有沒有效果？<br /><br />希望有水水能分享經驗~~謝謝^^<br /><br />
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