有了年紀身體多少都會變"厚厚"的><

新陳代謝變差了咩~<br /> <br /> 再加上國人普遍都運動量不足<br /> <br /> 所以身材多少都會走樣<br /> <br />

會<br /> <br /> 手臂最明顯<br /> <br /> 有生過小孩的更看得出來<br />

年紀大了 代謝變慢了 多少都會變的厚厚的<br /> 最近我也是 減肥減的太誇張 差點連命都沒了  <br /> 所以要減肥也要注意身體健康喔!<br />

會變的厚厚的~~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" />

我覺得怕身體變的厚厚的 這時真的要靠運動<br /> <br /> 做瑜珈也可以 跳鄭多燕也可以<br /> <br /> 都可以修飾身體的線條 才不會厚厚的

是阿<br /> <br /> 最明顯的是肚子和大腿部位吧<br /> <br /> <br /> <br />

真的~<br /> <br /> 所以要多動動腰...<br /> <br /> 以免我自己在胖上去>"<<br />                                            <br />

<span style="font-family: Times New Roman"><span style="font-size: medium">上了年紀新陳代謝變慢了,所以比較容易發胖,所以在選擇食物時要多加注意</span></span>

<p>年紀大要靠運動<br /> 我生了兩個<br /> 比年輕時更瘦  愈來愈單薄<br /> 但是我也吃很多<br /> 我覺得運動 代謝好<br /> 根本不怕狂吃</p>

 手臂變粗<br />  小肚仔都出來<br /> 大腿很壯<br /> 現在整個人變形了啦<br /> 我要減肥

 代謝變慢了~~<br /> 這樣更好身體厚厚去快去健身<br /> 像我之前運動量太大所以身體怎麼練肌肉都小線條<br /> 現在練的肌肉都有比較大塊一點了<br /> 現在練起來身體是厚的好看很多<br /> 我是男生啦......

<span style="font-size: medium">心有戚戚焉<br /> 過了一定年齡後體重一直增加</span>

<p> 要變回排骨型似乎有點難</p> <p>真的好難哦!!!</p> <p>唉唉唉</p>

減肥好困難T.T

其實不是很了解男生瘦得像排骨一樣有什麼好看的<br /> 還是精壯一點的體型比較吸引人<br /> 完全沒有肉也不好看

正常阿..因為代謝下降<br /> 而且沒有常常運動的話..不是變厚就是變寬變胖變圓了<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><br /> 所以老話一句..要多多運動..不論是有氧還是無氧的..<br /> 自己也要加油~我也覺得慢慢走型中..

大約是因為新陳代謝下降又沒好好運動吧! <br /> 一直無限負循環  最後就胖啦~ <br /> 所以 運動吧!!! <br />  

我也覺得很難瘦下來<br /> <br /> 20幾歲的時候  我都維持42-43公斤<br /> <br /> 現在  只要不要50公斤 <br /> <br /> 我就覺得OK了 <br /> <br /> 我是每天都會量體重========這樣子會控制自己的食慾的<br /> <br /> 也不容易變胖<br /> <br /> 昨天  肚子好餓多吃了一條香腸<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_25.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_25.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_25.gif" /><br /> <br /> 今天  我炸了四小塊豆腐和四塊雞肉<br /> <br /> 吃了二塊炸雞肉  <br /> <br /> 好擔心會變胖  <br /> <br /> 還是吃和風沙拉  比較不會胖 <br /> <br /> 青菜的熱量比較低一點<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" />

我是覺得還好<br /> 可能是遺傳的關係<br /> 沒有中年發福的跡象<br /> 這樣滿省錢的，都不必買新衣 XDD

是ㄟ~除了胸部外~身體裡外很多都會變的"厚厚的"~<br /> 而且...再多一點年紀就會變得垂垂的~真慘~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" />