緊緻瘦身霜要在運動前擦還是運動後擦?

<span style="color:#000000;"><span style="font-family: Arial,新細明體,taipei,Helvetica,sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 26.6667px; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">我也認為瘦身霜能夠改善膚質，緊緻肌膚。它普遍能夠幫助使用者在短時間內產生<br /> 脫水現象，很快看到使用部位有變瘦的跡象。但如果單靠瘦身霜就能夠消耗皮下那<br /> 層厚厚的脂肪，那整型診所就要倒閉了。</span><span style="font-family: Arial,新細明體,taipei,Helvetica,sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 26.6667px; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">瘦身霜可以輔助運動使用，但別太過迷信它的功效。因為你不知道你變瘦的效果，是因為大量流汗脫水，還是靠運動燃燒脂肪的效果。</span></span>

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">瘦身霜是要在運動前擦還是運動後擦，比較有效果??<br /> 我都是洗澡前做運動~洗澡後彥擦^^</span>

這問題好，因為我沒想過使用的先後順序，不過我都是運動後洗澡，洗澡後才局部擦瘦身霜和乳液。

<div id="a160x600"> </div> <p>　　目前很多女人在使用瘦身霜，然而要想瘦身霜迅速見效，擦對時機和順序是很重要的。<br /> 　　最佳使用時期：<br /> 　　DAY關鍵時刻：出門前擦<br /> 　　假如要外出運動、逛街或者上班，在此之前擦上瘦身霜，借著肌肉的運動而使瘦身霜達到最佳效果。<br /> 　　NIGHT關鍵時刻：洗澡后擦<br /> 　　洗完澡后，趁全身還在發熱的時候涂抹瘦身霜，然后加強按摩揉捏需要雕塑的部位，讓血液循環更好、新陳代謝更快，塑身效果更加有效和持久。<br /> 　　最佳纖體順序：<br /> 　　假若你又想瘦身又想保持皮膚的滋潤，完全可以使用兩種以上的身體產品。通常瘦身霜是在洗澡后的第一步，因為它是需要深入真皮層的，通常分解脂肪→緊實肌膚→滋潤美白，三步足夠讓身體既纖瘦又水當當。<br />  </p>

我之前用過(FG抽到的)是在運動前使用 <br /> 照理投的說法是加速脂肪細胞代謝 <br /> 要消耗脂肪當然佐以運動 所以運動前抹 

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">采庭 的話: <br /> <br /> 我後來有去問克蘭詩克的小姐，她說運動前擦可以加速吸收，運動後可以緊實。</blockquote> <br /> 所以運動前後各擦一次嗎？<br /> 這樣會不會擦過量啊，我平常都在運動洗澡後，洗澡後身體還微熱時，擦上去還可以燒（脂肪）很久

我也是覺得運動後擦上緊緻霜因為運動後全身的毛細孔打開這時在擦上緊緻霜感覺有效