你們有沒有在吃什麼保健食品(營養品/維他命)?

<p> 哇～你每種都吃那早上不光吞那些就飽了XDD<br /> 其實我以前也都吃好多種...<br /> 吃太多其實也不好，<br /> 因為保健食品在加工過程中為了要使他內容物能填充進去<br /> 會加一些助流劑或填充劑，還是吃需要的就好了: )</p>

綜合維它命, 一天一顆<br /> <br /> 不過, 常會忘記吃<br /> <br /> 至於吃什麼效用, 我也不確定...^^<br />

<p><span style="font-family: Times New Roman"><span style="font-size: medium">隨著年紀的增加,我是補充大豆異黃酮+挺立鈣片,保養身體一定要的,很怕鈣質流失</span></span></p>

每天固定會吃維他命B、C~<br /> 晚上睡前會再吃膠原蛋白。<br /> 大概就是這樣!<br /> 有時候會不小心忘了吃，<br /> 如果再增加別的東西，<br /> 那應該會很忙!

B群 -酸痛<br /> 卵磷脂-代謝脂肪<br /> 葉黃素-眼睛<br /> 乳酸菌-排便<br /> 鈣片<br /> <br /> 目前上班時早餐吃B,午晚餐後吃卵磷脂<br /> 其它隨意<br /> <br />

我是有再吃維他命C拉<br /> 其他的就喝喝一些飲 因為吃太多好懶喔<br /> <br />

<br /> <br /> 以前有買過<br /> <br /> 但都沒有認真吃~~都放到過期了<br /> <br /> 後來就不買了<br /> <br /> <br /> 但美容飲就會認真喝<br /> <br />

<p> 有</p> <p>dhc維它命c  吃沒幾天 家人都說</p> <p>疑~ 你變白了 不只一個這麼說</p> <p>所以 它現在是我一定會買的商品了<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_6.gif" alt="" /></p> <p>家人也跟著買了<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" alt="" /></p>

就只有吃B群<br /> 想說讓自己上班看起來精神好一點<br /> 不過現在離職在家寫論文<br /> 也就沒再吃了

有吃維他命C唷^^<br />平常多吃蔬菜水果皮膚才會水嫩^^

 我是吃美安 OPC B群 鈣粉 酵素粉 <br /> 美安是等滲壓,所以吸收會比較快 (5分鐘)<br /> 他是喝的,味道像汽水,因為我對吞藥丸排斥<br /> 自己持續有再吃,也加了會員,需要的朋友我可以幫你們代購<br /> 價錢一直優惠中....

樓上的<br /> FG不能作廣告！！！！！！！！！<br /> 即使是三更半夜

近期比較偷懶沒在吃,以往我會吃綜合維他命＋鐵錠<br /> 雞精和燕窩算保健食品嗎？<br /> 我超愛耶～～～

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">sofinasweet 之話: <br /> <br /> 我想知道大家都在吃什麼保健食品(營養品，維他命.....)<br /> 功用是什麼?<br /> 謝謝.....</blockquote><br /> <span style="font-size: medium">以前沒習慣吃. <br /> 但是最近開始有再吃膠原蛋白+維他命C (我是吃構顧頭) 吃後皮膚ㄉㄨㄞ不ㄉㄨㄞ我是不知道.<br /> 有人稱讚我皮膚不錯. 但我覺得一半以上是遺傳吧(我爸算蠻白的)<br /> 當然自己的飲食也有很大的關西(油炸.烤肉我盡量碰.偶而還是會偷吃啦<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" />)<br /> <br /> 這兩三年腸胃也不太佳. 常會來個急性腸胃炎或拉肚子之類的. 所以也吃比菲德氏菌(顧腸胃)<br /> <br /> 其他就盡量從食物當中攝取~芭樂(有鈣.維他命C.鐵). 藍莓(有花青素~抗氧化). ...天然的尚好!!!<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /><br /> 肉類盡量減少(雖然我很愛吃肉)為了身體&皮膚...我忍!!!</span>

我有吃葉黃素,維他命B群~ 其他的就沒吃了.<br /> 但平日會吃含有維他命C的水果來補充一下.

我保健食品大多去好市多買的<br /> 以及FG抽中的<br /> 不過我大多會從食物中攝取<br /> 偶而會加上一些維他命或美容類的保健品<br /> <br />

我沒有在吃什麼保健食品 因為有去健康檢查<br /> <br /> 我頭好壯壯 而且我吃不慣健康食品<br /> <br /> 吃ㄧ罐健康食品 可能要一年才吃的完<br /> <br /> 所以我都不買健康食品來吃 <br /> <br /> 不過我母親倒是很愛買來吃

 請問一下: OPC喝起來會很酸嗎?

我個人是有再吃b群+鐵~感覺滿不錯的<br /> 因為前陣子有點累<br /> 吃了真的精神好很多<br /> 然後偶爾會補充葉黃素<br /> 畢竟長時間用眼~~~~~~~~~~~~~~

<p> 有吃維他命B/C<br /> 還有薏仁精華跟膠原蛋白</p> <p>但是常常吃一吃就忘記<br /> 無法持續呢>_<<br />  </p>