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Kiwii757
Kiwii757
2012-12-12 21:11:46

一天吃一餐的瘦身法?

朋友推薦我說一天吃一餐的減重法<br />有人試過嗎?<br />會不會營養不良呢?
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  • jasmine14
    jasmine14
    2012-12-13 15:35:48
    我沒有試過~<br /> 一天只吃一餐?!<br /> 我受不了~<br /> 這樣很傷身體吧!<br /> 多運動、控制熱量，<br /> 也可以瘦身呀。
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  • stanti
    stanti
    2012-12-14 21:25:59
    一天吃一餐是定會瘦，<br /> <br />  但這樣不健康吧，尤其現在又是冬天，<br /> <br /> 我自已鐵定是沒有辦法這麼做。<br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • 小宇~*
    小宇~*
    2012-12-14 21:46:48
    一天吃ㄧ餐這樣會餓過頭吧<br /> <br /> 而且可能瘦了又會復胖<br /> <br /> 如果一天吃2餐倒還好
    0
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  • 琉璃藍
    琉璃藍
    2012-12-14 22:21:23
    <p>一天只吃一餐~<br /> 營養會不均衡吧!<br /> 雖然短期就能見效~<br /> 但健康會亮紅燈喔!<br /> 還是均衡飲食配合運動~<br /> 才能健康享瘦喔~</p>
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  • 安妮貝貝貓
    安妮貝貝貓
    2012-12-14 22:29:57
    一天只吃一餐.這樣子會肚子餓也對身體不好<br /> <br /> 到時候又恢復一天吃3餐也是會復胖的<br /> <br /> 一天只吃一餐相信會瘦的較快.但有多少人<br /> <br /> 可以這樣.不如晚上7點後不要再進食.<br /> <br />
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  • 一堆郵票
    一堆郵票
    2012-12-14 22:30:35
     等你正常吃以後~~會復胖超快<br /> <br /> 而且會比之前更胖!!<br type="_moz" />
    0
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  • cplark777
    cplark777
    2012-12-14 23:53:52
     我不會這樣減肥<br /> 因為我一餐不吃就很難受<br /> 我都吃很少但至少三餐都有吃<br /> 有時候還吃宵夜<br /> 現在有變瘦了<br /> 只是不知道瘦多少
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  • 小七呀比
    小七呀比
    2012-12-15 00:55:22
    控制熱量比較有用吧<br /> 如果你一天只吃一餐<br /> 血糖不就只有吃那一餐的時候比較高<br /> 其它時候太低的話會生病的<br /> 均衡飲食才會保持健康
    0
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  • 若惜
    若惜
    2012-12-15 02:01:52
    這是真的會立刻瘦一些<br /> 但是~體重也會很快的反彈喔"@@<br /> <br /> 因為身體會自行調節<br /> 所以~這種瘦身法不可行..<br />
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  • linlinxu
    linlinxu
    2012-12-15 07:31:45
    <p>基本上一天吃一餐 就是控制熱量減重<br /> 還不如把這些熱量平均分攤到三餐<br /> 每餐只吃四百多卡 這樣既不會餓到 也不會發胖</p>
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  • sandrakuo
    sandrakuo
    2012-12-15 08:44:00
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">~琳子~ 之話: <br /> <br />  一天吃一餐的瘦身法<br /> 這我以前有試過<br /> 但是真的受不瞭<br /> 腦袋就一直想著吃東西<br /> 痛苦的歲月阿</blockquote>哈哈哈哈.....琳子~真的內,,,<br /> 我看到標題的第一個想法就是又看到食物輪流在我腦子裡轉圈圈做摩天輪了<br /> 一天吃一餐對我這個愛吃鬼真的是超級無敵痛苦的方法. ^^<br type="_moz" />
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  • kathy60
    kathy60
    2012-12-15 09:34:33
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Kiwii757 之話: <br /> <br /> 朋友推薦我說一天吃一餐的減重法<br /> 有人試過嗎?<br /> <span style="color: #ff0000">會不會營養不良呢?</span></blockquote><br /> 做得到再說吧~~<br /> <br /> 還有<br /> 復胖比營養不良更恐怖一萬倍<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />
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  • 佩晴
    佩晴
    2012-12-15 09:53:23
    <p> 這樣對身体不是很好唷</p> <p>我有一次看到新聞說</p> <p>吃飯前先喝湯 增加飽足感</p> <p>是一個不錯方法唷<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_6.gif" alt="" /></p>
    0
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  • 飛女
    飛女
    2012-12-15 10:04:03
    只要是女生，沒有不愛美的，大家都想減肥。<br /> 昨天朋友才很開心的告訴我：妳看我：妳看，我瘦了、我瘦了。<br /> 我問：怎麼瘦？<br /> 她說：我正常吃，晚上8點過後開始不吃東西。<br /> 我問：那妳今天早上吃什麼？<br /> 她說：早上沒吃，早午餐一起吃。<br /> 我問：那到底吃什麼？<br /> 她說：一片吐司、一份水果。<br /> 我說：妳快遲到了，快去上班吧！<br /> 真的是問不下去了，而且也不想知道她晚上吃什麼，<br /> 她明明就是餓瘦的。16個小時耶！我哪受得了。<br /> <br /> <br type="_moz" />
    0
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  • Sumaya
    Sumaya
    2012-12-15 10:10:04
    你的身體會以為你遇到飢荒<br />就會啟動防衛機制<br />讓代謝降低<br />受不下來<br />一正常吃<br />就胖<br /><br />PS.身受其害中..
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  • 點心小廚師
    點心小廚師
    2012-12-15 11:10:28
     千萬不要喔！<br /> 我就是因為這樣胃就...發炎了 很痛苦,養胃至少要三個月以上才會恢復 到最後....你真得啥都不能吃了！！<br /> 避免飲料 刺激的食物酸甜苦辣 這樣的飲食要一直維持下去 不然很容易復發<br /> 一天一餐也很沒飲養 如果真的瘦下來了 皮膚也沒顧到<br /> 不二法門還是少吃！！<br /> <br />
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  • 珊瑚草
    珊瑚草
    2012-12-15 16:05:14
    失戀的時候<br /> <br /> 一天只有吃一餐<br /> <br /> 真的會瘦<br /> <br /> 不過是第一個月而已<br /> <br /> 之後會慢慢的食慾增加一點點<br /> <br /> 不會爆飲爆食<br /> <br /> 就不至於會發胖<br /> <br /> 但就是比較維持也不太會瘦下來<br /> <br />
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  • 麻雀變鳳凰
    麻雀變鳳凰
    2012-12-15 16:55:57
    千萬試不的啊 我就是減肥後遺症 不孕症(我跟男友四年沒避孕也沒懷孕) 貧血 醫生還說再不調整 會提早更年期
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  • 摳摳豬
    摳摳豬
    2012-12-15 17:03:19
     這樣的減法不太健康<br /> 而且很容易復胖<br /> 可能會因此讓你越減越肥<br /> 所以想實施的話要三思
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  • 小骨架貓咪
    小骨架貓咪
    2012-12-15 17:17:41
     我看過一本書,是在講：一天一餐養生法<br />  照著書上做的人,不但身體的病痛都自動消失...還能維持健康的體重身材<br />  它是說,人會生一堆病,就是因為吃太多餐,而且又吃的很精緻,過度油炸又高糖分...<br />  只要開始實施斷食法,身體的病痛就會痊愈<br />  書的作者也是用這個“一天只吃一餐”的方式,讓自己一直都活得健健康康的,精神好活力好！<br />  也有減肥的人照著做,就一直維持體重。<br /> <br />  不過這本書我沒有看完,因為我根本不可能做到一天只吃一餐,即使是為了健康<br />  但一天一餐太痛苦了,做不到～<br type="_moz" />
    0
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