我好像得憂鬱症了..

工作上不斷的碰壁失敗~我每天一起床想到都是悲觀的事情<br /> 生活上工作上我真的不知道在幹什麼~有種飄飄然的感覺好像身體不是自己的感覺(可能有點誇張..但有點那種感覺)..一開始還好~但我越來越覺得我漸漸不是很在意自己在幹什麼了.連打字在打什麼都不知道.:(<br /> 看朋友工作什麼都順利.看自己什麼都不行~講實話的真的有點放棄自己跟沒有方向~我自認自己算是個認真的人~旦我很多事情都做不好..現在生活跟工作我真的忽然失去重心跟目標..每天一起來就有蠻多負面的情緒在<br /> 說實在的已經有很少的事情能夠讓我真正開心~我覺得自己很丟臉~工作什麼都不行~自己又很愛面子加上不擅長表達~只有跟一兩個人談過這樣的事情..他們只回答不要想太多<br /> 是我還沒找到自己真正有興趣的工作嗎?但大多數的上班族做得都是做自己不喜歡的事情他們都能做得好<br /> 看來我就是被定位不太聰明的人吧 我多麼想到一個目標跟自我存在價值的感覺...不想讓父母家人擔心~卻又不知道怎麼發洩~常常就感覺有一種失落空虛的感覺~我好像得到憂鬱症了..為什麼偏偏是我..同樣的遭遇或許別人能過去~為什麼就是讓我得憂鬱症..有什麼自救的方法嗎?<br /> 因為我看過很多患者到後面都變成依賴藥物 根本就是治本不治標...難道我一輩子都會如此....