不喜歡吃青菜

那我一天之中的蔬果類可以用喝青汁替代嗎

wudodo

2013-04-01 19:07:36

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">albe1021&nbsp;之話:&nbsp; 那我一天之中的蔬果類可以用喝青汁替代嗎</blockquote>可以吃水果 果汁跟水果比起來 當然直接吃水果比較好 但如果也不愛吃水果 那就喝果汁吧 果汁現榨的比較好 

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摳摳豬

2013-04-01 19:25:28

我覺得青菜很好吃而且又有營養啊 版主為什麼不愛吃勒 青菜打成汁真的有點不太好喝 

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~FenG~

2013-04-02 00:07:35

吃現成的蔬果營養成分總比喝加工過的飲品來得健康安心 而且價錢也便宜多了 

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sandrakuo

2013-04-02 00:38:47

是不喜歡咬草的感覺嗎??? 好像很多人都不愛吃青菜耶 我同事也是好幾個女生都不愛吃 每天中午一起吃飯都看到她們的盤子裡菜都不吃 但很奇怪,我很愛吃,甚至自助餐都點青菜的...哈哈哈

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暴肥妮

2013-04-02 08:55:00

如果不喜歡吃蔬菜也是可以用蔬果汁代替的啦只是他們的營養價值不同而已啊而且有很多的營養跟纖維素都來自於青菜本身啊所以每天還是要置賞吃一點青菜不然就吃水果啊要讓身體的營養均衡才會健康啊

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DoraCJ

2013-04-02 09:00:46

當然可以~~至少沒被大火破壞營養素 打之直接喝是很棒的 總比什麼都沒吃的好 

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９號ｎｉｋｅ

2013-04-02 09:04:40

我以前也不愛吃青菜， 我會去買ＦＡＮＣＬ的蔬果錠那種， 一天多吞幾顆， 但其實也是心裡作用啦， 不然就是打果汁也是好辦法！！！ 蘋果加一些芹菜或紅蘿蔔也可以！～

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李太太艾美

2013-04-02 09:09:48

應該是可以代替 不過青汁的蔬菜味很重 都喝得下去了 為什麼不喜歡吃青菜呢 即使不會因此便秘 但為了身體好還是要均衡飲食 <div id="_dyhb23rg4374">&nbsp;</div>

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RebeccaCH

2013-04-02 10:08:07

打成汁很難喝耶...... 我超喜歡吃青菜<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" alt="" /> 

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tina7925091

2013-04-02 10:51:57

最好還是吃的較好 否則容易造成便秘 

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MILLYYEH

2013-04-02 11:18:58

我也不太喜歡吃青菜 敢吃的也只有那幾種 所以最好是多吃些水果 這樣比較好 不然都不吃的話 很容易便秘 

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