Wow～ 上班搭車→走路，瘦了(撒花)

因最近要拍婚紗的關係，心情特別焦慮>"<<br /> 為了照片效果，我告訴自己飲食必須控制，<br /> (我算標準體重、不瘦不胖，但有小腹跟寬屁股)<br /> 可是、可是、可是、、、、、<br /> 只要一到傍晚時分 ，我就會瘋狂進食，且無法克制...<br /> 而吞下肚的又都是些會逼死人的垃圾食物，<br /> 舉凡洋芋片、巧克力、餅乾等，幾乎都不放過；<br /> 就連拍婚紗的前一晚八點多，<br /> 我跟男友還在東區大吃咖哩飯(前天還吃羊肉麵跟鴨血)<br /> 整個就是豁出去了(汗顏)<br /> 邊吃邊懺悔又邊想著「明早禮服應該要改大了...」<br /> (但那念頭也不過出現一秒、我也就不想去想了!!)<br /> <br /> 果不其然、<br /> 隔天一早試禮服、尺寸還真要改，只是.........<br /> 只是居然是改小而不是改大耶@@<br /> (且是改小了一大截、<br /> 裁縫師當下邊改邊責問當初是誰量的，怎差這多?!)<br /> 也就是說我瘦了? 瘦了?? 我瘦了??? 見鬼了!!<br /> 後來回想我那陣子的改變，但怎麼想、<br /> 我唯一的改變也就是從上班搭公車改為走路，<br /> 大約為期兩周左右的時間，上班約走30分鐘，如此而已!!<br /> (而一直以來、我下班也都是用走的)<br /> 所以也就是說、是因為上班走路的改變讓我瘦了耶(撒花)<br /> <br /> 原來早上步行的影響這大 (意外收穫)<br /> 我想應該是這改變因而加速我一天的新陳代謝，所以瘦了~<br /> 趕快po文跟想瘦身的水水們分享，<br /> (雖然這習慣不知道我可以維持多久...)<br /> 大家不妨也試試^____^ 有益無害又不花錢。<br /> (只是...討厭的是要在冷冷的天特別早起就是了^^")<br /> <p>p.s1 我起床會先喝杯溫水，之後在家吃完早餐後才上路。<br />  (當然~到了公司就是咖啡時間啦^^ 熱呼呼的喝下肚、完美享受~)</p> <p>p.s2 強烈推薦搭穿靜脈曲張襪，無論是走路還是瘦小腿，效果無敵!!<br />  </p> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />