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要變美~佳

2012-11-21 22:32:46

肚子餓，但是又怕胖的時候該怎麼辦呢?

<p>想請問各位大大們~<br /> 如果肚子很餓有很想吃東西~<br /> 但是礙於會&quot;胖&quot;<br /> 又不能吃~<br /> 這時有沒有好方法讓自己能不吃又不會胖的方法咧??</p>

smilekoaka

2012-11-22 10:12:20

想請問各位大大們~ 如果肚子很餓有很想吃東西~ 但是礙於會&quot;胖&quot; 又不能吃~ 這時有沒有好方法讓自己能不吃又不會胖的方法咧?? ===== 寒天大豆棒

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ammbunny

2012-11-22 10:32:46

我如果真的很餓還是會喝點熱的東西<br /> 一杯麥片或是牛奶<br /> 畢竟餓肚子睡不著阿~~<br /> 喝熱熱的很好睡尤其是現在的天氣

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AmandaHe

2012-11-22 11:32:14

<p>麥片<br /> 熱茶<br /> 熱牛奶<br /> 熱豆漿<br /> <br /> 喝點熱熱的....喝的慢,飽足感也夠<br /> 就不至於吃太多太快<br /> &nbsp;</p>

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karubi

2012-11-22 11:57:09

減肥的時候其實更不應該餓肚子<br /> 關鍵在總熱量攝取的控制<br /> 而不是一直忍受飢餓

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小潔..

2012-11-22 12:00:36

<span style="color: rgb(0, 0, 128); "><strong><span style="font-size: large; ">&nbsp;繼續餓著..<br /> <br /> 就會感覺疲勞..<br /> <br /> 不想吃東西..</span></strong></span><br type="_moz" />

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TEN~小乖

2012-11-22 12:02:00

話題：肚子餓，但是又怕胖的時候該怎麼辦呢? <br /><br />喝水~把自己灌飽<br />若真的不行就吃點水果吧~

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迷迷如~

2012-11-22 12:16:36

吃低卡路里的東西<br /> 例如燙青菜蒟蒻條<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" />

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talent31

2012-11-22 12:20:39

你可以選喝~選吃低熱量零卡洛里的食物來食用<br /> <br /> 最好是熱熱的~這樣較有飽足感&nbsp;

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煉夏舞月

2012-11-22 12:29:51

&nbsp;泡燕麥~<br /> 有飽足感且健康熱量又低喔~~

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HUNGLUCY

2012-11-22 16:00:09

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">流星下的願&nbsp;之話:&nbsp;<br /> <br /> 可以泡個牛奶或麥片充飢<br /> <br /> 但最重要的是自己要有堅強的意志力<br /> <br /> 不然就是快去睡覺<br /> <br /> 告訴自己睡醒就能吃早餐了~</blockquote>肚子餓真的睡不著~~<br /> <br /> 腦袋會狂閃食物<br /> <br />

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CC

2012-11-22 16:22:29

睡覺<br />sleep<br />冬眠

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