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漂漂媽咪
漂漂媽咪
2007-03-08 13:49:07

減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

最近想變瘦子的慾望特別強烈~~看著自已的身材日漸走樣，我的天呀!~這怎稱為漂漂媽咪呢？根本就是胖胖媽咪嘛~~不行!!我一定要瘦回以前的樣子..加油囉!!

減肥開始日：96/03/07
目前身高    ：165公分
目前體重    ：55公斤
目標體重    ：48公斤
減肥方法    ：不吃晚餐、零食  +    運動
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-13 14:40:38
    to:  漂漂媽咪

    呵.最近都沒有準時上來.被妳捉包了...  ^^
    唉~~  就是沒有每天上來po.最近的體重才會不減反增啦...
    昨天(星期日)早上量還一度變成5開頭的咧...
    嚇死我了~~~(還好今天有回來一點點了)
    所以啊.還是要每天乖乖來po日記&與妳分享生活....
    這樣才能〞相互勉力，求進步〞~~  呵呵.
    啊.妳小紅要結束了.妳的黃金期來了.
    我再不努力,可能下星期就被妳拚過去了...  @.@

    其實啊,我老公心裡很清楚,如果不再生我會很失望...
    他現在是還不敢跟我說不再生了...
    每次他若問我說〞這樣的情況妳還敢生嗎?〞
    我都嘛回答他〞為什麼不敢?  這些情況為什麼會對我想再生一個有影響?〞
    所以我也不知道他現在在想什麼? 
    只希望家裡平靜些,  和氣過日子不是很好嗎?
    搞得大家都要〞顧慮東顧慮西〞,重點是還要影響我生小孩...真是的！

    ……………………………………………………………………
    ◆08/13  今早  體重：49.4  kg╱身高：165cm╱BMI：18.15
        與8/11比較  (+0.4kg)  …  >"<
    ……………………………………………………………………
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-13 21:13:45
    to  美美的少婦~

    嗯？不知道妳小紅來了沒？我想也差不多要來了吧!!
    加油餧~ 
    其實我覺得..要不要問問妳老公..為何不敢生？？
    直接問他..看他的顧慮到底是什麼..找出來大家討論這樣也比較好..不會只因要請保姆照顧不放心就不生了吧？！
    像我和我老公就有討論..我們是討論到現在經濟..因事業剛起步..不想放棄..唉~  反正..不管啦~  在這三個月內我還是要拚看看~  真的沒有懷孕的話就算啦~  ((雖然我很想再生個弟弟))
    一起加油餧~  希望我們都可以..都可以成功懷個男寶寶唷!!  ^0^~
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-14 14:03:20
    to:  漂漂媽咪

    我小紅還沒來耶...哈!  第33天而已.還算正常.
    我老公不敢生其實真的就是因為家裡最近很不平靜.
    且看來只要在老人家有生之年,大概都會這麼不平靜吧~
    這就是我說的〞人與人之間的問題，要顧慮東顧慮西的〞...
    是啊~  好想好想懷個男寶寶喔~
    想生,但怕又是女的,如果還是個女的,
    我看這情況大概不可能再答應跟我拚第四個寶寶了...鳴.
    既期待又怕受傷害~~~
    不過我們現在還沒開始〞做人〞啦~  之前講好是在年底的.
    那也快到了...

    ……………………………………………………………………
    ◆08/14  今早  體重：49.6  kg╱身高：165cm╱BMI：18.22
        與昨日比較  (+0.2kg)  …  >"<
    ……………………………………………………………………

    昨天  08/13
    ◆飲食        (註：1份=1個紅色塑膠碗的量)
    早餐  08:00：紅豆薏仁湯*1份、豬腳&菜*1份、一罐紅.奶茶
    午餐  12:00：1/2碗飯、1塊豬腳、芹菜炒豆干*1/2份、大白菜雜匯*1份、梨子*1份
    下午  02:00：一杯三合一咖啡  +  15g膳食纖維
    晚餐  06:30：1/3碗飯、1塊滷豬腳、菜*1份、1杯自製的酪梨牛奶400cc
    晚上  10:00：可樂果*1份

    ◆飲水
    起床：無
    白天：1500cc水

    ◆運動
    無

    ◆嗯ㄣ  …  二次

    ……………………………………………………………………
    ☆02/26  開始：54.4kg
    ☆04/03  達成：52.0kg
    ☆05/30  達成：50.0kg
    ☆07/19  達成：49.0kg
    ★☆終極目標：48.0kg    (07/27  最低記錄  48.4kg！)
    ……………………………………………………………………
    心得：
    又變重了…唉~
    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-14 22:58:20
    to    美美的少婦~
    啥咪？33天算正常喔  @  @"
    想問媽咪妳~  是在少女時期就這樣了嗎？還是生完小朋友後才這樣的呀？！我的話好像打從初經到現在..這十幾年都還蠻正常的..只有二次不正常..
    一次是在我高三的時候吧..延了半個月才來..我同學有的還說該不會懷孕了吧  =  ="  最好沒性經驗會有寶寶啦!!^^"  一次是在前年的時候..因小產的關係..結果隔一個月時..那次血崩差點掛點  @  @"  在醫院躺了幾天..那次很扯耶~  居然小紅來了10幾天..而且量超多..整個人都無力..只有昏頭的份  >"<
    所以媽咪要好好照顧自已的身體餧..^0^ 

    ((小紅應該今天就沒了吧..明天開始要衝刺囉~  哈哈!!))
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-15 12:46:07
    to:  漂漂媽咪

    呵~~  我小紅來了
    這次34天...真的算是在正常週期內了.
    我從少女時期就這樣了吧~(我印象中小紅還滿常〞亂亂來〞的.不是很準)
    還記得我國中時曾經有半年的時間,一個月來2次.
    那時身高161cm左右.體重在這半年內從55kg自動降至43kg
    呵.我還有那時的照片...161cm/43kg..真的是瘦的不能看!!
    從我開始會去注意它有沒有準時來.是在生完BB以後.
    這2-3年我的觀察就是.我的小紅大概都在35天左右  (31天~37天)來

    呃?!  妳前年小產過?  怎麼會這樣呢?
    那時的BB多大呢?  ...  又怎麼會發生〞血崩〞呢??
    如果按照妳前陣子收成蕃茄時的那種忙法...
    累.累.累~~

    所以啊!~    妳比我還要多照顧身體啊!~
    我現在比較不敢吃太多冰的(雖然還是會吃).
    但是偶爾會用的〞食補〞來吃一下...  有想要好好照顧身體了...

    ……………………………………………………………………
    ◆08/15  今早  體重：49.8  kg╱身高：165cm╱BMI：18.29
        與昨日比較  (+0.2kg)  …  >"<
    ……………………………………………………………………

    昨天  08/14
    ◆飲食        (註：1份=1個紅色塑膠碗的量)
    早餐  08:00：炒飯*1/2份、菜2-3口、一小塊麵包、一罐巧克力牛奶
    上午  10:00：一杯柳橙汁
    午餐  12:00：1/2碗飯、洋葱咖哩*1份、紅燒豆腐*1/2份、炒空心菜*1/2份、香蕉1根
    晚餐  06:30：2/3碗飯、1塊豬腳、菜*1份、濃湯*1份
    晚上  10:00：1碗飯、菜*1份

    ◆飲水
    起床：500cc水
    白天：1500cc水

    ◆運動
    無

    ◆嗯ㄣ  …  二次

    ……………………………………………………………………
    ☆02/26  開始：54.4kg
    ☆04/03  達成：52.0kg
    ☆05/30  達成：50.0kg
    ☆07/19  達成：49.0kg
    ★☆終極目標：48.0kg    (07/27  最低記錄  48.4kg！)
    ……………………………………………………………………
    心得：
    小紅早上來了，好險∼  要不然眼看體重一天比一天重，真的是ㄟ害！
    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-15 22:58:11
    to    美美的少婦~
    嗯~  161..43  真的還滿瘦的..
    我國中也是..162..  才42  =  ="  同學都很怕我會瞬間飄走~  呵呵^^"
    我以前只要是小紅來..我就不行了!!下個樓梯簡直是會要我命的那種..量都超多的..且都是一來就七天..不多也不少..有時的很討厭小紅  >"<..但自從在我得"子宮內膜異位"  時..開完刀後一直到現在..8年了...我都一直很注意小紅的血量..有沒有變少啦~  或是天數有沒有滿七天..呵呵~  很矛盾吼~ 
    前年的小產..這個說來話長..那是一段很不想回想的過去..找時間我會跟妳說的..之前有說過給一個媽咪聽過..也是在FG的網友..她也是67年次的唷!!因為我的故事..她說她很替我感到難過..不過我跟她說~  那都過去了..珍惜現在才是最重要的!!    後來我們也是變成了好姐妹..呵呵~  就是她找我去BABYHOME網站貼二隻牛姐妹的媽咪..因為她想看我家那二隻牛..所以我才過去貼照片的..呵呵~
    但是她也好一陣子沒上FG了..有機會介紹給妳認識唷!!
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-16 13:15:56
    TO:  漂漂媽咪

    SORRY~  重提妳的舊回憶...
    不想回想的過去,那就不用再提了..沒關係~
    是啊~  過去都過去了.珍惜現在才是最重要的!~
    其實我也有一段不願回想的過去...不想提.不能提!!!

    呵呵..妳家牛姐妹的照片我有去看過喔...
    可愛..看的出來應該滿皮的!~    呵..
    她們像爸爸還是像媽媽啊?~  (好奇!)

    ……………………………………………………………………
    ◆08/16  今早  體重：49.6  kg╱身高：165cm╱BMI：18.22
        與昨日比較  (-0.2kg)  …  ^0^
    ……………………………………………………………………

    昨天  08/15
    ◆飲食        (註：1份=1個紅色塑膠碗的量)
    早餐  08:00：菜*1/2份、一罐雞蛋布丁牛奶
    午餐  12:00：1/2碗飯、豬肉+豆輪*1份、炒皇宮菜*1/2份、蕃茄炒蛋*1/2份
    下午  02:00：一大杯奶茶
    晚餐  06:30：1/3碗飯、韭菜煎餅*1份、菜*1/2份

    ◆飲水
    起床：500cc水
    白天：1500cc水

    ◆運動
    無  …  小紅第一天

    ◆嗯ㄣ  …  二次

    ……………………………………………………………………
    ☆02/26  開始：54.4kg
    ☆04/03  達成：52.0kg
    ☆05/30  達成：50.0kg
    ☆07/19  達成：49.0kg
    ★☆終極目標：48.0kg    (07/27  最低記錄  48.4kg！)
    ……………………………………………………………………
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-16 21:40:37
    to    美美的少婦~
    我們家那二隻牛真的很皮..哈哈!!
    嗯~  大部份的人說老大像我..老二像爸爸啦~  可是也有人說老二也有點像我..唯一不像就是眼睛..@@"
    老二的眼睛太小了..哈哈!!反倒是有點像她們的小姑姑說~  而老大是超像我小時候的..我拿老大的相片回娘家看啊~  我爸很好笑..一直說怎麼那麼像某個人..一直想一直想..我媽看不下去了..就把我小時候的照片拿出來比對..結果..簡直是同一個人拍的照片似的..哈哈~  我家老大比較像我!!妹妹的話..整體來說也滿像姐姐的~  呵呵!!
    改天有空再po我和我老公還有小朋友的照片好了..妳就可以看見啦~  呵呵~  害羞餧  >///<
    過去的事..沒差啦~  我現在想想倒也覺得還好~  只是當時真的很難熬..有時間的話..妳可以查詢我過去在fg  beauty版的記錄..我有大約看了一下..好像在第16頁那邊吧~  可以看看..就曉得了..只是那也是大約說一下啦~  因為都過去了咩~  珍惜現在最重要!!!
    今天量了體重..哇~  49公斤耶~  哈哈哈!!看來要離我的目標不遠啦~  呵呵!!
    0
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  • 克麗絲蒂娜
    克麗絲蒂娜
    2007-08-17 10:23:18
    看到二位可以當拜把姐妹真好

    前幾天曾抽空上來跟二位打招呼  結果po的東西竟然.....不見了
    因為知道漂漂媽咪開了咖啡廳 
    要跟妳說我才剛結束2年的咖啡廳生活..........

    先看看今天的能不能順利上去嘍
    0
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-17 14:15:51
    to:  漂漂媽咪

    老大像妳,老二像爸爸  ...?
    哇~  又一件一樣的事了!!!    ^.^

    我的老大也是像我,老二也是像爸爸耶!!    ^0^
    老大帶出去...幾乎每個人都說〞超像我的〞
    可是同樣拿出小時候的照片來對照,我倒不覺得有像啊~
    可是大多數的人都這樣說〞好像同一個模子刻出來的〞..呵呵.
    而老二啊..人家也都說〞超像她爸爸的〞也像同個模子刻出來的...  ^^
    我家老大跟老二差很多說.
    不論身高、體重、個性都差很多
    老大愛吃.長的高.肉肉的.個性屬於在人多面前較害羞型的
    老二挑食.長的矮.瘦瘦的.個性皮.好動.愛表演.打不怕、不哭型的...

    我也很想讓妳看看我們的照片.
    可是我又怕認識的人看到,知道我是誰,這樣很沒安全感.
    因為我會不敢在網路上暢所欲言...

    ……………………………………………………………………
    ◆08/17  今早  體重：49.4  kg╱身高：165cm╱BMI：18.15
        與昨日比較  (-0.2kg)  …  ^0^
    ……………………………………………………………………

    昨天  08/16
    ◆飲食        (註：1份=1個紅色塑膠碗的量)
    早餐  08:00：荷包蛋半顆、菜*1/2份、麵*1/2碗、一罐奶茶
    上午  10:00：
    午餐  12:00：1/2碗飯、香腸半根、炒扁豆*1/2份、炒花椰菜*1份
    下午  02:00：二包即溶奶茶(熱)
    晚餐  06:30：1碗飯、鴨肉*1/2份、菜*1份
    晚上  10:00：一包科學麵      >_<

    ◆飲水
    起床：500cc水
    白天：1500cc水

    ◆運動
    無  …  小紅第二天

    ◆嗯ㄣ  …  二次

    ……………………………………………………………………
    ☆02/26  開始：54.4kg
    ☆04/03  達成：52.0kg
    ☆05/30  達成：50.0kg
    ☆07/19  達成：49.0kg
    ★☆終極目標：48.0kg    (07/27  最低記錄  48.4kg！)
    ……………………………………………………………………
    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-18 00:36:48
    我家老大跟老二差很多說.
    不論身高、體重、個性都差很多
    老大愛吃.長的高.肉肉的.個性屬於在人多面前較害羞型的
    老二挑食.長的矮.瘦瘦的.個性皮.好動.愛表演.打不怕、不哭型的...
    ===============================
    哈哈~
    我家老大..愛吃..肉肉的..個性是活潑..好表演..特別的是嘴巴特別甜..特別會說話!!!
    我家老二..挑食..瘦瘦的..個性是不熟的人她不會理別人..有點自閉..個性很硬的那種!!!
    不過二人的身高差不多..所以很多人以為她們是雙胞胎啦~  呵呵!!
    照片的話..沒關係啦~  確實po照片上來的話是有點麻煩..因為怕認識的人看見..這我曉得啦~  在這邊的話我也不敢po吧~  要不..有機會我和我老公和二隻牛再去台中找妳們出來吃飯吧~  ^0^
    唉~  今天量體重是49.7公斤  >`<
    昨天吃太多的東西了..結果就變重啦~  呵呵^^"

    0
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-18 10:06:02
    呵呵~
    每次減肥都在最後要達陣時,敗在吃的部份!~~
    我也是啦~  不過真的很希望能趁這次小紅來,給它達到目標!!
    要不然又要等到下個月了...

    今早體重  49.2kg  (與昨日比較  -0.2kg)  嘿嘿...

    颱風來了.今天沒上班
    要在家帶小孩二天...吼!  滿無聊的....  @.@
    0
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  • 克麗絲蒂娜
    克麗絲蒂娜
    2007-08-18 10:23:54
    哎~~  二位都自顧自的聊天  都不理我.....

    漂漂媽咪既然自己開了咖啡廳
    想要請妳勸勸美美的少婦別再唱三合一或二合一了
    我已經放棄說她了......
    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-19 09:35:57
    哇~  不錯耶~  49.2耶~  恭喜呀!!
    我喔~  真的是敗在吃上面..太慘啦..
    再這樣下去..根本都達不了陣嘛  ..吼唷!!

    這次颱風..還好沒造成我們裡面有影響..
    以往每次颱風要來..我們就會"皮皮挫"  @@"
    沒辦法咩~  山區咩~
    好險..沒事沒事..呼~  只是目前沒辦法出去信義啦~
    道路過不了了..應該過幾天就可以了吧!!呵呵~
    偷偷說..我還沒睡..@@"
    因為颱風來..根本不敢睡..隨時都要準備逃  @@"..所以現在量體重也不準了..明天吧!!哈哈~
    0
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-20 14:28:54
    to:  漂漂媽咪

    颱風天...要小心耶.
    對啊~  妳們那裡是山區.
    我才想要問看看妳們是不是沒事而已說..
    沒事就好.沒事就好.
    不過再來好像會下一個星期的雨..
    我想山區最怕的是雨吧?~
    這次颱風我想大概就是台中這邊最沒啥動靜了吧~
    小風小雨.還一度出太陽咧...  我咧!~
    反倒是今天風雨比較大些    @@"

    言歸正傳...  我們加油一點吧.  嘿嘿  ... 
    看能不能不要再這麼拖下去了.    >_<
    從50要減到48,已經喊了好幾個月了....
    再這樣下去也不是辨法....
    訂個目標.看8/31能否達到目標48kg

    今早體重  49.2kg  (沒增沒減...  唉~)
    0
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  • 克麗絲蒂娜
    克麗絲蒂娜
    2007-08-21 07:10:02
    好奇的問一下
    如果真的到了48kg後  要做什麼
    繼續聊下去嗎...?
    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-21 08:34:26
    to    美美的少婦~

    我們這邊沒事啦~  謝謝餧  ^0^
    不過原本聖帕要來的時候，其實我們擔心的要命..害我晚上都不敢睡..因為以往只要颱風來..我們這邊都會斷水斷電的..又要怕在我們住家的上方那邊會土石流..所以根本不敢睡..好險~  這次居然沒斷水斷電..老天爺真是太疼惜我們了..哈哈哈!!

    對吼~  我們好像都一直在48-49這邊跑來跑去的..一直都降不下去耶~  真的要加油一點囉!!嗯嗯~  先預訂在8/31前瘦到目標48公斤吧!!~

    今早體重  48.8公斤  !!加油唷!!
    0
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2007-08-21 08:41:36
    to    想在冬天之前變瘦~

    歡迎~  歡迎呀!!
    哈哈!!看來我們三個都是一樣的耶!!
    身高都  165公分..  也都是當媽咪的人..
    目標也都是48公斤..
    雖然我和美美的少婦體重一直停住啦..呵呵  ^^"
    加油唷~  一起努力吧!!  ^0^
    0
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-21 13:21:13
    ……………………………………………………………………
    ◆08/21  今早  體重：49.2  kg╱身高：165cm╱BMI：18.07
        與昨日比較  (-0.0kg)  …  @.@
    ……………………………………………………………………

    昨天  08/20
    ◆飲食        (註：1份=1個紅色塑膠碗的量)
    早餐  08:00：菜2-3口、一顆饅頭+大蒜麵包醬、紅豆薏仁湯1碗、一罐布丁牛奶
    午餐  12:00：1/2碗飯、一隻肉唧魚、炒高麗菜*1/2份、炒青椒*1/2份、1根香蕉
    下午  02:00：一杯即溶奶茶  +  15g膳食纖維
    晚餐  06:30：1/2碗飯、二塊菜頭棵、菜*1份、一杯酪梨牛奶

    ◆飲水
    起床：500cc水
    白天：1500cc水

    ◆運動
    無

    ◆嗯ㄣ  …  二次

    ……………………………………………………………………
    ☆02/26  開始：54.4kg
    ☆04/03  達成：52.0kg
    ☆05/30  達成：50.0kg
    ☆07/19  達成：49.0kg
    ★☆終極目標：48.0kg    (07/27  最低記錄  48.4kg！)
    ……………………………………………………………………
    0
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2007-08-21 13:21:47
    To:  想在冬天之前變瘦~

    歡迎加入喔~~~
    呵~  人多熱鬧些.大家一起加油.才會更有動力的!!!
    我們身高都是165cm..若能減到48kg,那會是很完美的喔~
    不過貪心的我.想要再減到47kg看看會變成啥模樣說..呵呵~~

    to:  漂漂媽咪
    是啊!  能平平順順的度過每一天.真的要感謝老天爺眷顧了.
    現在的我啊.
    拜拜時都只祈求神明保祐家人、小孩能夠平平安安、順順利利的就好了..
    不奢求榮華富貴，只要健康平安!! 

    哇~  才一說要定月底目標而已.
    妳就48.8了...鳴鳴.  最近晚上我都會偷吃宵夜說...
    難怪減不下來..
    0
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