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減肥日記 第八板 果凍冰

11/2
AM8 黑胡椒麵 蛋.僕右綠1些 約500卡
  •  6/10
    pm3 鴨血 豬血 嘿輪 菜頭 大常包小腸 烏龍 約700卡

    pm7 雙手捲 小上海 烏龍 約850卡




    總計;約1550卡
  •  6/11
    am10 肉粽 土托於耕 烏龍*2 約950卡
  •   6/11
    am10 肉粽 土托於耕 烏龍*2 約950卡
    pm4 關東主 紅茶冰 大常小長  約600卡



    1550..........挖```好多=_ ="




  •   6/11
    am10 肉粽 土托於耕 烏龍*2 約950卡
    pm4 關東主 紅茶冰 大常小長 約600卡



    1550.........


    pm11~am3:00  酒  2ㄍ小ㄐ快~紅茶  約800卡



    總計:約2350卡...

  •  6/12
    PM3.30 ㄎ力餅 檸檬率一些 約500卡
    PM5 薯條一點 約50卡
    PM6-8 火鍋一點 咖啡 綠茶 約800卡


    總計:約1350卡
  •  6/13
    am 7 豬排保加但 咖啡  約550卡
  •   6/13
    am 7 豬排保加但 咖啡 約550卡
    pm7 於度犯 烏龍 約950卡


    總計;約1500卡
  •  6/14
    am12 牛排 紅茶*2 約950卡






  •  6/14
    am12 牛排 紅茶*2 約950卡
    pm7 ㄐ肉犯 章魚燒 沒綠 約800卡



    總計;約1750卡
  •  6/15
    pm4 大腸小腸 咖啡 約550卡
    pm8 雙手捲 烏龍 約550卡
    am00 蛋餅 約250卡




    總計;1350約卡
  •  6/16
    pm3-5 大腸小腸 菜頭 苦瓜風 鴨血ㄐ蛋糕 奶茶 約1000卡
  •  6/16
    pm3-5 大腸小腸 菜頭 苦瓜風 鴨血ㄐ蛋糕 奶茶 約1000卡
    pm7 剉冰 涼麵 約600卡


    總計;約1600卡
  • 6/17
    PM4 三明治 梅率 約550卡
    PM7 肉造犯 苦瓜 烏龍 約600卡
    AM01 蛋糕 餅乾 斯勒冰 約550卡


    總計:約1700卡
  • 6/18
    PM4 ㄐ快 於 花枝丸 瞎捲 ㄐ蛋糕 烏綠 約1050卡
    PM7.30 便當 一些 多多 約550卡

    PM9 烏清 約100卡


    總計:約1700卡
  • 6/19
    PM4 煎包 煎餃 於 蝦捲 ㄐ肉 紅茶冰 約950卡
    PM8 鍋燒東粉一些 西瓜牛奶1些 約600卡


    總計:約1550卡
  • 6/20
    PM4 關廟粿 烏龍 約600卡
    PM7 便當一些 檸檬綠 約800卡


    總計:約1400卡
  • 6/20
    PM4 關廟粿 烏龍 約600卡
    PM7 便當一些 檸檬綠 約800卡
    PM11 鱔魚意麵 花枝 約600卡


    總計:約2000卡  過多
  • 6/21
    AM12 ㄐ腿犯 紅茶冰 約900卡

    預計咖啡200


    1100
  • 哇 這樣你減肥 受了幾公斤呀  常喝飲料 反而無法減重唷
  • 6/21
    AM12 ㄐ腿犯 紅茶冰 約900卡

    預計咖啡200
     
    PM7 於度犯一半 烏龍一些 約700卡 



    總計:約1800卡
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