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果凍冰
果凍冰
2008-02-23 22:49:38

減肥日記 / 我的減肥日記~第5版【果凍冰】

2/23
PM05:30  自助餐  綠茶  約700卡 
PM9~12  綠茶  約100卡

總計:約800卡 


  減肥加油    !昨晚吃太多變重拉!><!
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-10-25 20:01:32
    10/25
    pm4~雞腿  多多綠~約550卡
    pm7-8~清查  科學麵  約350卡   

    總計:約900卡=.=...不能吃了~~qq~~加油吧!!
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-10-26 16:49:26
    10/25
    pm4~雞腿    多多綠~約550卡
    pm7-8~清查    科學麵    約350卡       
    AM02  7-11便當  密逃水一些  約500卡

    總計:約1400卡...忍部駐ㄌ偷吃便當ㄌ><~~
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-10-26 19:02:06
    10/26
    pm5  蝦仁肉圓  青茶    約450卡

    晚點可能會  ㄑ夜市再紀錄吧
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-10-27 00:26:48
    10/26
    pm5    蝦仁肉圓    青茶        約450卡
    PM10-AM12:30    猶魚一小塊  炭烤香雞排  蜜桃水  約550卡

    總計:約1000卡   

    減肥加油  別吃太多高熱量單品了!
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-10-27 20:31:11
    10/27
    pm6~7  便當  果菜之    約800卡
    8~12  淨化飲料  100
     
    總計:約900卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-10-28 20:11:17
    10/28
    pm3-4  水餃  16  ~清查  約750卡
    pm7-12    清查~清查  約250卡

    總計:約1000卡    不吃了=  =!最近都沒變輕><
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-10-29 14:04:32
    10/28
    pm3-4    水餃    16    ~清查    約750卡
    pm7-12        清查~清查    約250卡
    AM02  鮮奶  茶葉蛋  約230卡

    總計:約1230卡       

    果然偷吃隔天就又變重沒很輕ㄌ  加油啦你><
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-10-29 19:10:59
    10/29
    pm6.30-7    便當  多多率  清查  一些    約1000卡 

    總計:約1000卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-10-31 00:45:27
    10/30
    pm4  火雞肉飯  蜂蜜綠  約650卡
    pm7-12  木瓜牛奶    約300卡

    總計:約950卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-10-31 18:11:19
    10/31
    pm5.30-6  便當650  蜂蜜檸檬250    約900卡

    總計:約900卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-11-01 03:16:53
    10/31
    pm5.30-6    便當650    蜂蜜檸檬250        約900卡
    AM1~2  麥當勞  約700卡

    總計:約1600卡

    明天要來節食了拉>"<
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-11-01 15:16:24
    11/1
    pm2.30-3    麵包  茶葉蛋  紅茶  可樂1些  約600卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-11-01 22:17:01
    11/1
    pm2.30-3        麵包    茶葉蛋    紅茶    可樂1些    約600卡
    pm9-10    賢蘇姬    清查    約700卡   

    總計:約1300卡   

    喔喔    吃太多了喔  明天吃少點ˋˊ

    明天要回家喔    早點起床ˇˇ
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-11-02 18:37:38
    11/2
    pm6  雞腿飯  多多綠  約1000卡

    總計:約1000卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-11-03 00:45:33
    11/2
    pm6    雞腿飯    多多綠    約1000卡
    pm12~  賢蘇姬  5塊  約100卡

    總計:約1100卡  加油減肥了ˋˊ
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-11-03 17:31:29
    11/3
    pm5~6　便當  多多綠  約950卡


      總計:約950卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-11-04 18:25:18
    11/4
    pm4-6  大腸香腸300  水煎包*2  ..300  蜂蜜綠250    約850卡
    pm  預計  8-12    清查      約150卡     

    總計:約1000卡...=.=..都是飲料的熱量@@
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-11-05 18:27:53
    11/5
    pm6  雞腿飯  檸檬綠  約900卡
    pm9-12  預計  清查  約150卡 

    總計:  約1050卡..>_<  又超過1千了

    吃完有點飽~喔喔~應該吃雞肉飯就好了><  變瘦了耶  別再回復了拉  加油好嗎^^
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-11-06 00:19:04
    11/5
    pm6    雞腿飯    檸檬綠    約900卡
    pm9-12    預計    清查    約150卡   
    pm11-12  嫌蘇姬  約400卡 

    不想吃嫌蘇姬ㄉ=  =  剩下一堆不吃浪費 
    吃了一些  屋屋><"  敗筆!敗筆!

    總計:    約1450卡..>_<    又超過1千了

    吃完有點飽~喔喔~應該吃雞肉飯就好了><    變瘦了耶    別再回復了拉    加油好嗎^^
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-11-06 23:11:09
    11/6
    pm  6-7  蛋包飯  猶魚  多多綠    約950卡     

    總計:約950卡
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