減肥日記 / 胖豬龜速瘦身筆記

胖豬

2008-06-01 11:39:21

momo是不是被我嚇到了啊，突然詢問妳減的怎樣。
不要擔心啦，我不會逼人家瘦
我是以一個人對變瘦的渴望來評量她的瘦身的態度
妳只想“快樂”的慢慢瘦，所以沒有任何標準
快樂的慢慢瘦就ok，變肥也沒關係...

這幾天還發現一件事
原來我以前可能都用腳掌在騎腳踏車ㄟ
難怪怎麼騎，大腿都瘦不到！ = =
一直認為做床上腳踏車比真正騎腳踏車
大腿特別有變瘦的錯覺，騎200下就會很累
只可惜床上腳踏車有點無聊，沒辦法騎很久
我把騎腳踏車的方式修改了
希望大腿可以變的很苗條

體重55.2公斤。

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胖豬

2008-06-01 13:33:23

吃完午餐了

最近很煩
大概是因為隔壁的空地在蓋新房子
我爸興沖沖也想重整、增建房子
後面要打掉重蓋，屋頂要加蓋
隔壁一排也要一整個重蓋
〈這個我最反對，少了北邊的窗戶，
風就不見了，改變這麼多，我覺得好可怕喔！

房子夠住就好
我弟結了婚也不會住在這邊
因為他女友不想跟公婆一起住

花數百萬蓋房子
還不如留下來當醫藥費
我看我媽的病可能要花掉很多錢，而且我爸也有糖尿病
剛剛聽我妹說，紫斑症是因為肝的原因引起的。
肝不好的人，其實是不能隨便吃藥，會增加肝的額外負擔
但是我媽卻找了一堆奇怪草藥還有中藥
叫她不要吃，告訴她新聞上有一堆南部婦女
因為愛亂吃草藥，所以洗腎，
我媽都勸不聽，還罵我懂什麼。
最恐怖的是她有魔羯座非常勤勞的個性
就像她敷面膜一樣。
懶惰的胖豬買一大包面膜紙，敷兩次就懶的敷了
以前還買過兩次綠豆粉
第一包敷一次，然後就放到生蟲丟了
第二包連拆都沒拆，放到過期直接丟掉，我就是這麼懶！
可是我媽一到兩天就敷一次
她已經用掉好幾包面膜紙
她做什麼事都很認真，而且持續很久，
以前她卯起來減肥的時候，真的很自虐，超恐怖
所以她也很認真的吃那些人家跟她推薦的草藥
每天都連續不斷，還超濃縮的
實在是看不下去

這個年紀的真的超愛亂吃藥
她們的理論就是有吃就有保佑，什麼都塞
不過我也在減肥版看到一堆這樣的女生啦

我認為我媽最需要的就是減肚子的肥油
〈她正餐吃很少，喜歡亂吃零食和水果，一直肥肚子
肝不好的人，腹部不能積油，她有c肝，還曾經暴肝
如果因為肚子的油太多，還會引起酒精性肝炎
造成肝硬化有的沒的，雪上加霜
當然，這些我媽都聽不進去，
還解釋她現在已經不像過去一般，有減肥的意志力

煩死了...以我爸水瓶座，沒理智又衝動的個性
最近幾天可能就要蓋房子了
要住到哪去？東西那麼多，放哪？

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momojan

2008-06-05 03:42:19

我沒被嚇到
而是我這幾天也是為了我家房子的事情再奔波~
我看起來很像會被嚇到的人嗎>"< 話說胖豬也沒看過我一一" 我在搞笑@@"

你說的方法我還是沒辦法持續~
除了最近要突然跑去台北看家具選東西外(我家在裝潢)
自己嘴殘想吃麵粉製食品有大大關聯~
所以沒有瘦且發胖沒有心情
還有，天氣熱，我有煩燥和發懶的現象
還有想要一個人旅行出走的欲望

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momojan

2008-06-07 05:33:15

心情很煩躁

開始影響我的食慾

我媽竟然說我肚子跑出來了

有想哭的感覺

不過下星期想要騎腳踏車上下班

這樣我就有平穩一點了

體重好吧

我不想量

但是知道自己變胖因為褲頭緊了啦

五穀飯可以打成五穀奶耶!!
好喝!!

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胖豬

2008-06-08 08:11:08

TO momo

不要太難過了
我都是快樂的吃東西
就算是吃讓我肥死的增肥食物
也是笑的吃的很爽
管他會肥多少...

剛剛六點爬起來煮了兩包泰國小泡麵+蛋
真好吃哈哈哈

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胖豬

2008-06-08 13:08:41

12點下樓晃晃，考慮午餐的內容
我媽馬上唸我，怎麼那麼會吃
早上才剛吃過！那麼會吃，小心妳胖回來
昨晚10點吃一堆飯，竟然一大早爬起來煮泡麵！
〈其實是晚上八點半，不是十點〉

但是那個“早上”已經相隔五小時
奇怪！她就害怕相隔3.5個小時的我弟肚子餓
準備午餐給他吃
為什麼我不能吃東西。
我也很不客氣回嘴：
一直變肥的又不是我
把妳自己管好就好！
〈我的減肥法還不賴，我是不可能胖回來的

momo，妳還是等生活平靜一點在減肥啦
不用急...

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胖豬

2008-06-14 12:21:07

上星期的口氣很衝呵
那是因為我急著把文章貼出去，結束的很匆促。
上星期日，我摸到三點才要吃“午餐”
我媽看到後，果然又大驚小怪罵我怎麼那麼會吃！
我只是在吃我的午餐！都已經三點了，難道我不能吃午餐嗎？
我媽基本上是不管我吃飯的份量了
不過她偶爾唸唸會讓我很煩
我如果真想幹壞事，那會笨到給她看到哩
當然都是偷偷的躲起來吃啦

我幫我媽找到不花錢，不吃藥的自然療法
超有效的！沒想到我連紫斑症，都可以想出改善方式
但是我媽都不自己做，害我好幾個晚上沒去走路
她如果再這麼懶，我也不用管她的腳了

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胖豬

2008-06-14 18:19:54

剛剛看到有一塊生理期久違的卵泡跑出來
嚇死我了，從西元兩千年後只看過不到五次
上一次看到是去年八月做瑜珈的時候，
而且肉塊還破破爛爛的
雖然今天的比以前小一點，至少是一整塊完整的
生理期的時間也增加了一點點喔

這可能跟我最近一星期做的自然療法有關係吧
我幫我媽做她的腳，自己也做一下下
果然有調養到身體
接下來我會努力地天天做
消除我的肛門瘀血，放鬆我的肛門括約肌
以後我就跟平常人一樣輕鬆的大便了

這個自然療法不是我用來減肥的
據說是可以減肥啦！不過我不相信
只要能幫助我變的健康就可以了

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胖豬

2008-06-21 10:44:35

我媽跑去上她的卡拉OK課了
叫她要自己做棉花刮沙，她卻嫌麻煩
本來她的腳已經白多了，現在又變花了
她的紫斑症很嚴重，已經由腳背長到腹部去了
我要天天恐嚇她，若她再不乖乖自己學如何做棉花刮沙
她一定會中風，半身不遂〈這是書上說的，不是我掰的

我也不幫我媽做什麼棉花刮沙了
她有時間看很久的電視、到處晃，
早晚去小公園，花兩小時做那個沒有用的健身操
每天晚上還要我花很多時間幫她做棉花刮沙
其實我還蠻不爽的，繼續下去，我會比她先中風吧！
人家說，只有10點到兩點的時段，才能得到完整修復
這四個小時的睡眠是很寶貴的

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胖豬

2008-06-21 11:43:52

最近我在研究兩本書
另外一本彼得•戴蒙的血型飲食法
一本吳永志的不一樣的自然療法
一樣是美國的自然療法師
一本書說可以吃的，另一本又說不能吃
搞得我神志錯亂

沒有想靠這兩本書減肥，可是我想要健康有元氣
血型減肥法，對我而言沒什麼感覺
一天運動五小時，一個月瘦1到1.5公斤，有瘦很快嗎！？
我自己的胖豬減肥法瘦比較快啦！

而吳永志的飲食法太困難了
我不喜歡吃沒煮過的生菜
喝蔬果汁是不錯啦！但是只靠蔬果汁果腹
不食人間煙火，跟仙女沒兩樣，媲美古墓派的小龍女！
除非也得到不治之症，不然很難照做

那本吳永志的書是我媽借回來的
她看到人家喝了果汁，皮膚變得很好，
高血壓的藥也不用吃
她也開始想要喝蔬果汁排毒
不過她學的很爛，第一天就跑去買煙燻雞肉回來
我們家沒有人的體質，可以吃雞肉的

因為我這次才減肥第三天
昨天也沒有完全按照胖豬減肥法，多了一個蛋
加上體重計底盤淋到水，好像故障了
不知道目前的體重

如果體重計壞了，胖豬不會再買新的
有沒有變胖，自個兒心理都有底，穿衣服都有感覺
不需要看到體重計上的數字，才知道自己變肥

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momojan

2008-06-22 01:43:54

什麼棉花刮痧????

我的心情喔!現在平靜很多ㄚ!

告訴胖豬喔!現在全公司都被我影響耶!!

大家都吃的好自然好健康，都想要減肥哩!!!
五鼓飯是好物!地瓜也是。

我也有買吳永志那本書，個人很愛買書，買那些有的沒的書一堆，可是就愛買阿!總比買一堆包一堆鞋一堆漂亮無用的衣服好。

英文荒廢了說!

果然我一次只能做一件事。
說胖回來其實也還好，現在褲頭又鬆了，
我把自己七八年的褲子拿出來穿，上面寫是32腰的，但是其實量過只有30腰，(幹，商人都不誠實，不知道這樣會讓消費者傷心嗎?)大腿有點繃，目前還是很持續的在上瑜珈喔!但是不會雙絞盤坐，還是只會單腳盤!!@@"

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胖豬

2008-06-22 13:29:42

其實這兩本書飲食的書，我都覺得還好
尤其我懷疑“吃對你的血型”中譯本亂翻
一開頭就說B型人需迴避的水果很少，都是不常見的水果
但是算一算竟然有33種不能吃
遠高於O型的8種，A和AB型的10種
有9成以上台灣常見的水果都不能吃了
這些水果在其他地方其實都是常見的水果
有夠奇怪的翻譯，到底能信或不信都不能百分百確定
那個作者有禿頭〈連自己的頭毛都救不了！嘖
還兼賣一堆營養品

吳永志則有肚子，電視上看起來蠻明顯的
他說長痘痘有可能是因為臉沒洗乾淨
我看了差點吐血，非洲人是沒水洗臉的
沒看過長一堆痘痘的非洲人吧！

這兩個人只是自然療法師，
台灣也有一堆不錯的自然療法師啦
就看能不能跟自己頻率相應囉

其實我昨天也跑去買吳永志的書了，湊湊熱鬧
不過我絕不可能買吃對你的血型
借圖書館的就足夠了

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胖豬

2008-06-22 14:34:30

momo，妳太感性了
我對別人一時興起一向持觀望態度
三分鐘熱度不知道能維持多久哩
我自己就是一個沒什麼毅力的人，常幹這種事
這些我再清楚不過了

褲子的尺寸差異蠻大的
平平都是M的，有些就特別大件
但是有一些特別緊

看到momo努力做瑜珈
我一直想做一些瑜珈動作改善視力
但是沒時間做。
當然是我媽太過分
我叫她不要去做什麼健康體操
留在家裡自己做棉花刮沙
她說她的運動很重要，不做不行
要不是靠這些運動
也許她早已不良於行，
至於棉花刮沙，反正我可以幫她做就可以了〈吐血！！
〈圖示：她躺在椅子睡覺，胖豬很無奈地幫她塗腳〉
我媽真是太過分了，我自己也很想去做自己的運動
所以老娘今天我絕對不再幫她

我妹也很過分，她說妳就幫媽做啊
我立刻吐回去：
「妳長官當久了，只會出一個嘴巴
妳想當孝順乖女兒，那妳就把台北的工作辭掉
回家幫妳媽天天塗腳啊！」我妹一句話都說不出來

哼！如果我媽是很認真的學習棉花刮沙
我一定會更認真幫她，不去運動也無所謂
但是我媽把她的兩隻腳通通丟給我，
棉花刮沙就是棉花沾米酒，輕輕塗在腳上而已
又不是殘廢，自己也能做的事，我媽都懶的做，
可不能怪我不孝，
我媽根本不想自己做，我教什麼，她都沒在聽
因為她不是一邊打盹，就是一邊看電視
我也不想幫這種人啦！
本人又不是很有耐性的人，一件事要我提醒超過五次以上
我一定翻臉

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胖豬

2008-06-22 14:55:58

很好笑喔！
當我提醒我媽做錯的時候，她會問我怎麼知道的
我只好很不爽的跟她說，
「上一次我就跟妳說過這是書上講的」
否則就是，
「已經跟妳講過五次這是作者說的，妳到底要我講幾遍！」
足以證明，她從來沒在聽我的話，這個問題也是隨口問問

我媽還不相信棉花刮沙有效〈她半信半疑
連我妹馬上都看的出非常有效，腳馬上白很多，斑點變淡
上星期我示範給我妹看時，我媽還用輕蔑的口吻詢問我妹
「妳覺得這樣會塗有效嗎」
我妹什麼都不知道，問她幹嘛！
即使事實擺在她眼前，她還是這麼盲目

照我看來，她那些運動才是完全沒效啦
不然兩隻腳怎麼會這麼黑，紫斑沒停過一直長
有一些動作還是體適能協會宣導的危險姿勢哩
可是她老是講不聽，我也沒法度

今天罵到這裡為止，我要去k一下英文了

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胖豬

2008-06-28 14:08:05

前幾星期聽到別人轉述豬頭要去紐西蘭學英文
一開始我有點吃驚，想裝裝憂悶的感傷
卻完全裝不出來，原來豬頭已經跟陌生人沒兩樣了
不過我覺得蠻好笑的，希望兩年後豬頭回國
不要被家人罵死。出國兩年，英文照樣很破！

最近著迷“欣賞”我的英文講義，每天晚上死k活k，
我覺得自己進步不少！因為有進步又k的更起勁
前天發現我弟又跑去補第二期的英文會話班
他是補習班派，我是自修派
一期多益聽力班，兩期英文會話班
他已經花了六萬元囉，
我的一大大大箱教材好像不到一萬五
我相信當我k熟我那套無敵教材，自然會講英文
我妹也補過很貴的會話班，英文菜到不行
反正他們錢多到可以隨便亂花！
花這種錢就跟買減肥藥沒兩樣，通通丟到水裡不見了
我是不會做的啦！

高雄已經下雨下了很久！可以封為台灣新雨都
聽說現在的宜蘭冬天已經沒什麼雨了
接下來七八月是颱風季，每過一個颱風
即使颱風沒風沒雨，
但是會下一整個星期的西南氣流雨
衣服都不會乾...
這種北部特有的景象竟然出現在南部。

下雨天不是走路的好天氣，
於是便光明正大的放運動假
一直下雨，我就一直休息中
省下時間多讀半篇故事
對齁！最近真的覺得自己很肥
一陣子沒穿那件53公斤牛仔褲
這幾天穿起來，褲管實在是太「合身」了
我想用力減肥，但是天氣都不幫忙
應該想一點可以在晚餐後做
又不會太累的小運動，不運動會不健康！

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胖豬

2008-07-05 11:32:33

這星期決定出一個減肥期限，一個目標體重，
我要在八月底瘦到50公斤

可是我的體重計應該是壞掉沒錯
不知道要怎麼量體重ㄋㄟ
不管怎麼吃，睡前吃一堆東西，量出來都是56.5公斤

上週末故意大吃去，一直吃一直吃〈減肥前先吃到想吐
兩隻腳腫的很明顯，應該肥了不少
沒想到量出來還是56.5公斤
所以移動了體重計的位置再量，增加成59公斤
更讓我確定體重計壞了，我覺得數字應該要超過60才對

這幾天量出來當然又是56.5公斤〈移很多位置
用力站是57公斤
我想我的體重就以57公斤計算吧

看鏡子，覺得肥了不少
連我媽都看出來我變肥，問我是幾公斤，
我說我是56公斤，因為沒有運動，所以外表會腫一點
我也沒說謊啊，體重計上的數字真的是56多公斤
我只不過去掉一些零頭，且沒說體重計好像壞掉了
面對我媽，永遠不能說實話
否則只會聽到她一直罵一堆讓我很煩的話
我不介意被批評，但是被大腹婆囉哩囉唆又是另外一回事
而且大腹婆自己也沒有在克制
水果卯起來狂吃，大餅一次可以吃掉2/3個

所以呢！我覺得變瘦的時間到了
從去年10月就沒在減肥，
這回要時時提醒自己，50公斤這個數字
跟以前的減肥方式都一樣，
超認真吃很多飯，飲食清淡，每天走路40分

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momojan

2008-07-06 04:38:15

八月底瘦到50公斤
===>胖豬，你發狠了!!

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胖豬

2008-07-06 11:53:32

謝謝！！謝謝！！
看到momo的稱讚，我會繼續狠下去滴！！！

其實也沒有多狠啦！
只不過這兩個月吃的比和尚還清淡而已
昨天晚上吃沙茶炒地瓜葉配飯〈超好吃滿足
也不算清淡啦！沙茶醬一大坨狠狠放上去。
剛剛才去吃了一個香草冰淇淋
我對自己也還不錯啦

這回我蠻認真的，很自然，一點煎熬都沒有
意志堅定！！

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