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2006-05-03 09:55:20

減肥日記 / Quotation & 湯圓 之 比基尼等等我^O^~~~~<第四版>

哇~~~開第四版囉^^

感謝各位水水的支持和鼓勵^^

這個新版結束時希望各位水水都有好成績喔^^

我再講一次我的成果囉^^

我從3/9開始到今天5/3約兩個月了~

從原本的64.5降到今天的56.5囉^^

共減8公斤~~~

希望五月底時能看到52或53^O^

我們一起加油囉^^
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-14 23:24:09
    5/14(日)

    今天是母親節耶!  是沒吃什麼大餐啦!  不過就是亂吃一堆東西啦^^"    我昨天果真吃太多,唉~~~    今天體重嚇死人!  報應哦!~~~~
    得再繼續努力了...我一定會成功的^^

    飲食紀錄
    早:3片5榖吐司+1粒奇異果
    中:2碗稀飯+炒蛋+四季豆炒木耳+1些些起司條+900c.c微蜜的蜂蜜檸檬加波霸
    晚:半塊辣豆干+2包餅乾(100卡)

    水分:2000c.c
    ㄣㄣ:1次
    運動:X

    體重:68.5(+0.7)>"<
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-05-15 03:02:49
    Dear  湯圓

    我老公是不想獨肥啦,所以才一直引誘我.
    我想減到53,一方面是我163配53,我覺得可行
    二來也是以前常運動時曾有過這個體重
    不像你們可以看中醫輔助
    我只能老老實實的少吃多動啦
    只能希望慢慢的幾個月下來有一天能看到成果
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-05-15 03:07:20
    po  飲食記錄

    日期 5月14日
    起床體重 62  (+  0.6)
    體脂 25%
    水分 53%
    飲食 &#28201;水500
    早   香蕉+豆漿+3個小牛肉干 
    午 蔬菜蛋面+巧克力慕思
    點心 柳橙
    晚   蔬菜牛肉蒟若面 
    便便 還沒    >_<"
    水分   1,500.cc
    運動 步行2小時
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-15 10:13:17
    Quotation:
        你消失啦?    都沒看到你耶>"<    你不費一出現就告訴我你瘦到54了吧!!    真羨慕...

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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-15 10:15:15
    現在想lipo:
          所以你老公也是胖胖的哦!  ㄏ
    你以前有瘦到到過53,那ㄧ定可以啦!  我最瘦也只到過63,國小畢業後就沒看過自己體重是5字頭的^^"  哈~~~

    先減到60啦!  有60我就很高興了^^    誰叫自己是大骨架>"<
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  • 完美百分百
    完美百分百
    2006-05-15 12:12:42
    湯圓``lipo
    ㄏㄏㄏ謝謝支持’’經過一天心情好很多ㄌ’’’
    你們也要開心ㄛ’’
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-15 15:00:16
    Dear  all  &  湯圓~

    sorry…  這幾天公司超忙超忙…一堆客戶來>"<

    前兩天又都出去…回到家都粉累沒空上來…真是抱歉>"<

    我沒有啦…  還是55.6而已啦~

    因為昨天破戒….帶媽咪出去吃飯…又有吃蛋糕…不然本來前兩天就55.2了….

    真希望能快快掉下來^^

    晚上在跟大家聊了^^

    真是抱歉:p
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  • mmff
    mmff
    2006-05-15 15:07:24
    完美百分百  :

        妳不要介意別人的說話,  美不美是很主觀的,  但我倒是覺得內在美比外在美更為重.....雖然我沒有見過妳,  但我想信妳是有一顆善良的心.....真的  ^^~
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  • mmff
    mmff
    2006-05-15 15:10:38
    湯圓  :

        妳要努力啊~~~  相信很快會掉到60的,  別灰心  ^^y
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  • mmff
    mmff
    2006-05-15 16:13:55
    Dear  All,

        今天體重仍是55,  我會努力.....
    但藥粉式的中藥,  真的很難喝  >"<    不想再喝啊~~~
    或許到台灣時,  找找樓醫師問症吧  ^^"
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  • mmff
    mmff
    2006-05-15 16:17:13
    湯圓  :

        有事請教啊~~~  我之前貼人工皮的傷口,  仍是黑黑很深色啊,  有些還凸起的,  我已每天塗消疤膏,  仍沒好轉....這是正常嗎?  妳那時是塗什麼的?
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-15 16:43:26
    mmff:
        我到現在顏色還是有一些啦^^"  我抽完差不多也快4個月囉!  那個需要時間,我以前手臂的色素好像很久很久才不見..  所以別急哦^^  他會慢慢淡化的~~~

    我什麼都沒擦..哈..  因為我覺得皮膚本就會自然修復,我頂多就是洗完澡全身擦乳液啦!  就這樣^^  你說你傷口凸凸的,應該是纖維化的因素,按摩時你傷口也要一起按,因為傷口也是會有硬塊!  不過你得確定你傷口完全癒合哦!
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-15 16:54:03
    嗯…忙裡偷閒一下^^

    先來補po前兩天的飲食紀錄囉  ^^

    5/13(六)

    早餐:x
    午餐:1塊虱目魚+2口炒青菜
    下午:  1  杯星巴克微甜焦糖馬琪朵+1塊起司蛋糕
    晚餐:  X

    水分:  1500c.c.
    運動:X

    體重:  55.5(-0.3)
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-15 16:54:19
    5/14(日)

    早餐:  1個鮪魚御飯團
    午餐:  1大碗新加坡Laksa
    晚餐:  1杯風尚奇異果汁+8片蘇打餅乾

    水分:1200c.c.
    運動:  陪家人去新社莊園玩一天

    體重:  55.2(-0.3)
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-15 17:06:15
    嗯…跟各位水水報報…我前天禮拜六給它偷偷相親嚕^O^

    不知道那算不算相親@_@??


    是同事介紹的…  是一個在竹科工作的台中人….

    雖然不帥…不過是個好人^^

    自從上禮拜難過好幾天…同事紛紛要幫我介紹….哈哈哈^O^

    最近又有桃花….昨天陪家人去新社莊園玩回來…回到家突然接到一個以前的男同事打給我… 

    以前我都不會理他…可是現在不想死守一個人了…所以就給它出去吃飯….只是中午吃太多…晚餐吃不下只喝果汁….他說我瘦好多…

    回到家又一直打電話跟我聊…這兩天都沒什麼接我男友的電話反而都跟其他男生出去….

    以前會覺得這樣不對….都不會這樣做…不過這兩天都想藉由跟其他人出去玩而不去想他家的事情…

    唉~~~~我也不知道這樣對不對….

    不過這兩天突然覺得自己越來越有自信…不只因為瘦下來穿衣服有自信…還有一種被人追的感覺…

    這就是我這幾天的生活囉^^

    跟各位水水報告…如果有不對的地方…也請水水給我建議^^
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-15 19:58:50
    5/15(一)

        這禮拜六我就要重新選填學校了,最近整個心思都在想這個,希望自己能順利到一間好學校^^ 
    阿體重呢!  我會繼續努力~~雖然他下降還是很慢^^"
      最近突然食慾大開,所以有時都好想吃零嘴哦>"<    不過都有忍下來啦!  希望6月底前真的能減到60...  加油哦~~~

    我的小紅應該快來了..  該不費又要水腫了~~

    飲食紀錄
    早:1份烤燒餅夾蛋+10粒小李子
    中:1碗5榖飯+苦瓜鹹蛋+高麗菜
    晚:2包餅乾(100卡)+1粒蛋+海帶豆干+1碗紫菜湯

    水分:1600c.c
    ㄣㄣ:2次
    運動:X

    體重:68.0(-0.5)
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-15 20:02:24
    Quotation:
        不錯啊!    多看是好事..  因為你考量到你男友的狀況,所以你不算做錯啦!  同時這樣會讓你更有自信^^ 
    自信心有一半是由別人那得到的,  所以有了自信後,你會更漂亮哦!  同時也會更快樂^^

    看你漸漸重拾笑顏,我也替你高興!  我想就把這件事交給老天去安排吧!  船到橋頭自然直...    你就順其自然啦!
    做好自己就好了^^

    我也要像你瘦的那快啦>"<      好討厭哦~~~~
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-15 21:55:50
    Dear湯圓~

    謝謝妳喔^^

    我上禮拜飲食不正常>"<不過也好啦^^讓我掉了一些^^

    我想妳是因為沒什麼肉可以減了所以才會比較慢喔~所以不要灰心^^

    我的大腿還是粗粗的ㄝ>"<

    腿都好難減>"<

    希望能快快瘦到49或是50....這樣我就不用在吞難吃的藥了>"<

    我們一起加油囉^^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-15 22:11:45
    嗯~先來po今天的飲食紀錄~

    5/15(一)

    早餐:1杯500c.c.脫脂牛奶+1顆肉包
    午餐:1個炸魚排便當
    晚餐:6片蘇打餅乾

    水分:1500c.c.
    水果:鳳梨&1顆蘋果
    運動:X

    體重:55.6(+0.4)
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-15 22:16:42
    Dear現在想lipo~

    哇~^O^

    謝謝妳把妳的美白牙齒的方法告訴我^^

    現在真的要好好省錢存錢了^^過一陣子也要來整頓門面了^^

    謝謝妳囉^^
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