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小憨憨
小憨憨
2006-04-18 01:55:50

減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝 目標50kg

最先開始  67kg  到現在已減到61.3
距離目標  還有一大段距離
要在加油啦!!!

希望  能在六月的時候  成功瘦下來


大家一起加油
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-06-30 05:24:46
    Dear  小憨憨
    我回到法國了
    一定王能再鬆懈
    要向你看齊
    今天早上是60.4公斤
    等下留言給你我去澎湖的照片唷
    0
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-01 03:05:03
    6/30(六)

    體重；57.6(-0.4)

    早；豆漿    起司蛋餅

    午：菜*2      飯*0.5

    下午；好樂迪  輕鬆吧


    嗯嗯；X

    運動；X

    要來睡了晚安
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-01 03:06:12
    DEAR      lipo~~

    去看了你的照片

    我覺得  你的身材很均勻壓!!

    不像我    胖子一個    嗚嗚

    一起加油吧!!!^________^


    繼續變美吧!!!^^
    0
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-01 17:22:20
    7/1  (日)

    體重：57.0(-0.6)

    ya  有個好的開始  大開心

    五點半才起床

    還不知道  要吃什麼

    嗯嗯；x 

    運動:x 


    晚點要回家    明天會回來^^


    0
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-04 01:39:20
    7/3(一)

    早：肉排起司蛋餅+豆漿*1

    午：壽司  +烏龍茶

    晚：日式雞排+  仙草凍飲

    嗯嗯：2次

    運動；X

    最近起床督來不及

    就直接打工去了    真糟糕 

    而且  事情一多起來

    又開始煩了      沒有減肥的心情

    糟糕    最近一值胖起來

    55什麼時候才要來>  <

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  • Quotation
    Quotation
    2006-07-04 20:05:12
    Dear小憨憨~

    好久不見囉^^

    唉喲~我想我們兩個體重應該差不多了~因為我已經復胖到56了>"<

    可能你現在比我瘦囉^^

    最近天氣熱~不過不知道為什麼我的食慾卻慢慢大增>"<

    唉~~~~~~~~>"<
    0
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  • momodream1126
    momodream1126
    2006-07-05 09:52:05
    TO  小憨憨

                最近都沒機會在公司上網哩...因為前鎮子太混了
    老闆最近盯我盯的好緊...來給你加加油啦!!!雖然很辛苦但是千萬不要放棄唷!!!最近的體重一直保持在75~76的
    區間內震動...因為這兩個禮拜天天都很忙...幾乎沒什麼時間跑去游泳...只能在家裡踩踩跑步機..而且連星期六也要加班開會,  害我連衝浪也不能去衝!!!星期六還是在六福皇宮開...中午當然又免不了吃到飽囉...害我一個中午又吞下了二公斤的重量...今天晚上又要去吃大餐!!!
    哀...減肥之路真是辛苦捏!!!

    不過這禮拜我絕對要挑戰73kg...這樣在7/21前才有機會看到70....就這樣囉...彼此加油吧
    0
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  • 天然小寶
    天然小寶
    2006-07-09 10:01:18
    這裡的人怎麼都不見了呀~"~
    小憨憨.你不會是敗陣了吧!
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  • sally0612
    sally0612
    2006-07-13 23:20:43
    DEAR  小憨憨~
     
        好久沒來囉~最近打工忙到不行~>  <
    完全沒辦法照著吃~難過~嗚...
    也都不能上網....
    超怕胖回來的啦~
    妳要加油喔!!~^^~
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-17 00:12:36
    DEAR  小寶~~


    哈囉  哈囉       

    不是啦!!!我之前都在帶營隊

    所以就消失了^^ 

    呵呵  我現在  也要繼續很認真的減肥了!!!^_______^

    一起在加油吧!!

    我這暑假    忙到一總境界      NO~~

    希望會受!!!

    一起加油
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-17 00:23:15
    DEAR  Quotation~~

    唉      我現在沒什麼大進步

    幾乎都在57.58  遊離

    可能最近吃太多了

    營隊很累  但是也吃很多    押壓!!!

    我要繼續加油!!!!

    希望  我可以在我生日前    努力瘦下來!!

    我們一起加油~~~

    ^____________________________^
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  • momodream1126
    momodream1126
    2006-07-17 09:19:44
    唷...妳終於又出現囉?!好久沒看到妳了說
    0
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-18 03:38:16
    DEAR  momodream1126~~

    呵呵    對呀!!之前去帶營對

    嘟沒有網路  所以就嘟沒來了

    還剩下  12天  七月就要結束了

    希望能受下三KG

    我要加油!!

    我們一起加油吧!!!GO
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-18 03:41:02
    7/17  (一)

    體重:57.7

    早:  香蕉+豆漿

    午:菜*2  飯

    晚:雞腿+菜*2

    宵夜      提拉米蘇一小塊


    今天學長生日    所以就吃了蛋糕

    我對他有好感的 

    她希望我再瘦

    她說  希望在他離開這裡之前

    我瘦個三KG~!!!

    我要加油  只剩12天!!

    加油加油!!!

    真的  有發現  我好像很喜歡他
    0
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-19 00:25:08
    7/18(二)

    體重:58.4(+0.7)    威力強大壓!!

    早:香焦*1

    午:菜*2    飯*1

    晚:豬舌頭*1  菜*1  麵*1

    運動:打三隊三籃球    1小時

    嗯嗯:1次

    我要繼續努力加油!!!

    眼看ˋ著我的20歲 

    生日就要到了!!!

    衝衝衝!!
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-19 22:29:10
    7/19(三)

    體重:57.6  (-0.8)

    早:香蕉*1

    午:雞腿*1    菜*2

    晚:中藥火鍋  香蕉*1

    運動:扭扭盤2000
              呼拉圈30min

    嗯嗯:x

    加油加油
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-20 19:45:19
    7/20(四)

    體重：58.0(+0.4)

    果然昨天的中藥鍋  有補到

    早：水100CC

    午：菜*2  飯*0.5  豬頭皮*0.5

    晚：雞腿*1  菜*2

    運動：扭扭盤2000下
                呼拉圈30MIN

    嗯嗯：1次

    昨天跟媽咪出去吃飯 
    他們也說  我好像變胖了
    天呀!!~~~

    我要繼續加油 
    瘦瘦瘦!!!!

    0
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  • momodream1126
    momodream1126
    2006-07-20 21:46:34
    扭扭盤是瘦哪裡ㄚ?
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-21 22:00:39
    dear  momodream1126~

    應該是瘦腰吧!!~~

    挺有用的感覺說~~

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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-21 22:02:48
    7/21(五)

    體重：57.9(-0.1)

    午：皮蛋瘦肉粥+番茄汁

    晚：皮蛋瘦肉粥+優諾乳

    運動：扭扭盤2000下
                呼拉圈30min

    嗯嗯：1次

    今天肚子痛，只吃了粥

    連班都沒有去

    明天還要工讀    orz

    要加油!!

    0
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