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漪漪
漪漪
2005-05-18 13:18:43

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

有了經驗~
覺得先開出來備用~
不然一不小心滿版了~
大家沒地方po文就遭囉~~

第3版開版~
開版新氣象~
祝大家在這版都能有更好得成績唷~~

我們一起努力加油啦!!!!

^_______________________^
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  • cuddlesome
    cuddlesome
    2005-08-18 03:31:32

    TO      淡~   

    你說的水果醋飲料我買到了,謝啦!!
    剛開始還蠻有效的,不過現在好像.....也沒什麼用了呢.
    不知道是不是因為最近吃比較少的關係,
    才會沒有嗯~嗯~;
    其實我超討厭喝酸的飲料,可是為了嗯~嗯~,
    我現在幾乎二天喝一瓶水果醋,
    希望能有幫助啊~~~~~~~


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  • cuddlesome
    cuddlesome
    2005-08-18 03:52:33

    TO      christy210   
     
    >"<.....  我又偷懶了~~~~~~~
    其實也不完全是沒在減啦,只是已經有好幾天沒吃諾了,
    但是我有在控制飲食,所以也沒讓自己變胖,
    而且我發現也不是一定要吃諾才可以變瘦,
    像這幾天我雖然沒有吃諾,但有克制自己的食量(吃的很少)
    結果真的有瘦一點點呢(可是就真的只有零點幾kg而己)

    再加上電腦又當好幾天了,害我都不能上來留言,
    也看不到大家po的文章,
    讓我更懶的減肥了,真是一點動力都沒有咧!

    還剩下約半個月的諾,我打算每天都吃,
    吃完以後我想要停藥了,我也想看看能不能用自己的意志力,
    就只要減少食量來減輕重量,即使慢一點我想也沒關係吧!

    因為我覺得諾對我已經沒什麼效果了,不像一開始那麼強,
    或許是我的身體較容易有抗藥性吧(誰叫我從小就是個藥罐子)
    所以我打算開始靠自己囉!
    不過我有空還是會上來po文章的,
    只是最近電腦怪怪的,所以可能上來的時間會比較少,
    大家還是要加油哦~~~~~~~~

    我現在是160cm(當然沒長高)/65kg(唉~為什麼都沒瘦)
    吃了兩盒半的諾,共減了9kg(其中瘦了又回胖n次)
    這種成績真讓人失望啊~~~~~~~
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  • cuddlesome
    cuddlesome
    2005-08-18 03:57:26

    TO    漪漪 

    好久不見啊!終於又回來囉,
    從你開始消失以後我的體重就沒變過,
    還真有點小失望,而且想有點點想讓它(體重)順其自然不想管它了;

    這一版又快滿了,你什麼時候要再開第五版啊?
    我們這版的壽命還真是長啊!
    加油哦!看我們到底能撐多久?

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  • cuddlesome
    cuddlesome
    2005-08-18 04:05:02

    TO        漪漪 
     
    對了,忘了恭喜你已經是個辣媽了,
    什麼時候還要再把近照po上來給我們看啊?
    讓我好好看一看嘛!
    看是不是可以勾起我努力減肥的慾望,
    不然現在只要看到體重計上那永遠不變的數字,
    就讓自己好想放棄喔~~~~~~~
    拿你的相片來鼓勵鼓勵我們吧!(我想一定有人跟我一樣)


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  • 愛上飛翔的魚
    愛上飛翔的魚
    2005-08-18 08:23:25
    To:anny983

    我男友說一直不希望我吃小諾~
    因為他覺得藥會對身体不好~
    他說我至少可以胖到60公斤~
    這都是他可接受到的範圍~
    但我覺得男生都馬會這樣說~
    可心裡應該也會很介意吧~
    哪有男生不希望自己的女友帶出去會令人驚豔~

    我決定了明天開始把吃小諾的時間往後延~
    (我本來都是7:00吃的)
    先延到9:00看看好了~
    我這幾天還在想說，乾脆一次吃2顆的~
    一次給他火力全開~~哈哈(開玩笑的啦~這樣好像太衝動了)
      ^^
    p.s:
    我的msn帳號是eva67512@hotmail.com，可以的話我們可以在線上討論，我如果有問題想問你時也比較方便囉~

    如果其他戰友們不嫌棄，也請把我加入你們的msn吧~

    ~^o^~
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  • babybillwu
    babybillwu
    2005-08-18 18:09:49
    TO~anny983
    今天早上量我66.4公斤吧..總共瘦了約8公斤，我現在每天都會喝一杯約800~1000CC的醋，就是去超市買一瓶水果醋，然後再依個人喜好加到水裡面，(是我姊說喝醋不錯的我就買來喝了，且也不貴)然後白開水大概喝600~800CC，還是差不多1600~1800左右說，也是兩天嗯一次吧..至於渴不渴呀，我是沒什麼感覺耶，因為我要交國小的課輔，所以一直講話當然就比較容易渴囉..
    0
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  • anny983
    anny983
    2005-08-18 18:58:41
    to:愛上飛翔的魚
    天啊!!妳7點就吃諾難怪妳會肚子餓餓.
    哪有男生不希望自己的女友帶出去會令人驚豔~
    這句話是正確的喔!
    想當年我也是172cm不到60kg的身材,
    和男友講話都是斜眼命令的口氣.
    但後來.胖到連家人都不願正眼瞧我時,我才知道自己該減肥了.
    現在好不容易恢復了一點自信,也才開始買一些保養品,我一定要維持下去決不容許失敗.
    偷偷告訴妳我不會用什麼msn,嘻!我們就在這裡交換意見嘛!把問題告訴大家這樣也有更多人能幫妳啊!
    還有拜託千萬別給我一天吃兩顆,我還想和妳多聊一些呢!
    加油!!
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  • christy210
    christy210
    2005-08-21 20:40:53
    TO:愛上飛翔的魚

    妳也是158CM,所以如果妳胖到60KG應該就會跟我現在差不多,呵呵~~
    ,我以前的男友跟現在的男友都說大約60KG~62KG  OK,肉肉的抱起來才有感覺...  =  =

    如果晚上會餓,就延後吃諾的時間,千萬千萬別吃2顆呀!
    還有,想要成績再好,就加入運動吧~
    不僅增加減肥效果,身體也會比較好比較有精神,肉也不會鬆鬆的!
    0
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  • christy210
    christy210
    2005-08-21 20:52:30
    Dear  all,

    其實大家都會遇上減肥倦怠的狀況,記得適時的調劑一下自己的心情,例如跟大自然接觸等等.
    看到幾位水水都已經瘦了不少,真替大家開心,不過得失心別太重啦,
    cuddlesome說3個月減9KG很失望...那我怎辦?我才瘦6KG多耶...
    只要繼續堅持下去,半年就可以瘦個13KG,其實也是蠻驚人的,況且大家的成績都比我好,一定可以更成功!

    有瘦就好!水水們也繼續努力唷!
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  • 愛上飛翔的魚
    愛上飛翔的魚
    2005-08-21 23:42:49
    今天受到刺激~~~  =.=凸
    我們公司的廠長，今天居然跟我講說~
    我以後如果生完小孩一定會變的超胖的~
    一個很好的同學也跟我說~
    我的体重的底限就是這樣~
    就算是我再怎麼減，也是只有這樣而已啊~~
    真的是這樣嗎~
    害我頓時覺得~我真的瘦不下來嗎~~@_@

    **小諾第13天~58=>55.5  **
          從第5天開始就沒啥動靜了.....GOGOGO~

    To:  anny、christy:
    我是開玩笑的啦~
    我也不敢一次吃2顆~
    我可也是有美好的前程在等著我呢~
    反正胖也胖這麼久了~
    我會有耐心和"胖胖鬼"繼續博鬥下去的~
    畢竟減肥可是終身事業呢~^o^

    雖然我男友說~他覺得我現在的身形ok~
    叫我不要再減了~
    可是我還是會再努力的~~

    關於運動~
    每天搖呼啦圈30分鐘、仰臥起坐50下
    每週大概去游泳2次而已耶
    官方說法是說沒時間啦~
    可是也是自己懶惰不想動啦~~~^^"

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  • 毛a噢!
    毛a噢!
    2005-08-22 02:33:14
    我最近想買大諾試試看.我是第一次買.我今天有去問過藥局ㄉ人.他說我吃應該不會有什麼效果.我身高165.50公斤.應該算標準身材.但我都是胖在下半身.比例真的很難看.所以超享受腿的(上半身也是有一點胖胖ㄉ).請問我吃真的會沒效嗎?
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  • kelly_c
    kelly_c
    2005-08-22 12:36:34
    to    毛a噢!
    哇~你會不會太嚴苛ㄌ.而且一開始就吃大諾不好吧!要想想喔~  我也是大腿超粗的人.所以我都利用睡前做抬腿的運動.因為我有客人真的持續做了兩個月.整個曲線都變了.衣服都不用再改了.所以你不訪試試看.你需要的是曲線而不用再瘦了吧!一起加油唷!
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  • 兔兔寶寶
    兔兔寶寶
    2005-08-22 23:54:22
    我是新成員
    開始吃時159,51
    希望瘦6公斤以上
    今天是吃第二天說
    真的吃不下任何東西
    但是怕營養不良就還是多少吃ㄧ些
    今天早上量就比昨天少一公斤ㄌㄟ
    不知道明天早上量是如何
    再跟大家報告囉!!

    為愛美而加油
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  • 毛a噢!
    毛a噢!
    2005-08-23 00:37:02
    kelly_c
     
    可是我是一個超級懶惰的人ㄝ.叫我回家作抬腿是不太可能的.更何況是每天做.我吃東西還比較可以克制.但運動真的是不可能!我上半身也是有點肉肉ㄉ!
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  • 小彥∼
    小彥∼
    2005-08-23 15:38:43
    test
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    檢舉
  • 小彥∼
    小彥∼
    2005-08-23 15:42:10
    哇∼我覺的這裡的人都好好喔...
    和大家一起加油減肥的感覺真不賴！

    我剛剛已經打電話給亞培了∼
    等等就要去藥局買小諾..

    我現在158/58...=  =
    之前已經瘦了24公斤∼
    現在要繼續努力囉！
    希望小諾不會讓我有太大的副作用才好∼

    就這樣∼趁著小紅快走...
    我要努力！
    目標一個月5公斤！！！
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  • 愛上飛翔的魚
    愛上飛翔的魚
    2005-08-23 18:54:42
    小彥:
    你很強耶~
    24公斤~
    你原本幾公斤啊?
    0
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  • 小彥∼
    小彥∼
    2005-08-24 15:49:52
    TO  愛上飛翔的魚

    我原本快85ㄟ∼嚇死我了..
    我是從小胖胖的體質∼

    因為現在瘦下來∼
    所以很怕再胖回去∼
    我覺的自己都快得憂鬱症了...
    所以想說來嘗試一下諾美婷∼

    魚∼
    你覺得我該從小諾還是大諾開始吃阿？
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  • 愛上飛翔的魚
    愛上飛翔的魚
    2005-08-24 18:59:47
    彥~

    85哦~你是怎麼瘦下來的呢?

    當然是小諾啊~

    因為會有副作用~

    畢竟諾美婷也是藥啊~

    別因為貪快而壞了身体~

    ^^~一起加油~gogogo
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  • kelly_c
    kelly_c
    2005-08-24 21:17:28
    to  毛a噢
          你真的是說到我的痛處.因為我也是不運動的人.所以我也是好幾天想到才抬一次腿.唉~~不同的是你不運動就那麼瘦.我吃小諾兩星期了.卻沒有瘦到半公斤.我160公分60公斤.快要變成正方形了.都是自己不好.貪杯啦~~不知道你這幾天吃了大諾有沒有進步.身體還好吧!老話一句.一起加油唷!
    0
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